Les petites vidéos thématiques 4 , « écoutons les enfants »
Début aujourd'hui d'une série qui sera plus spécifiquement consacrée aux enfants et que je vous offrirais en fin d'année. Cette fois ci sous forme de vidéo thématique posons les bases de quelques réflexions suite à des échanges récents avec des parents ....
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Tags : besoin,bebe,edu
et comme avec la bouffe, les conditionnements en matière d'éducation des enfants sont hyper puissants, et peuvent s'immiscer en nous même si nous sommes dans une démarche de vivre plus naturellement et plus instinctivement...
merci pour cette vidéo que je découvre, avec beaucoup d’intérêt, comme toutes les autres, et merci pour ton travail et tes inspirations :-)
je profite de ce premier message que je post pour me présenter, je suis lilou, une maman en pleine mutation à plein de niveaux (alimentaire, relationnel, émotionnel, et bien d'autres), et je suis également infirmière, et j'étudie actuellement le sujet passionnant de l'allaitement.
Je rejoins les commentaires précédents sur l'allaitement à la demande, et en tant que passionnée d'allaitement, j'encourage la lecture de "l'art de l'allaitement maternel" mais il y en aurait bien d'autres, des livres extraordinaires sur le sujet.
Je vois ce que tu veux dire Thierry lorsque tu parles d'utiliser le sein comme réponse à tout. En fait, nous les mères, sommes hormonalement, biologiquement, reliées à nos enfants. Un exemple perso pour illustrer ça (l'expérience humaine a pour moi autant de valeur que les études scientifiques): ma fille est sevrée, elle a trois ans et demi, et cela fait bien 5 mois qu'elle ne tète plus. Il n'y a pas longtemps, elle est tombée, elle s'est fait mal, et je n'étais pas dans la même pièce qu'elle. J'ai eu un stress, une peur, et j'ai accouru. Après avoir vu qu'elle allait bien, j'ai pu m'apaiser. ET.... j'ai découvert une tâche de lait sur mon t shirt. Curieux, cela ne m'était pas arrivé depuis des lustres, puisque même lorsque je l'allaitais, ça n'arrivait pas (la production de lait, lorsque nous sommes en lactation autocrine, n'est pas continuelle mais uniquement quand l'enfant en demande). Pour moi c'est un très net signe que les mères sont connectées à leur enfant, et que proposer le sein au moindre stress, ou à la moindre émotion (de l'enfant ET de la mère, je tiens à ce ET), est un geste instinctif, naturel, et pas du tout dangereux.
Tu pose très justement la question de la définition "d'allaitement à la demande", on peut en discuter si tu veux. Je suis une passionnée comme toi de santé, et j'ai de mon côté développé mes connaissances plus particulièrement sur l'allaitement, je serai ravie d'en discuter avec toi. Je voudrai revenir sur le ET. L'allaitement à la demande, veut dire à la demande de l'enfant ET de la mère. Une mère avec des seins engorgés aura intérêt à proposer à son bébé de téter, même s'il ne demande pas: il est impossible de forcer un bébé à téter, s'il n'en veut pas il s'en détournera, mais si par chance il en veut, il soulagera grandement sa mère ;-) !!
Sur le plan émotionnel: les cris, les colères, chagrins etc de nos enfants peuvent parfois être insupportables. C'est parce que les pleurs sont un signal parfait pour appeler à l'aide. Ils sont faits pour être entendus, ils sont faits pour être perçus comme pénibles, afin qu'on y apporte une réponse rapide et satisfaisante (voir "besame mucho" de C. Aucun être humain n'a de plaisir à entendre un enfant pleurer, surtout le sien, vu la connexion qu'on a avec lui. Si les observateurs présents ne sont pas autant sensibles, et ne réagissent pas aussi promptement que la mère qui sort le "remède magique" à savoir le sein, pour réconforter son enfant, c'est parce qu'ils ne ressentent pas DANS LEUR CORPS cette connexion. Tandis que la mère elle, est complètement guidée par ses hormones (ou son instinct?) et TOUT dans son corps la pousse physiquement vers son enfant. C'est PHYSIOLOGIQUE, à savoir que le sein, en plus de nourrir, réconforte, apaise, fait du bien, à l'enfant ET à la mère, qui elle reçoit des shoots hormonaux qui la mettent dans des états de bien être et de détente.... la nature a tout parfaitement prévu pour assurer la survie de nos bébés, et faire en sorte qu'on ne les jette pas par la fenêtre quand ils pleurent... nous aussi, avons grand intérêt à allaiter, et c'est loin d'être un asservissement, que d'allaiter à la demande, car cela nous procure des choses essentielles.
interessant ce que tu dis e la succion , interessant , merci!!
