Questions et réponses n°102 -Terra Incognita J10 -

Merci beaucoup Laure pour ta réponse!! Cela m'aide beaucoup, je vais regarder à tout cela!
Que penses-tu des jus comme petit déjeuner?
Je ne digère pas bien le fructose et ma naturo m'a conseillé de diminuer l'apport de fruits car ils fermentent. Je suis également limitée dans les légumes :-/

Le régime GAPS propose beaucoup trop de viande à mon gout...Il y a de nombreux débats sur le sucre des fruits en cas de candidose, qu'en penses-tu d'après ton expérience?

Merci encore!!

Belle soirée!!

Merci Laure et Naïma pour la réponse à mes questions. Depuis presque 2 ans, il n y a vraiment que les fruits, fruits secs, bcp de salades et les légumes qui me font envie; je ne cuisine plus du tout et tout s est simplifié! C est mon corps qui m a indiqué ce chemin, en dehors des fruits et légumes (plutôt cuits), tout est lourd à digérer, je ballonne très vite; j ai éliminer toutes les légumineuses et céréales; je garde les galettes de riz, pain des fleurs, le tapioca parfois, un peu de chocolat, le lait de riz, d amande, mais c est plus en effet pour une sensation de remplissage le soir. Je m écoute aussi, par moments, un peu de fromage, d oeufs, qq biscuits (gluten qui me donne tjs somnolence) parfois aussi. Sur les conseils de Thierry, je rajoute graisse de coco et j ai hâte de me mettre au jus.
Je me questionne sur l exercice physique. Je fais de la marche assez souvent et la danse ponctuellement, je découvre le chi kong avec bonheur. Quels autres exercices sont conseillés? Je n ai pas de place pour un trampo. Je sais que Thierry en parle aussi, que de vidéos à voir! je passe bcp trop de temps sur l ordi! Bises à tous, Vive la Régénération!

une question : que savez vous du tapioca?

Merci Laure et Magalie au sujet des kystes. Ma réflexion avance, et je comprends en effet, que c est possible qu il se résorbe. Je pense reprendre les cataplasmes à l huile de ricin et peut être alterner avec de l argile.
Savez vous si je peux garder toute la nuit un cataplasme d huile de ricin? Est ce utile de mettre de l huile de ricin sur le kyste (notamment si je ne prends pas le temps de faire le cataplasme)? Et savez vous si des plantes peuvent aider, lesquelles?
Belle soirée à tous, merci pour ce magnifique site.

Merci Cilou pour tes recettes crues.

Je serais intéressée de savoir quelles variétés tu as choisies pour tes citronniers, et comment tu les as plantés: semences, ou achats tout prêts chez un pépiniériste? MERCIIIIIIIII mille fois d'avance.

Un jeu rigolo et instructif à faire avec les enfants: le citron (ou la pomme de terre, ou les carottes...) qui produit de l'électricité: il y a des kits tout prêts dans les magasins de jouets ou sur le net, on peut aussi préparer soi-même le matériel (électrodes) nécessaire.

Le fun c'est de le faire une fois avec un citron frais (=> la lumière s'allume), puis avec un citron cuit: mince, dans ce dernier cas ça n'allume plus rien ;-)!!

Ça va dans le même sens qu'Irène Grosjean qui explique aux enfants qu'une pomme crue mise en terre peut donner un pommier, alors qu'une pomme cuite se contentera de pourrir.

CQFD!

Bonne soirée.

Pour les kistes qui se trouvent sous la peau, j'en ai enlevé 2 (de petite taille) il y a quelques années avec des cataplasmes d'argile verte (vendu en bande). C'est un peu long et fastidieu, par contre ça continue à diminuer longtemps après des cataplasmes.
Je le laissait poser toute la nuit avec du sparadrap (hypoalergénique car j'étais allergique à la colle), en mettant la bande pliée plusieurs fois pour faire assez épais à même la peau, et une fine pellicule de coton pour que le sparadrap tienne. Il faut bien fermer sinon ça sèche.
Et au bout de quelques jours en principe ça diminue bien.
Pour les faire partir totalement, ça m'a pris max 3 semaines, et ce qui restait est parti tout seul en 2 ou 3 semaines de plus.

