Questions & réponses spécial « Tout sur ?presque tout  » !

02-10..pour Julot

en voyons… autrement dit on peut enfreindre les lois de la physique si on y croit fortement,


il y a des gens qui mangent mal et qui vivent très vieux simplement parce que leurs pensées sont puissantes et sur vivre cru..peut-être que de trop penser à ceci et cela peut fragiliser

Jacqueline Bousquet parle que face aux radiations nucléaires, juste avec tes pensées, tu peux devenir invincible...elle parle d'un monsieur qui a reçu un coup de couteau dans le foie et les intestins, il se croyait invincible et il a eu aucun symptôme morbide!! (j'ai moi-même du mal à y croire)

bonne journée

Marie-francoise

fais tes expériences ou écoute ses vidéos!!! quelqu'un qui mange cru mais qui a peur de ceci ou cela...a plus de chance de tomber malade que quelqu'un qui pense jamais à la maladie...ceci parce que le corps n'est que de la matière, le corps ne peut pas tomber malade, c'est l'être qui induit les maladies du corps ...

http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-1320507/Cancer-purely-man-say-scientists-finding-trace-disease-Egyptian-mummies.html

Bonjour,

Merci à vous deux pour cette vidéo... Oui, oui, oui, un lieu d'accueil pour recevoir les familles en camping afin de se rencontrer, partager et célébrer la joie du cru. Nous sommes en manque de gens qui partagent les mêmes valeurs. Très beau projet qui je l'espère verra le jour en 2014.

Bye
Sabrina

Encore un super moment grâce à vous sur cette vidéo... Merci Thierry et merci Johanne!(j'adore ce que vous dégagez!) Je reviens des courses les bras chargés de fruits, légumes, bouquins de recettes sans gluten pour essayer de petit à petit arrêter le massacre familial... Je cuisine chaque jour pour une famille de 6 personnes, dont 4enfants de 25 à 8ans... J'ai le sentiment de les empoisonner alors que je m'estime déjà être en dehors de la norme quand je vois ce que les autres mamans posent sur le tapis de caisse du supermarché... Mais je pensais bien faire en leur faisant manger du pain au ptit déj et au gouter (au lieu des poisons industriels)... et mes yaourts bio "maison"; là sur le coup... je prends encore une ptite claque...
En ce qui me concerne, j'ai viré la viande en Mai et depuis le cru se fait de +en+ présent dans Mon assiette. Mon problème aujourd'hui est la bataille intérieure qui m'habite chaque jour quand je leur cuisine de la viande... du gluten, des laitages... même si c'est en partie bio et fait maison...
Il me reste à potasser mes bouquins et nous mettre au jus! (pas encore commandé l'Oméga mais j'y travaille).
Il me reste à montrer l'exemple dans mon foyer en poursuivant ma désintoxication au gluten (je comprends aujourd'hui pourquoi le pain me manque presqu'autant qu'à une époque la cigarette me manquait).
Je reste optimiste quoi qu'il en soit.
Merci encore, Thierry, pour le partage...et pour ton enthousiasme! je sais que donner aux autres est un immense bonheur pour celui qui donne. J'espère, moi aussi, aller dans ce sens. Merci aussi à ceux qui participent à la bonne marche de cet endroit! :-)

01-10

pour Laure:

Jacqueline Bousquet cela n'a rien à voir avec mon centre de yoga!! mais bon!! cela ne semble pas vous plaire!! pourtant c'est absolument génial!!

tu vois bien que le monde se dégrade ++++...comment tu vas sortir de cela? juste avec du cru? faut pas rêver!!! bien sûr que j'ai cherché à vous intéresser à mon centre..mais bon stop stop...je peux rien pour vous pour l'instant..bien sûr que je suis animée de bonnes intentions et rien d'autre

bonne soirée..