Oui oui je comprend bien ce que tu veux dire pour les bb. C'est vrai que je me pose aussi la question de savoir si nous ne créons pas un automatisme tristesse/manger en proposant le sein lors des pleurs, pourtant j'ai souvent remarqué que si bb ne veut pas le sein quand il pleure, on a beau le lui fourer dans la bouche, il ne le prendra pas^^ lol (et j'ai déjà essayé, toute conditionnée que je suis!^^). Par contre le réflexe de succion lui permet vraiment de gérer ses emotions en faisant chuter les hormones de stress dans son corps, ce qui se grave dans son cerveau et lui apprend à assimiler tristesse avec apaisement, ce qui en grandissant lui permettra de rebondir bien plus vite en cas de tristesse. (c'est le sujet du livre "le cerveau de bouddha" dont je te parle dans l'autre commentaire sur la guérison 4e partie).
Bises, a bientôt!
merci pour ce long commentaire que j'accueille bien sûr (particulièrement concernant les bébés) avec un immense plaisir comme celui de quelqu'un qui expérimente !
nous sommes finalement assez en accord me semble t il aussi , j'insistais sur le fait d'écouter le bébé et tenter de rentrer en communication avec ses vrais bseoins et non pas lui "fourer" le sein sous le nez au moindre pleur , car je pense que l'on peut aussi créer un réflexe conditionné issu du schéma suivant:
-le bébé pleure car il a froid , ou peur , ou une émotion....
-on lui tend le sein , la première fois il voit pas bien le rapport "elle est dingue ma mère , c'est pas du tout ça que je veux" , mais etant donné que le lait est agréable au gout il tête quand même , cela détourne son attention , etc...et de là a créer un comportement "abhérant" (au sens de physiologique) de compensation sur la nourriture de la moindre émotion , lepas est facile
c'est juste cela que je voulais pointer , mais bien sûr le bébé est le seul a connaitre ses besoins et il est important de respecter ses demandes
en fait je crois que ce qui me fait "tiquer" c'est le flou de l'expression "allaitement à la demande"...
car encore faut il etre capable (tous névrosés et conditionnés que nous sommes) a distinguer une vraie demande de nourriture d'une demande de toute autre chose...
le bébé est toujours juste dans sa demande , c'est nous qui ne sommes pas toujours capables de le comprendre , mais lui est juste définitivement!!
merci aussi pour ce début d'explication sur la regulation glycémique , je suis particulierement interessé par les références de ce livre dès que tu l'auras sous la main , merci , merci!
et merci de tes soutiens et encouragements , ils continuent a nourrir tout le sens de ce travail de recherche et de diffusion...grâce a vous
BREF... Une fois de plus je te remercie, tes vidéos sont géniales, j'ai adoré la gestion des stock, la démo de jus... Et ton partage sur la guérison, qui me parlent beaucoup.
****Pour la glycémie qui reste stable malgré qu'on enlève les fibres, j'ai lû un livre sur l'index glycémique qui expliquait cela: c'est la sorte de sucre en elle-même qui va jouer sur sa vitesse de délivrance dans le sang, même indépendamment des fibres. Je suis en vacances et je n'ai pas le livre avec moi, donc je te fournirais la doc plus tard, c'était vraiment intéressant...!
A suivre, donc!