Bonjour! Je fais mon petit bilan Terra Incognita.
Hier, comme mon fils voulait manger chaud, j'ai fait un test, à savoir, un peu plus de cuit, toujours en évitant les poisons, donc j'ai fait des lentilles corail, et hier soir, je me rendue compte que j'avais du mal à m'arrêter de manger alors qu'avec les jus les envies compulsives s'estompent.
Du coup, j'ai trop mangé, et me suis sentie balonnée jusqu'à ce matin.
J'en conclus que le fait de ne pas avoir pris mon jus vert m'a manqué, et que l'apport des lentilles de m'a pas nourri correctement, d'où cette frénésie à tout finir.
Aujourd'hui, petit jeune matinal pour reposer un peu, et quand j'aurais, faim, du végétal, du cru, et bon jus!
J'espère que je vais avoir envie de manger juste ce dont j'ai besoin, car c'est mon plus gros soucis dans ma quête de régénération. Si tu as une idée particulière à ce sujet Thierry, je suis preneuse.
Merci, je vous souhaite à tous une excellente journée!

Bonjour Thierry,

Je me retrouve comme à chaque fois que je veux épurer plus mon alimentation (en général, un seul repas cuit par jour, fruits el légumes en abondance)avec l'apparition de crampes et le seul moyen d'y échapper est de revenir à un régime avec plus de cuit et de céréales. Que le proposerais tu pour ne pas vivre cet inconvénient fort handicapant et très douloureux? Pas de fibromyalgie, je fais du sport tous les jours au moins une heure (vélo, yoga ou gym). Merci pour tous tes conseils. Bonne terra Incongita à tous !

Encore merci Thierry pour cette video, étant pris occasionnellement de crises de rectocolite je suis tres impatient de découvrir cette video que tu nous as promis sur ce jus au Kombucha ou Kefir je ne sais plus ;)

Merci pour ta réponse pour le kyste à une glande de Bartholin. Grâce à ton site, j ai fait les cataplasmes d huile de ricin (il n y a d ailleurs que là que j ai trouvé ce conseil et du sens à tout ça même si ça reste pas très clair pour moi, est ce vraiment une détoxication?); depuis, ce mois ci, j ai fait 2 bartholinites à 15 jours d intervalle, la première fois, un gynéco me l a désengorgée en ponctionnant 2 seringues de liquides (sang et pus), et cette semaine, la glande s est libérée seule (fistullisation apparemment et pas de débouchage du canal)... Ma question est de savoir si un kyste (qui s est mis en place depuis des années) peut se résorber complètement? Le gynéco m assure que non et me conseille l ablation. Il semble que je risque à nouveau des inflammations de la glande, le canal étant bouché... ou comprimer par le kyste... Selon toi, je continue les cataplasmes d huile de ricin? combien de temps? Merci encore et merci aussi pour la clarification pour l extracteur et pour ton engagement, contente de savoir qu il va arriver.

video de 6mn30 pour la solution très simple sur la myopathie
par le Dr Gernez:

http://www.youtube.com/watch?v=wLP7LXMA6ps

Bonjour , je demandais... pour terra incognita..je teste l'eau der mer isotonique... En ce moment, je suis rendu à 1 litre d'eau de mer isotonique par jour? Je ne sens trop d'effet ..
Est-ce que c'est un signe que je peux monter encore plus? 1.5 litre , 2litres ? peut-être?

Merci :)

BRAVO Thierry encore une fois. Entièrement d'accord avec toi sur la question homme/femme. Moi aussi il y a quelques années je t'aurai trouvé rétrograde mais avec le temps et mon expérience personnelle je suis entièrement d'accord avec toi. Si la nature nous a fait homme et femme il y a une raison. Mais il est important de souligner que même si chacun doit être à sa place, les personnes homosexuelles sont elles aussi "normales" car rentre en jeu l'Amour. La différence est là. Alors que chez les "hétéro", on mélange trop les rôles et encore une fois beaucoup d'hommes et de femmes sont pommés. Surement à cause d'un désir de domination ou peut être de conformisme...., pour ne pas paraitre rétrograde....alors que c'est tout le contraire.

Bonjour à tous!

Voilà mon premier commentaire, je me lance!! :-)

Je suis en dysbiose profonde depuis un an et j'attends les résultats d'une prise de sang complète afin de déterminer de quelle bactérie je suis infectée. (Fatigue, peau jaune, frissons, inflammation intestinale, dépression...)Ma naturo pense à la Lyme.
Je mange sans gluten, sans lactose et sans sucre depuis 10 mois mais la fatigue est vraiment handicapante.