Marie-francoise

re, en ce qui concerne les dentiste/dentisterie ( fin de video), je poste ce lien de forum/christian beyer, qui par certains aspects, me semble avoir parfois un propos qui trouve des résonances avec ce que j'entends ici

http://www.editions-chariot-dor.fr/bibliotheque/documents/9782911806674.pdf
http://dentsvivantes.forumpro.fr/

( je l'ai pas testé pour ma part, il parle pas mal de decocage dentaire, ce qui est limite interprétatif/ psycho, peu-etre, mais au delà, il y a une forme d'harmonie, jE trouve à son dire; autrement pour ma part un sujet sur les dents me serait interéssant , notamment sur les implants/ les couronnes, matériaux incorpores en ces derniers)

Bonjour Thierry,
j'ai un petit pb , je suis jeune homme de 27 ans,j'ai commencé il y a 6 mois le cru, mon pb c'est que j'ai les os minces ,surtout aux niveaux des jambes ,j'ai les doigts de mains trés minces soient disons d'une fillette ! je veux savoir est ce que avec le cru on peut remédier à cela
merci

Salut, Thierry

Pourrais-tu me faire passer le contact de Julot, je souhaiterai voir avec lui la possibilité de faire un résumé sur les métaux lourds, en effet intoxiqué au mercure +++ et suivant une chélation naturelle depuis 9 mois tout en mangeant cru depuis presque un an ( tu y es pour beaucoup !) , je commence a avoir un bon recul aussi sur ce fléau majeur, ainsi nous pourrions témoigner de nos propres parcours …

Grande reconnaissance pour tout ce que tu donnes, c’est fabuleux !

Vincent

Ben la je vais y aller d’ailleurs parce que demain je vais être bon à rien sinon! J'espère qu'il me faudra pas 3 ans de repos pour pourvoir me détoxiquer!

Sympa cette vidéo! franchement c'est bonne ambiance avec tout les 2!
La vidéo d'Irene Grosgent sur le chou brave est aussi merveilleuse!
merci vivre cru pour tout ces bons partages!
depuis 2- 3 jour je me sens un peu fatigué mais sa fait bien 20 jours que je suis devenu frugivore avec un peu de lègumes. Pourtant je me repose beaucoup et c'est plutôt agréable.
J'te raconte pas les week end à dormir, c'est passionant!

Bonjour Thierry et Johanne
Merci pour cet encore superbe questions/réponses.
Toutes ces questions récurrentes me laisse penser que les personnes se raccrochent à toi, Thierry comme on le fait avec un médecin allopathe.
Je pense ne pas me tromper si je dis que ce n'est pas ce que tu veux. Nous nous devons de nous autonomiser, de mettre en place nos propres actions, de vivre nos propres expériences sans suivre un schéma préétabli. Ce qui signifie que si demain tu arrêtes (s'il te plaît, non) nous pouvons continuer sur ce chemin.
Il n'y a aucun danger à faire trois lavements dans la journée si nous pensons que cela peut nous convenir. Au pire c'est une mauvaise expérience et nous ne la renouvellons pas. Le problème en France c'est que nous n'osons pas. Nous avons besoin d'une ligne de conduite. D'être sans cesse rassurés.
Et aussi, maintenant que nous voulons bien faire nous ne nous donnons pas et plus le droit à l'erreur !
A y réfléchir quand nous nous ne suivons pas les lois humaines de notre physiologie nous nous posons moins de questions. Difficile de sortir des sentiers battus.
Si il y a UNE chose à retenir de tes vidéos c'est cette notion d'autonomie.
Sortons de nos peurs, rien de grave peut nous arriver quand nous restons sur la route de l'homéostasie. Les tempêtes de tout ordre que cela entraîne sont justes les signes de nos débordements passés. Mais derrière une grosse tempête il y a toujours des éclaircies.
Franchement sortons de nos peurs, responsabilisons nous, testons sur nous et voyons ce qu'il se passe. Qui sera forcément différent de ce qu'il se passe chez le voisin.
Une fois de plus il est beaucoup moins "dangereux" de faire un lavement de trop que de prendre des laxatifs ou autres médicaments pour aller à la selle....
De tout ce que propose Thierry rien n'est grave ni "dangereux". Pas de risque de surdosage ou d'intoxication!
C'est que j'apprends au fil des mois en ta compagnie et pour moi (bien sur pour moi) c'est 10000 (dix milles) fois plus important que manger cru.
Je ne sais plus qui a dit ça mais "la liberté c'est l'autonomie"
Belle vie vers cette autonomie à nous tous et toutes

Bonjour Thierry,

Je crois qu'il faut te fabriquer un panneau lumineux "On air" à installer devant la caméra pour ne pas recevoir de ticket en plein tournage !