****Pour l'allaitement à la demande, je le considère encore comme très important pour ces raisons:
- le lait maternel se digère très rapidement. Du coup, un bb tète en moyenne toutes les 2 heures, cela varie selon les individus (certains vont téter toutes les 1h30, etc) et selon ses poussées de croissances, périodes de quelques jours pendant lesquelles il va téter bien plus fréquemment voir goulument (et des périodes inverses)... Cela peut surprendre la maman! Mais comme tu le dis, un bb suit son instinct. C'est important de l'écouter :-)
- La tétée est un réflexe de survie physique mais aussi émotionnel. La succion en elle-même libère de puissantes hormones dans le cerveau (dont l'ocytocine), qui font chuter les hormones de stress, apportent apaisement, bien-être et rassurement. Un bb ne tète pas que pour se nourrir. Il suffit de voir le nombre de bb qui ont des tétines au bec! Selon moi c'est plus naturel de donner le sein... En afrique par exemple, les études montrent que la maman peut donner le sein plus de 100 fois par jour; cela n'entraine pas de trouble alimentaire (ou alors toute la population en a! lol), par contre cela ancre profondément un lien d'attachement parent-enfant ET un sentiment de sécurité en soi (confiance en soi). Parfois c'est même la grand-mère, ou le papa (^^) qui donne le sein dans certaines ethnies, donc sans lien avec l'alimentation.
- Le bb qui pleure pour une autre raison se détournera simplement du sein, on ne peut pas le forcer à le prendre. Ex: couche sale... Mais aussi pleurs de décharge! Il a quelques fois besoin de pleurer pour décharger des choses intenses qu'il vit (il découvre le monde, c'est parfois dur émotionnellement), d'être bercé, écouté, etc. (il ne faut jamais le laisser pleurer seul!)
- on est du coup tout à fait d'accord sur le fait que le sein n'est pas systématique, cependant il faut le proposer et faire confiance au bébé. On ne peut pas forcer un bébé à téter, il sait ce qu'il veut.
Voilà, tout ceci correspond à mes recherches personnelles de passionnée (je pense que la paix dans le coeur et la paix dans le monde se créent dès l'enfance)... je pense en avoir oublié la moitié, mais je vais quand même envoyer ça avant que je fasse encore une fausse manip!
J'espère avoir pû t'apporter qq chose en retour à tout ce que tu m'apportes.
Passe une merveilleuse journée!
Marion
notamment cette obsession du gras , sous forme dénaturé qui plus est (huile olive exclusivement) et surtout l'affirmation selon laquelle la prise de matière grasse en compagnie de fruits ferait baisser la glycémie ne repose sur aucune démonstration , aucune preuve même expérimentale (c'est pas compliqué de prendre un glucomètre..)
l'idée du jus d'orange avec deux cuillères d'huile ne me fait pas vraiment envie au petit matin...et c'est un euphémisme...
intéressant mais la encore , comme trop souvent , l'idéologie , la pseudo mystique et les goûts personnels érigés en vérité universelle prennent le pas sur l'ouverture , la démonstration et la rationalité, dommage....
rejeter les fibres des légumes (surtout verts) sous prétexte de fermentations coliques est un non sens selon moi quand on sait a quel point cette fermentation est nécessaire physiologiquement à la régénération de la flore intestinale
mais j'ai été bien intéressé moi aussi par cette lecture , merci à vous pour ces riches partages !
ce que je retiens (et c'est un sujet actuel de recherche pour moi que je partagerais d'ici peu) c'est son accent porté sur le fait que l'hyper insulinémie (en réponse à une élévation trop rapide de la glycémie sanguine) est un phénomène d'usure a moyen terme , chose que passent sous silence les zélateurs du "tout fruit" , et cela peut être lourd de conséquence... je rejoins tout a fait ces observations (mon glucometre chauffe actuellement tellement je le solicite , mais pour bien faire il faudrait mesurer non pas la glycémie mais la production d'insuline , trop de confusion entre les deux mène a des erreurs analytiques)
Le gras selon elle ferait baisser la glycémie dûe à l'absorption de fruits, la production de trop grande quantités d'insuline étant à l'origine de pas mal de problèmes et notamment l'acné.
Pour ce qui est de mon parcours personnel, j'ai commencé avec son régime il y a environ 4 ans, puis fait des rechutes (difficile de se passer de pain..), puis repartie sur la lancée, puis trouvé le site de Thierry qui m'a redonné une motivation supplémentaire. Coté santé, tout va bien, je n'ai pas eu trop à gérer de remontée des émotions, et la peau devient de plus en plus saine. Par contre je ne mange pas trop de gras, contrairement à ce que prône Wai car il me semble que le gras soit en grande partie responsable de problèmes notamment d'acné.
