Plan B ?
nous ne vivons pas dans un monde "idéal" , un monde des idées ...et heureusement ! retour dans la matière et dans les compromis quotidiens pour faire "au mieux"...
Une semaine dans un cadre trés "cuit" , un enfant .... comment peut on résoudre l'équation au mieux et sans trop de heurts ?
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Tags : recette,
presque à la frontière Espagnole...dans la montagne....
demain je vais commander : glandes surrenales, intestins estomac , et lymphe....peut-on prendre deux mélanges de plantes simultanément...?un immense MERCI.....
En se quittant avec les copains, ils parlaient de la prochaine bouffe. Non merci ! Déjà avant j'avais du mal à suivre, maintenant ce n'est plus possible !
Pour l'instant c'est anti social avec mon entourage, mais j'ai fais mon choix, ma santé passera avant.
Merci Thierry et merci à vous tous pour vos témoignages.
Je vais essayer de me recoucher et dormir un peu
pour ma part aucune inquiétude, il va s'agir d'une procédure d'investigation, alors certaines choses ont été supprimées en ce qui concerne l'alimentation de mon fils mais la mule que je suis continue à vouloir aller plus loin alors quand il passe le week-end à la maison évidemment il maigrit alors que je ne fais que le débarrasser des cochonneries, mais bon là je suis obligée de revenir un peu en arrière avec amertume car il dort mieux, le jour il n'est pas somnolent, crises d'épilepsie largement atténuées, va mieux à la selle meilleure tonicité du corps il bave moins plus d'angine alors que je ne l'ai jamais autant sorti, étant donné ma grande forme aussi malgré mes écarts, des sourires à répétitions, des éclats de voix etc
bonne soirée
Je commence tout juste à transformer mon alimentation après des années de malbouffe dans des quantités effroyables ( boulimie non vomitive qui m'a amené a l'obésité.
et depuis 2 semaines donc je fais 500 ml de jus de fruits+ carottes, orange + un peu d'epinard par exemple le matin. Puis grosse salade et un peu de fromage + 1 cas d'huile d'olive ou de noisettes , du riz (poids 80g cru), quinoa ou patate avec du poisson ou une viande et en dessert souvent un yaourt soja chocolat +2 bananes, fruits dans la journée quand j'ai faim ( pomme, poire, banane)
bien entendu ceci n'est pas ton IDÉal ;-)mais pour moi il s'agit d'une grosse révolution car je mangeais peut etre UNE salade et 2 ou 3 fruits dans la SEMAINE.
Pour le moment mon transit malgré ce changement se passe plûtot bien je retrouve un peu d'énergie, à part de temps en temps quelques reflux acides.
Je viens à ma question:
Je mange donc pas mal de sucres des fruits et je sais qu'il faut éviter de manger gras en même temps sinon diabète assuré
J'utilise cronometer et me rend compte donc que je suis à environ 80 g de protéine par jour, 220 de glucide, 25 g de graisse .
je mange ou bois les fruits à distance des repas au maximum
j'essaie donc d'introduire de plus en plus de fruits et des dattes aussi qui calment mes envies de " mauvais sucre"
Mais le mélange sucres/graisses peut provoquer du diabète
Qu'en penses - tu ? Est ce que je risque de développer du diabète avec cet "équilibre" que j'ai pu trouver pour le moment ?
Voila désolée si ma question est malvenue par rapport au sujet de ta vidéo , j'en suis au plan C voire D on va dire ( même pas végétarien)
à introduire une alimentation plus saine en continuant une alimentation " conventionnelle" dont la part a nettement baissée.
Je trouve que tu as énormément de connaissances et je pense me procurer ton mélange pour les surrénales d'ici peu mais je trouve dans tes vidéos assez peu d'informations concernant une transition quand on a eu un passé alimentaire ausi lourd , pour aller vers le chemin de la guérison
Je suis un peu comme un enfant qui,si il est trop frustré va se tourner vers les pizzas , pates carbonara/fromage,pot de nutella etc...
même pas ce que préconise des diététiciens dans une alimentation " équilibrée" que ce soit en quantité ou en qualité.
Peut etre que mon étape n'est pas compatible du tout avec ce que tu propose , mais je reviens de très loin, et je suis un peu perdue sur ce que je dois faire.