;)

Bonjour Thierry,
Merci pour ta vidéo ! J'ai particulièrement apprécié ton commentaire sur le caractère anti-physiologique des jeux vidéos. Je cherche un moyen de sensibiliser mes enfants à cet effet, j'aimerais bien que tu approfondisses sur le sujet ! J'ajouterais aux méfaits que tu as cité l'appauvrissement des aptitudes et des intérêts sociales, culturels et sportives qui appartiennent à "la vraie vie". Je limite leur temps de jeu, mais je constate que le reste du temps ils tournent en rond comme des bêtes en cage en attente de leur période de jeux. J'ai l'impression qu'il faudrait couper complètement pour qu'ils s'ouvrent à d'autres possibilités, mais comme on s'en va vers un monde "techno" ça me semble un peu extrême... De plus en plus d' écoles au Québec utilisent des Ipads au lieu de cahiers d'exercices !

Johanne, Thierry, mille merci à vous deux d'avoir répondu à ma question sur les grignotages, oui JE SUIS SUR LE CHEMIN !!!!! En effet j'ai vraiment le sentiment que c'est bien cela un creux à remplir...C'est mon parcours en effet en commençant à éliminer les aliments toxiques, sélectionner, aller vers le bio, le cru depuis quelques mois ! Et surtout la chance d'aller vers ce que j'aime 3 ème année de formation d'Herbaliste, passionnée par l'alimentation, les plantes médicinales, là je sens que le "creux " finira par se combler ! Belle journée à toute l'équipe !!!

Hello tt le monde,
juste une 'tite question : Thierry parle des bienfaits du sauna, quel type de sauna choisir, sauna traditionnel où la température monte bcp, sauna à infra-rouges qui monte moins haut en chaleur ?
y a-t-il une gde différence entre les deux ?

vous utilisez quoi vous ?
dans les bouches du rhône une adresse à me conseiller ?

merci d'avance
evelyne

Salam à tous

Tu es belle Johanne et super de te voir ici, bonjour thierry
Un an de cru pour moi
Petit témoignage après un long et superbe été professionnelle avec travail intense!
début septembre j'ai fais une analyse tsh (hypothyroïde) résultat très mauvais alors qu'avec 6 mois de cru mon taux était revenu presque à la normal sans médicaments.
je souligne que cela fait 9 mois que j'ai cessé de prendre ce médoc, après 10 années de prise .glups

Le médecin voulait me redonner du levothyrox, j'ai dis non
Depuis un mois mon rytme est ralentie je dors plus, et me repose davantage
Un joli rétablissement car un mois après, nouvelle analyse et résultat très bon
YOUPI

Conclusion : les facteurs stress, manque de sommeil et repos font valser les glandes et leur bon fonctionnement !

J'ai cédé ma place pour le 2ème stage, je pense le faire au printemps Inch Allah

Des bises à tous
Le CRU évidemment ....

30-09..voilà ce qu'elle m'a fait réalisé Jacqueline Bousquet, cela n'est pas "vivre cru" mais cela peut en intéresser certains...l'effet miroir, j'avais pas bien compris


30-09

Je crois que je n'avais pas très bien compris l'effet miroir!! tout ce que tu vois c'est toi..tout ce que tu dis c'est toi

"l'autre c'est vous, vous ne projettez que ce qui est dans votre conscience. Si ce n'est pas dans votre conscience vous ne pouvez pas le projeter. Si ce n'est pas dans votre conscience, cela ne peut pas être dans votre corps ou dans votre vie. Ce que vous ne voulez pas comme expérience, refusez en la croyance.






Alors aucune crainte, je pense et j'aurai dans le monde physique "je suis une âme puissante, heureuse, aimante, riche, chanceuse, en bonne santé, je suis un diamant"....toutes les autres pensées, faut les balayer!!

J'ai eu des petits tests sur le net..des gens qui m'injurient..mais cela c'est rien...j'ai compris que l'autre ne projette que son intériorité et rien d'autre...

si je pense "c'est la crise, y'a pas de sous, je suis malade" je le créé!!

love love

Marie-francoise

si tu penses faut que j'aille marcher pour la paix, c'est nul cela veut dire que dans ta conscience y'a la guerre et le chaos..

si tu penses, quel imbécile..c'est toi l'imbécile..Jacqueline Bousquet m'a élevé l'âme d'un seul coup!! en deux vidéos!!!