Merci encore à toi Thierry pour ton site et merci à HelloThere pour ses messages que je trouve super sympas.
Bises
Nelly
Jung parlait de synchronicité comme connexion à la "respiration" subtile de la conscience en cours d'évolution , il s'agit juste de capter la bonne fréquence...
C'est marrant car souvent, les réflexions et découvertes que tu partages dans tes vidéos correspondent à mes interrogations et découvertes personnelles... il est déjà arrivé que je me pose une question, et que tu donnes une réponse dans un message juste après ! J'ai parfois des sujets de "travail" sur moi-même et hop, tu postes une vidéo thématique... ou bien c'est mon blender qui prend la poussière et paf, un sujet sur les jus verts ! :)
Voilà sans doute le résultat d'une insatiable quête intérieure...
Et puis dans ce bouquin, il est expliqué assez précisément ce qu'apporte, en termes de nutriments et de vitamines, ce type d'alimentation. Ce qui est sympa c'est que l'accent est mis sur le fait que le corps sait doser de lui-même ses besoins, et qu'il n'est pas horriblement mauvais de céder parfois à une tentation de "comfort food" puisque le but est ici d'améliorer avant tout l'état de sa peau. Il précise aussi que plus on avance dans ce mode de vie, moins on aura de tentations.
Je n'ai pas lu les autres parties de son "oeuvre", mais je suppose qu'il parle aussi des autres effets du raw paleo. Vu que j'ai aussi des envies de viande, je ne vais pas manquer de lire tout ça...
cela ne s'entend pas bien dans la vidéo mais quand je dis "régime idéal pour tout le monde" je suis un rien sarcastique pour ne pas dire plus , mais à la réécoute je me rend compte que cela n'est pas évident..
merci , merci pour le lien et toutes ces riches réflexions!
pourrais tu m'en dire plus sur le lien que tu donnes , je ne vois ni auteur ni vraiment de titre et tout cela semble bien interessant!
bien sûr que non les lipides ne devraient pas être diabolisés , au contraire , il me semble de plus en plus que selon les personnes et les moments de vie leur r^ole est aussi crucial que n'importe quel autre nutriment , et la necessité de quantités adaptées évidente.
- je ne crois pas que le 811 soit un idéal pour tout le monde, tout au plus c'est une moyenne annuelle... en ce moment, je ne mange pas beaucoup de fruits, j'ai de grosses fringales de jaune d'oeuf (depuis plus d'une semaine, et dès le matin) et du coup mes besoins en calories sont probablement alimentés en grande partie par le gras de l'oeuf (je ne calcule pas).
- concernant le lait humain, j'ai lu sur un site anglophone intéressant des chiffres similaires aux tiens ; il y est également écrit qu'il contient assez peu de calcium, moins par exemple que certains fruits, notamment les oranges. Je mentionne cela car il est toujours étonnant de constater à quel point les lobbies du lait non-humain nous bombardent de mensonges éhontés pour écouler le produit de leur industrie abusive et inutile.
- les lipides joueraient donc pour les petits un grand rôle dans la formation du système nerveux (entre autres... je ne m'y connais pas des masses) et ne devraient pas être diabolisés. De plus, l'apport calorique joue un rôle. Ils semblent être plus nécesaires en période froide (comme en ce moment). A vue de nez, j'en suis à 541. Je mange des pommes et des oranges et des jus verts parfois. Mais le jaune, mamma mia le jaune d'oeuf... mmh ^^
Le lien vers le site en question > http://www.freeacnebook.com/contents.htm
il faut retirer l'eau !
52% de Lipides ?
Source Wikipédia:
La composition du lait maternel[modifier]
Les composants majeurs du lait maternel sont : l'eau (87,5 % env.), les glucides (7% env.), les lipides (4 % env.), les protéines (1 % env.), les micronutriments (0,5 % env.)
Quelle est l'explication ?
Merci.