Désolée du pavé
Je te souhaite une bonne journée
C'est pour ça, qu'à la maison, avec mes filles, je fais comme Thierry, le plus possible de plans B, et surtout des explications, parler, expliquer, montrer les choix et dire pourquoi. Avec l'aînée de 19 ans, ça passe bien et elle fait de plus en plus les bons choix. Plus difficile avec la plus jeune, d'autant que mon mari a peu changé dans son alimentation (même s'il est maintenant convaincu du bio et qu'il prend plus de fruits à cause de mes corbeilles qui trainent partout), elle a donc un mauvais exemple. Mais bon, je ne désespère pas, ça viendra. Elle est dans l'adolescence, donc j'y vais avec bcp de précaution.
Bonne journée à toutes et tous. Et merci encore Thierry.
Merci pour cette vidéo. J'ai 3 enfants et je vois bien qu'il n'est pas bon de leur imposer mes choix (choix que j'essaie d'expliquer au mieux). De plus ils mangent à la cantine et je suis très souvent effrayée quand ma fille me donne le menu! Je vais essayer les pâtes au quinoa.
Encore merci pour tous ces bons conseils.
Très belle journée à tous
Connaissez-vous cette vidéo ?
http://www.youtube.com/watch?v=FNvjsGkZ69Q
Tout à fait inspirante cette démarche !
Amandes ça ne marche pas pour mixer avec les dattes ?
merci merci
A Noël j'ai gouté du cacao cru
le lendemain matin plein de marques rouges au visage, peau encore plus asséchée que d'habitude sur tout le corps.
Mais le sel..... c'est vraiment le pire de tout ce truc
j'ai beaucoup de mal pour un de mes 3 enfants à ne pas lui en mettre sur ses légumes.
Thierry, super cette vidéo pratique !
C'est un peu de placard au quotidien de mes 3....
heureusement ils mangent beaucoup beaucoup de légumes (plus que les fruits..)
Mais.... !!
pas plus tard qu'hier soir, invitée surprise, non prévue en restant chez des amis
et là.... et bien, rien pu devancer ni prévoir
du coup, j'ai mangé "juste" de la ratatouille maison. Donc des légumes cuits, mais avec sel et huile.
Je ne vous raconte pas mon état au réveil !!!
Déjà dès le lever, une envie de vomir, la bouche pâteuse, l'impression d'être bouffie, les paupières lourdes.
Comme j'avais supprimé tout sel depuis plus d'1 mois, je suis sure et certaine que c'est le responsable de ce mal être du matin.
Quel poison.
belle journée
je file écouter ! :D
Je te remercie pour tous tes bons conseils et ta générosité.
Dans cette vidéo, j'ai été surprise de voir le fromage de chèvre. Quand la vie de la chèvre est respectée, elle ne donne plus de lait de novembre à avril environ. Le fromage que l'on trouve pendant cette période provient de chèvres déssaisonnées.
Bonne continuation à tous en cette nouvelle année.
Encore merci Thierry.
Michèle
Que de choses intéressantes, je vais de ce pas vérifier mon paquet de "pain des fleurs", mais à mon avis il y a du sel dedans. J'adore ce produit que je déguste à l'occasion et sans abus.
.......................
eh oui, il y a bien du sel et du sucre dans la composition. Je n'avais jamais fait attention, comme quoi !
Bonne journée
Flora
Bon courage avec la gestion des tentations du petit Ouriel !
Parce que ça ne doit pas être évident quand il va goûter des pâtes au blé et que tout va ressortir... Il se considère d'ailleurs comment ? Comme un intolérant au gluten ?
J'ai vraiment envie de venir au stage de cet été pour les enfants. :)
J'en n'ai pas encore... Mais ça ne saurait tarder et j'appréhende un peu cet aspect là, donc je veux me renseigner avant !!
Est-ce que si je craque sur du fromage et que je mange du fromage de chèvre cru, ça sera moins ressenti niveau lactose ?
Parce qu'hier, je me suis fait des pâtes de riz et j'ai craqué sur le gruyère rapé. Et ce matin, j'ai des yeux de poissons rouges. Ils sont secs et gonflés. J'ai mallllllllllll :(