Jus VS smoothie . Soigner enfin les intestins irritables ! regenere.org
Vos intestins sont douloureux ? on vous a même dit qu'ils étaient irritables ? Ne seraient ils pas plutôt irrités et si oui que pourriez vous y faire ? Retour sur une affection chronique de notre temps et considération des avantages respectifs des jus de légumes et des smoothies
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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un extracteur de jus aux meilleurs conditions ? avec accès exclusif au site de vidéos privées "en route vers la régénération" ? : https://regenerescence.com/
"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Du fait de leur rapport glucose/fructose très déséquilibré en faveur du fructose, les pommes font aussi partie des FODMAPS et certaines personnes ne les supportent pas (je peux en témoigner moi-même, bien que la situation ait changé en ce qui me concerne).
http://foodintolerances.org/fr/teneur-des-aliments-en-fructose/
snalgrino@gmail.com
Bon cela étant, pourquoi cette redondance avec rue89 dans tes blagues Thierry ?
https://www.youtube.com/watch?v=0z03xkwFbw4
Résumé en une phrase: Il n'existe pas et est propre à chaque individu en fonction notamment de notre biote intestinal, de nos gènes et de notre environnement et il varie en fonction du temps.
On est daccord sur le début: un intestin irritable commence par se soigner avec le jeune:
grand minimum 3 jours, et idéalement 10 jours.
Pour le reste de la vidéo concernant le smoothie, on est plus daccord du tout...ton smoothie est beaucoup trop dur à digérer pour des intestins irrités.
D'après mon expérience perso, le meilleur smoothie possible c'est avec des myrtilles, du kefir de fruit, et éventuellement du jus de pommes fraichement pris de l'extracteur.
Apres il faut aussi manger des soupes de carottes, de courgettes, et surtout de la choucroute crue.
Il y a aussi une notion de timing a prendre en compte, puisqu'il faut prendre du kefir de fruit toute la journée des le matin a jeun et se faire le smoothie aux myrtilles 2 ou 3 fois par jour histoire de pas laisser le temps aux bactéries pathogènes de faire leur retour.
Pareil pour la choucroute crue: 2 ou 3 fois par jour.
la choucroute crue: au moins 500g/jour
les myrtilles: au moins 700g/jour
le kefir de fruit: au moins 2l/jour
Et oui on va envoyer les probiotiques naturels par trillons ;)
je me permets de faire ce ptit mot sous cette vidéo ci , bien que cela concerne en fait la vidéos QR du lundi 19 février . à propos du lichen vaginal
Je voulais écrire un commentaire sous cette vidéo là , mais je n'ai pu le faire qu'aujourd'hui aussi je me dis qu'il ne sera sans doute pas suivi .
Donc voilà j'écris juste pour signaler que j'ai ajouté un ptit message suite à la question de Viviane à propos du lichen vaginal .
Bonne journée
françoise
Continue tes vidéos Thierry, je les adorent.