Je suis passé au cru vegan durant 1 mois mais mon intestin ne le supportait pas puis je suis revenue en arrière, légumes cuits, oeufs bio et volaille 2X semaine, bouillon de volaille, fruits doux, Pain des Fleurs + purée d'amandes... .

J'ai introduit plus de graisse végétale mais j'avais deux questions :

- En quelle quantité journalière faut-il en prendre? Durant combien de temps? Je sais qu'il faut écouter son corps et que chaque individu est différent mais c'est pour avoir une idée.

- Est-il préférable de manger "solide" le matin ou de commencer par un jus? J'ai peur d'avoir faim rapidement après un jus.

Cet état de fatigue est très frustrant car étant jeune et enseignante, je me sens emprisonnée dans ce corps mais je garde espoir!!

Merci pour les réponses que je recevrai.

Belle soirée à tous! Prenez soin de vous!

brigades* pardon pour l'erreur... :-)

bonjour a tous,

beaucoup d'info, super!!
je dois aussi avouer que meme si j'ai ecouter attentivement la vidéo, j'ai flashé sur la tasse : "brigades des jus" j'ai trop envie d'en avoir une moi aussi pour deguster mes jus!!! ;-) je peux le trouver où le logo brides des jus... hihihi j'adore!!!

bonne journee a tous

Bonjour Thierry,
Je suis tout à fait d'accord avec toi, nos enfants sont de plus en plus fatigués et déminéralisés.
Il est temps pour moi de poser ma question. sujet : hypothyroïdie congénitale
Voilà ma fille est née en septembre dernier, elle a trois mois. On lui a détecté une hypothyroïdie congénitale dès la naissance. Elle a trop d'hormones TSH, la glande thyroïde est en place et fonctionne mais un peu au ralenti. Elle est sous traitement de L-tyroxine depuis la naissance.
Comment puis je l'aider à régénérer? Je précise que j'ai fait l'erreur de ne pas l'allaiter. Elle boit donc un lait maternisé et n'a pas encore commencé la diversification alimentaire. J'ai eu la chance de découvrir ton site après sa naissance, et ça a changé ma vie en bien, mais ma fille n'a pas pu profiter de ma remineralisation.
Merci pour tout.

Tu as déjà parlé de l'hypothyroïdie et des enfants dans tes vidéos, mais j'aimerais savoir comment aider ma fille, par où commencer.
Un grand merci pour tout.
Frédérique

Bonjour,
Pour la dernière question, l'argile est aussi une solution. En cataplasme sur le bas ventre (2 heures minimum), autant de fois qu'il sera nécessaire pour déboucher le canal, à alterner avec l'huile de ricin, pourquoi pas...

Vivement la vidéo thématique sur les désirs sexuels.

Bonjour, c'est pour signaler à l'équipe technique un souci: en cliquant sur l'annonce de la vidéo, je ne tombe plus sur le site, mais directement sur YouTube. Ce qui n'arrivait pas avant. J'ai du ouvrir a partir de google ''vivre cru''. Bonne journee

comme d'hab! top intro
je suis d'accord
et je confirme par expérience et observation
vraiment un monde de fou et à l'oppose en effet
un sujet à pente 'dangereuse' lol
mais t un des seul à en parler un peu dans ce sens et surtout à le voir et l'observer, quand on rajoute l'influence médias en plus on retrouve des filles (ça y est la première fille, vu sur reportage Arte dans les pays nordiques, qui se maquille comme un caractère de manga, mais bluffant, en plus ça plait, elle est en demande, elle en fait son métier, c bizarre, quand on rajoute une robot/poupée comme nicki minaj...à cette soupe, et Lady Gaga & Co; et qu'on nous vend ces images mélangés de genre, c'est comme le sucre (raffiné) la plus forte drogue au monde, on ne s'en aperçoit pas, pareil pour les perturbateurs endocriniens...

je pense qu'on est perdu car on n'a que des comportements délétères comme example...