pas une seule pensée qui nous fait baisser l'énergie mentale...quoi!! merci et je t'aime à chaque âme!! je réalise maintenant...si je maintiens cette pensée "merci et je t'aime à chaque âme" je suis sauvée et le monde avec!!!

si je dis "ma soeur est ceci et cela...elle est pas honnête, elle ment" c'est en moi, pas en elle!!! si je pense de mon demi-frère "c'est un paresseux, un fainéant" (pourtant il l'est!!) ben NON C'EST UNE PROJECTION de ma propre fainéantise!! Mama mia!!

c'est un peu compliqué à comprendre...mais tout part de notre conscience...

marie-francoise

Bonjour,
Pour ceux qui ont un jardin et qui veulent faire des conserves pour l'hiver est-ce que cette méthode de lacto-fermentation est bonne?

http://www.dumieletdusel.com/archives/2012/11/14/25574740.html

Je pense au sel et aux reins. S'il faut rincer, j'imagine la perte de nutriments.

indexage
intro
1:30 budget
12:30 lavement
21:38 plantes
28:45 maigrir grossir
41:20 détoxication
49:00 enfant
1h03:30 grossesse
1h13 difficultés sociales au cru
1h19:30 amalgame dentaire

Ça fait plaisir de te voir Johanne, à bientôt ! :-)

Enchantée Johanne de faire ta connaissance.

bonjour, il y a un an j'ai décidé d’arrêter le lipanthyl... mon médecin à tout fait pour m'en empêcher, pour m'infantiliser et me culpabiliser mais j'ai tenu bon et j'ai changer de médecin qui elle m'a confirmé qu'après 1 an sans le médoc j'avait un taux très correct et pas besoin de médoc !!! avant d'avoir cette bonne nouvelle et en cherchant sur internet des renseignements sur comment sortir du ballet des médoc je suis tombée sur le jeune... avec mon homme nous l'avons fait l'été dernier pendant 7 jours, avec 7 jours de préparation avant et 7 jours de reprise douce ensuite... et lavements, c'est là que je suis tombée (encore! mais même pas mal) sur ton site justement nous avions décidé d’arrêter le lait, la viande et le gluten et nous mangeons beaucoup de légumes... nous n'en sommes pas encore au crutoutcru mais je pense que nous sommes sur le chemin et tes vidéos et renseignements sont vraiment encourageants, alors merci à toi thierry

Salut à tous !
juste un témoignage concernant le sevrage lactose / gluten pour une ado de 14 ans qui s'est fait surtout en deux mois cet été avec tous les bons fruits et légumes disponibles.J'avais commencé depuis mars pour montrer l'exemple en proposant deux plats à chaque moment-repas (nous mangeons seulement lorsque nous avons faim depuis longtemps) avec et sans et lorsque les réserves de pâtes et de céréales ont été terminées elle a mangé comme moi très facilement car j'ai cuisiné d'abord avec les fruits et légumes qu'elle aime le plus, puis comme pour un bébé j'ai incorporé petit à petit des nouveaux aliments avec des présentations sympas et des participations à leur préparations. Pour nos randos de l'été nous avons pris seulement des fruits et de l'eau pour qu'elle se rende compte qu'elle avait toute l'énergie nécessaire pour marcher et que c'était aussi bien pour la nature puisque nous avons mis les graines ,noyaux et peaux dans la terre! Nous achetons depuis plus d'un an un panier de légumes bio tous les 15 jours avec à chaque fois la surprise du contenu ce qui nous a amené à cuisiner de nouveaux plats .
Pour les produits laitiers j'avais pris du lait de chèvre bio pour la transition et quand le pack a été fini elle s'est mise au jus de fruits avec plaisir . Le pain de dattes est un gros succès (merci Thierry !! :-)) ) pour le retour du collège où les menus cantine lui laissent peu de choix dans le cru.
Le soir nous mangeons souvent des légumes cuits pour éviter aussi la détox trop forte ( pour l'instant elle a consisté en décharge +++ de mucus par des quintes de toux assez spectaculaires au printemps , depuis elle a dégonflé au niveau du ventre et les douleurs lors des règles ont disparu; il reste juste les verrues qui mettent un peu de temps à partir et quelques rares petits boutons au visage mais je prends çà comme un révélateur de ce qu'il faut encore faire ) Elle a toujours eu un super sommeil mais cet été les siestes ont été réparatrices et tout va pour le mieux)
J'ai écouté beaucoup de vidéos depuis mars et en sa présence jusqu'à ce qu'elle me demande de mettre le casque quand çà devenait trop long et du coup elle comprend mieux ce que nous faisons . Nous avons depuis toujours fait confiance à nos corps pour l'autoguérison ( elle a été chez le pédiatre que deux fois à part les visites obligatoires donc zéro antibio !!, et les seuls vaccins obligatoires sans faire les rappels et avec de l'homéopathie pour atténuer les effets secondaires) et elle voit la différence avec ses cousins-cousines qui sont souvent chez le médecin .
Courage à tous et toutes pour amener vos enfants vers la bonne nourriture et faites leur confiance , ils savent faire la différence entre ce qui donne de l'énergie et ce qui en prend . Montrons-leur l'exemple dans la douceur . Les jeunes enfants sont sensibles aux couleurs et au lieu de celles des pubs ou des paquets il vaut mieux une bonne salade de fruits surtout s'ils sont cueillis dans le jardin et découpés avec maman !!
Manger est source de joie et de partage et mieux vaut la qualité que la quantité . Mettons des bougies , faisons une belle table même pour des fruits , juste pour qu'il y ait plaisir et fête tous les jours !! bon appétit

