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Comment puis je m’y prendre pour corriger ma flore intestinale ?

En plus de la mise en place d’une alimentation adaptée et de la suppression des facteurs alimentaires qui nourrissent ce problème, voici quelques pistes vers une correction de la flore intestinale :


- apporter massivement de la chlorophylle, des minéraux, des antioxydants sous forme de jus, par exemple. On trouve également de la chlorophylle liquide.


- utiliser de l’aloe vera qui est un pansement fabuleux pour les intestins


- avoir recours au balai mécanique avec des plantes (comme le mélange balai intestinal de chez ABC de la nature)  et du psyllium


- réensemencer avec des probiotiques d’excellente qualité (ex : Bio Kult)


- pratiquer des lavements, ou des irrigations coloniques pour renouveler le biote intestinal et le faire s’adapter aux nouvelles conditions.


- avoir recours a des produits lacto-fermentés


- garder une proportion de produits gras, si possible gras saturés dans son alimentation importante (le gras saturé répare littéralement la muqueuse intestinale).