Bonjour chère Thierry,
Je voulais aussi te transmettre ma gratitude face à ton honnêteté sur la vidéo précédente (Authenticité). Je pense que les personnes qui ne comprennent pas que tu puisses parler de matières grasse animal, extrait glandulaires..etc sont celles qui ne vivent pas de façon lourde une fatigue chronique voir même dégénérative, avec une dysbiose prononcée, et qui de se faite ne comprennent pas la profonde sincérité qui t'habite!A tous ceux pour qui les discours actuel de Thierry sont déstabilisent, Je vous mets ci-dessous un petit témoignage personnel. Il y a presque 2 ans de ça, j'ai eu une sorte de révélation qui à déboucher sur la découverte du site régénère. A ce moment là les discours de Thierry était moins baser sur le gras même végétal, il y avait déjà une approche, en dehors de tout choix éthique, d'une consommation ponctuel de produits animal, mais beaucoup moins que maintenant. Cela ma emmener à consommer énormément de fruits et légumes crus en pensent bien faire. Cela a été extrêmement difficile pour moi car étant épuiser chronique je suis rester plus d'une année à ne pas pouvoir éliminer les toxines remis en mouvement du fait de ma forte consommation de fruits et une réel difficulté par rapport à la résistance aux sucres du cortisol. Je peux vous dire maintenant que les fruits, à cette période de grande fatigue, était inadapté pour moi, entrainent toute une panoplies de symptômes extrêmement lourd. Le fait d'avoir réintroduit de la viande cru, de la graisse saturée, des légumes cuits et des extraits glandulaire donne indéniablement à mon corps la possibilité de ce reconstruire, car c'est bien de cela dont il s'agit pour moi et beaucoup beaucoup de gens!Mon chemin est peut être plus long à parcourir que les personnes qui on une bonne vitalité, et pour qui la voie directe de la detoxination serra plus rapide, mais comme disait Jésus, bien heureux les malheureux car ils verront Dieu. Plus le chemin est difficile, plus nous en verrons les profondeurs. Cela n'est pas de l'auto flagellation et n y de la discrimination mais des expériences des différents aspects de la régénération qui ce parcours invariablement différemment pour chacun de nous mais en allant vers un même bute, la JOIE et l'AMOUR...
Amicalement Nico a Bali

Bonjour,

J'ai 30 ans depuis peu et j’ai eu des problèmes d’articulations assez importantes l’année dernière qui m’empêchaient même de marcher (au niveau du pied). Les médecins n’ont rien trouvés… Sans connaitre votre site je m’étais tourné vers les fruits et quelques légumes, au bout d’une semaine tout c’était apaisé. Une année est passé avec toujours une petite gêne articulaire.

Depuis à peu près 5 mois, j’ai des problèmes de sommeil. Je me couche entre les 22h et 23h (je ne peux pas faire autrement) et me retrouve dans une situation où j’ai la sensation d’être éveillé toute la nuit et sans rêve. Les réveilles ou levés sont difficiles, têtes lourdes etc… Les sauts d’humeurs sont aussi plus fréquent (je ne suis pas lunatique mais coup de sang plus fréquent).
Je vais essayer d’être le plus précis possible, avant de quitter mon entreprise en mai dernier, j’étais dans un environnement assez stressant (harcèlement moral) où les seuls éléments qui m’ont fait tenir étaient mes collèges (merci à eux), mes amis, du sport et un peu trop de substance opiacée (je n’ai jamais été accro, ni consommé sur de longue durée mais ca m’a aidé à me calmer et ne pas foute mon poing dans la figure de mes supérieurs). J’ai aussi vécu à distance de ma copine pendant un certain nombre d’année dû à mon travail (plus de stress).

J’ai toujours eu beaucoup de légumes dans mon alimentation avec minimum 2 salade par jour, sans compter le gingembre frais (tradition familiale) et légumes de saison du maraîcher. Il y aussi tout de même du riz, pain, fromage et alcool font partis d’une certaine tradition (sans pour autant être en excès et alcoolique).

Maintenant qu’au niveau vie tout se stabilise et que je suis en phase de changement de carrière pro, j’ai décidé de démarrer au 1er décembre une petite cure de légume et fruit, principalement crus, de temps en temps cuits.
Je fais de la cuisine donc je suis obligé de goûter. Il y a donc encore un petit peu de gluten (teste des veloutés etc…), très très peu de fromage, la viande est là mais pas à outrance pour l’instant sur 3 repas en 10 jours (j’ai pas le choix). Pas de drogue. J’utilise aussi les 5 « Régénère » d’ABC.

Mes problèmes d’articulations on disparu au bout d’une semaine mais persiste le problème de sommeil. Y aurait-il un autre conseil pour ce problème sachant que la valeriana ne fonctionne pas toujours sur moi ?

Désolé j’ai été long.

Et un grand merci à Thierry et toute l’équipe, cela fait du bien de découvrir qu’il y a des personnes qui cherchent à amener un peu de sens et de sincérité dans une vie.