Caséine.

Ouais merci Thierry.

brad pitt du cru et angelina cru.

J'en profite pour remercier Johanne d'avoir répondu par mail à l'une de mes questions il y a une dizaine de jours sur les plantes. ;)

Sinon bon résumé des questions fréquentes dans la vidéo~ ;D

en forme de sourire, ému...
si si, il est possible pour un homme d'être enceint, de porter un enfant...
j'ai porté les miens dans mes espoirs, dans mes enthousiasmes... même quelquefois dans mes peurs... ;-)
je les ai porté dans tout au creux de moi, au plus près, au plus loin en moi, et oui, je les ai vécu dans les tripes, dans le cœur...
... et je ne crois pas être le seul homme à avoir ressenti ça...
J'en ai même porté qui n'ont jamais vu le jour, qui sont restés dans mon imaginaire, au secret de moi.
Je continue, aussi, à porter l'enfant que j'ai été...
Belle belle journée à chacun...

Bonjour tout le monde,

Est ce que quelqu'un peut m'éclairer sur L'Enzyme Lactase que possèderait certaines populations du nord?

Je cherche des arguments pour contredire les gens qui se servirais de cette enzyme pour continuer à boire du lait.
(Ils ont surement des effets néfastes avec la morphine contenue dans celui ci non?)
Dalleur les Enzymes ne changent pas? (C'est génétique non?).
Merci d'avance!
Et merci pour la vidéo Thierry!

Bonjour Thierry!

ça me ferait plaisir de te rencontrer un de ces quatres car j`habite à Perpignan...Je fais un peu figure d`extraterrestre avec mes habitudes alimentaires crudivores :)et je n`ai pas encore rencontré de doux dingues qui comme moi vivent quasi exclusivement de fruits et légumes, qui se lavent le colon régulièrement :), alors quand les gens m`abordent (parfois ironiquement) sur le crudivorisme, je les préviens que je ne suis pas "fréquentable" ça détend l`atmosphère...Je viens de créer un blog sur le crudivorisme où je me suis permis d`intégrer ton livre "guide alimentaire frugivore" en prenant soin de mentionner l`auteur ainsi qu`une de tes excellentes vidéos.Tu peux me contacter sur cette adresse email: gillesdiver@yahoo.com
Si ça te fait plaisir que je passe par chez toi pour taper la causette en compagnie d`une tisane :)sinon si tu veux jeter un coup d`oeil sur mon blog, va sur animationfloride.fr sur blog santé. Je l`ai créé par pur altruisme pour aider les nombreuses personnes que mon métier me fait rencontrer au quotidien.

Pour vivre heureux, vivons cru

Gilles

Merci pour cette nouvelle vidéo, c'est agréable de vous voir tout les deux!

A propos des lavement au café vous parlez bien du café vert?

Je pose la question parce que j'ai lu un article sur les lavements au café vert qui disait que le café vert contient du kawéstérol qui disparaît lors de la torréfaction et que la kawastérol a une action non négligeable sur la détoxination du foie.

coucou,
magnifique vidéo! merci encore et encore de nous rappeler notre pouvoir! se bouger sur tous les plans, ne plus être paralysé par la peur de notre propre violence, afin de découvrir notre potentiel en se mettant au service du divin, de soi, des autres... confiance, recherche sur soi... merci,
et bonjour à Johanna, cela fait plaisir de la voir!