Thierry,
En ce qui concerne la trisomie, est-ce que c'est comme la myopathie pour toi ? J'ai une petite fille trisomique dans mon entourage. Sur Internet, j'avais lu que la plupart des trisomiques étaient intolérants au gluten. Aucun médecin n'en a parlé à mon amie, la maman de cette petite fille puisque je la vois donner du pain et des biscuits classiques à sa fille. Quel est ton avis sur le fait que la médecine relève souvent des cas élevés d'intolérance au gluten dans certaines maladies comme la trisomie, la schizophrénie, le diabète type 1, l'autisme...? Je sais que tu penses qu'on est tous intolérants au gluten. Mais pourquoi est-ce plus flagrant et plus facilement décelable pour les personnes atteintes de maladies particulières ?

Merci et bonne journée ! :)

Index :

0:00:00 Intro
0:01:10 - Engie : Myopathie.
0:05:38 - Élé : Puberté précoce (8 ans, poitrine qui se développe, poils publiens).
0:15:19 - Corinne : Absence de règles à 20 ans.
0:21:48 - Martin : Écarts alimentaires et effets boulimiques.
0:25:24 - Pierre : Les anti-coagulants sont-ils compatibles avec les jus ?
0:28:36 - Sandou : Colopathie fonctionnelle.
0:31:17 - Yann : Iridologie, cercle de cholestérol.
0:33:21 - Annick et Jean-Pierre : Allergie alimentaire. Dépression.
0:37:10 - Eugène : Carence en acides aminés (protéines).
0:38:44 - Elisabeth : Acides aminés essentiels dans les végétaux.
0:39:56 - Glandes de Bartholin, kyste.

Bonjour Thierry,
Ok avec toi sur la différenciation homme/femme même si je sais que ça ne plaira pas à tout le monde. La société actuelle cherche à minimiser ces différences car les femmes ayant été trop écrasées depuis longtemps se rebellent, mais à mon avis pas dans le bon sens. Les rôles féminins et masculins sont inscris dans notre nature, ce qui est à changer c'est le respect des individus, le respect des hommes envers les femmes et vice versa, mais aussi le respect et la compassion envers autrui en général.

Thierry, juste une chose : une colopathie est une pathologie du côlon. Une colite est une inflammation du côlon. Je sais que tu aimes la précision, là, il y a un peu de flou, même si, évidemment, une inflammation peut devenir une pathologie.
Merci.

Bonjour et BRAVO Thierry !!! Tu m ' arraches ce que je pense depuis si longtemps , un père même s' il est aimant , attentif à ses enfants , il ne remplacera jamais la douceur d ' une maman et de sa patience
Hélas , le monde change et pas dans le bon sens et dans tous les domaines , ça m ' attriste énormément , le monde de demain n' est pas réjouissant ...
Je ne suis en aucun cas négative mais bien réaliste ..
Heureusement ... il reste des personnes comme toi , c ' est comme tu l ' enseignes que je vois le monde ..
Hélas beaucoup on peur du changement "la physiologie" ils sont tellement mené comme des moutons qu ' ils ne s ' aperçoivent même pas , que le changement , ils le subissent sans s ' en rendre compte tous les jours ... dans le mauvais sens , mille fois Hélas ! mais gardons la bonne parole ... rien est perdu pour ceux qui le veulent ...se régénérer .
Merci à toi Thierry et belle journée .
Mary de Limoges

Bonjour,
j'ai 23 ans, je suis au cru depuis plus d'1 ans. A la base j'avais des problèmes de sommeil, ce qui ma fait passé au cru. Mon cas c'est amélioré mais stagne depuis quelques temps, je me réveil 3 à 4 fois par nuit, toujours en fin de cycle donc pas mal de rêve. Ce qui me fatigue à petit feu surtout avec l'hiver qui arrive. J'ai pu réparer mon transit depuis le passage au cru mais ça ne suffit pas on dirait. Sachant que mon problème n'est pas du à l'endormissement, mais des réveils fréquents en plein sommeil paradoxale depuis plusieurs mois.
Si quelqu'un aurait des conseil sur quoi je pourrais faire de plus, je suis preneur.
Ps: je dors toujours la bouche ouverte car impossible par le nez mais j'y travail depuis la vidéo avec Marie Solange Raymond.
Merci à tous pour l'écoute =)

Thierry, merci pour ta position très courageuse et pragmatique sur la répartition des rôles hommes / femmes. Elle te vaudra sans doute beaucoup de commentaires négatifs, mais je suis très heureuse de t'entendre dire cela sur notre monde manipulé et déboussolé.
Je pense surtout aux enfants qui sont victimes de ces pertes de repères.