Bonjour à toutes et à tous,

Lors d'une vidéo de THIERRY il parle de ses mycoses au doigt et je il ne veut pas utiliser les H.E. qui pourraient éradiquer ces champignons car il veut tester sa capacité de régénération.
En ce qui me concerne j'ai une onychomycose aux ongles des pieds depuis plus de 20 ans. J'ai tout essayé sauf les traitements oraux et les huiles essentielles.Si Thierry, JOHANNE, ou un membre de vivre cru pouvait me communiquer quelle synergie d'huiles essentielles utiliser pour accélérer l'éradication de ce champignon nommé tricophytum rubrum afin de m'économiser les soins de pédicurie mensuel (33 euros pour fraisage des ongles atteints) seul traitement que j'effectue actuellement afin que cela ne progresse pas plus. J'ai 5 orteils d'atteints.
Sur le net il y a une multitude d'association possible mais je n'ai pas trop confiance et je préfère le fruit de l'expérience, du vécu ou l'avis d'un aromathérapeuthe si il y en a parmi vous.
JE SUIS AU JUS DE LEGUMES DEPUIS LE 4 JUILLET (1,5 l par jour) ET AU CRU TOUT DOUCEMENT (effets secondaires de détoxination) sans produits animaux, sans gluten, sans produits laitiers.
Merci d'avance pour votre réponse,
Cordialement

Le protocole cutler c'est pas du tout ça!
Au contraire, les chélateurs tels que chloréla etc sont pas du tout fiable (un seul thiol) et risque grandement de redistribuer les métaux lourds. Le protocole cutler c'est du DMSA et/ou ALA toutes les trois heures avec compléments vitaminiques.
cf Andy Cutler Amalgam Illness

Merci à tous les deux d'avoir abordés ces questions un dimanche matin.

Diagnostiquée fibromyalgique.
je change peu à peu ma vie alimentaire car j'ai commencé, le 7 septembre, à faire les jus, ayant acquis l'extracteur de jus grâce à la bienveillance du magasin des quatre saisons de Mandelieu. ( bizarre, il me semblait que j'avais déjà atteint un mois).

j'espère pouvoir témoigner de mon cas bientôt en rapport avec mes résultats au niveau de l'énergie, du poids, des douleurs, du cercle social et spirituel ( quoique dans le dernier domaine, nous ne sommes rarement au bout du chemin).
mais j'ai changé, bien que je ne sois pas passée encore au complément nutritionnels, j'ai stoppé mes médicaments car depuis le 20 août, à la suite d'antibiotiques trop fort, j'ai pris conscience que je faisais une acidose ( pourtant, depuis 30 ans, j'étais consciente de l'acalnité et de l'acidité des aliments; mais seule, étant moins ferme sur le plan de la personalité, j'ai accepté des influences au détriment de ma vie.
les douleurs dues au médoc., au sevrage, m'ont faites prendre conscience que cela ne pouvait pas aller plus mal, j'ai fais donc le choix de manger, vivre, travailler autrement. ( j'espère bientôt assister à des ateliers; j'ai un photographe qui va aussi focuser mes yeux; ce que je peux dire, c'est que je savais depuis l'âge de 18 ans,( il y a trente ans maintenant) que mes glandes surrénales fonctionnaient déjà mal; j'avais consulté un médecin généraliste à Marseille, qui gràce à l'iridologie,en avait fait ce constat.

je prends des notes de vos vidéos et j'espère aussi devenir une personne AIDE.

recevez toute ma gratitude à vous et à A. des quatre saisons.

Bonjour à tous, merci pour tout et juste une petite information potentiellement utile : un dentiste qui travaille à Anglet (64)- et qui a enlevé tous les métaux de ma bouche en sécurité et superbe travail : Dr Marc Lautrette. je n'ai pas encore eu de conversation avec lui pour les métaux lourds mais n'hésitez pas;) un monsieur très ouvert. Belle journée.

euh c'est où qu'on la trouve la version MP3...? Merci:)

Salut,

MP3 dispo sur le serveur ;)

Chouette !!
Ma journée va bien commencer
Merci beaucoup Thierry.