Bonjour Thierry,
Il y a un aspect du style de vie dont vous ne parlez jamais, c'est l'orgasme.
L'orgasme produit une cascade de réactions hormonales, et perturbe durablement quantités de processus. S'y intéresser permet d'expliquer de façon très élégante et très précisément quantité de phénomènes qu'on explique difficilement.
Par exemple une étude récente http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20875461 montre qu'après épuisement sexuel, un cycle hormonal de plusieurs jours commence. Baisse des récepteurs à la testostérone, augmentation des récepteurs aux oestrogène, sensibilité aux excitants accrue...
D'autre part si cet épuisement sexuel perdure dans le temps, le cerveau se trouve modifié dans son fonctionnement en particulier le circuit de la récompense (mot clé : deltaFossB). Ce qui explique pourquoi il y a des gens qui se contrôlent naturellement et d'autres qui ne peuvent pas se contrôler, qui ont des fringales irrépressibles et une faible volonté.
D'autre part un cerveau sur-stimulé par trop d'orgasmes, réagit en diminuant la sensibilité des récepteurs à la dopamine D2. La conséquence est qu'il faut désormais une plus grande dose de dopamine pour atteindre le seuil du plaisir. La vie d'un cerveau sur-stimulé devient alors morose et triste car plus rien ne procure de plaisir.

J'ai testé sur moi. Et les résultats sont spectaculaires. Depuis quelques années je fais face à une dépression chronique, un sommeil désastreux, des fringales destructrices et une volonté inexistante.
Depuis 1mois d'abstinence mon sommeil est redevenu normal, mes fringales ont disparu totalement (je respecte mon régime bananes/salades avec une facilité déconcertante sachant combien c'était difficile de le suivre ces 6 derniers mois), je redécouvre une joie de vivre et un humour que j'avais quand j'étais enfant et j'arrive enfin a tenir parole et faire ce que je dis sans procrastination des jours durant.

Les implications sur la physiologie semblent-être encore plus vastes, mais parfois les articles en anglais sont trop opaques pour moi.
Je pense qu'avec vos connaissances vous pourriez encore mieux comprendre comment la physiologie des orgasmes complète votre grand puzzle de la régénération.
En tout cas c'est un chapitre qui me semble très pertinent pour une terra incognita.
http://www.reuniting.info/science est un bon début. Google pour les détails.

Merci.
Pierre-Marie

Bonjour Thierry, je n'ai pas encore écoutée la vidéo d'aujourd'hui, je veux juste répondre à celle de hier.
Merci pour le don que tu as pour enseigner, tu es clair, précis,compréhensible par tout le monde, toutes tes vidéos sont riches d'enseignements.
Le défaut que nous avons, dans peut-être la majorité d'entre nous, c'est de vouloir aller trop vite, ça a été mon cas, pas pour tout manger cru, car je mange toujours des légumes cuits à la vapeur comme je fais depuis très longtemps, j'avais déjà abandonné le gluten et le laitage et malgré tout mes problèmes de santé ne s'amélioraient pas, alors en abandonnant toutes les céréales, même sans gluten, j'ai rajouté à mon alimentation des jus, mais trop de jus de fruits, pommes, et les intestins se sont bloqués, malgré le balai intestinal etc......aussi parce que j'ai réduit le bol alimentaire, mais j'ai une autre idée de la raison qui vient de me sauter aux yeux ce matin, j'y reviendrai.
Pour essayer de comprendre, j'ai relu tous les conseils en allant dans la rubrique " articles à consulter en priorité" en réécoutant les vidéos.
Seulement on ne prend pas le temps de tout écouter et lire attentivement avant de commencer, tout est déjà dit.
J'ai vraiment envie de te dire Thierry, continue, ne change rien, reste authentique, pourtant il y a des fois où je m'inquiète pour toi, tu prends des risques, comme tu le dis on t'attend au tournant.
pour en revenir à la constipation, je me suis demandée ce matin, si le fait de mastiquer le matin, je mangeais des pains au fleur" à la châtaigne, pouvait avoir une action sur le péristaltisme ?
Je trouve cette idée intéressante, qu'en penses-tu ?
Je vais écouter ta dernière vidéo.
Merci encore Thierry, c'est une mamie qui te parle.
Je t'embrasse.