La densité nutritionnelle /la densité calorique
C'est y quoi donc ce jargon?
Il est pourtant bien necessaire car trop souvent les deux sont confondus et sans une compréhension fine de cette différence nous sommes à la merci d'énormément d'erreurs tant dans notre compréhension que notre vécu...désolé de ne pas simplifier les choses à outrance , c'est juste que je n'ai pas de complément alimentaire à vendre!
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Tags : feuille verte,ortie,pissenlit,mauve,nutr
en ce moment il y a aussi le pourpier: croquant, légèrement acidulé et riche en oméga 3 aussi, sympa en été.
Fais que je trouve très étonnant, c'est que je n'ai jamais eu de soucis de constipation de ma vie, et que maintenant que je suis frugivore je peux en avoir de façon assez fréquente je trouve ce qui me gêne énormément, et le chia régule beaucoup et mes feuilles vertes.
merci aussi pour cette belle leçon de cueillettes
nous sommes tous des "dividus" , divisés entre un corps qui cherche a s'exprimer et un mental qui a pris un contrôle innaproprié... l'évolution c'est passé de "dividu" à "individu" faire Un avec la Vie , pas besoin de religion , pas besoin de connaissance quand on n'est qu'une harpe dans le vent de la Vie ...et pas une fausse note
les plantes sauvages peuvent être appréhendées ainsi , les épouvantails des plantes toxiques n'ont que peu d'importance quand on colle vraiment a son ressenti , c'est pas juste une façon de parler....
Encore une fois comme trop souvent notre ignorance est un frein à notre évolution.
http://www.fluket.com/petit-atlas-des-plantes-comestibles-pdf-megaupload/p197489/
http://www.fileserve.com/file/CQ9QdCs/Petit.Atlas.Plantes.Comestibles.pdf
je pense que avant tes reins c'est peut être ton système digestif qui va rouspéter , les fibres des orties sont pas facile a traiter pour nos intestins un peu mal habitués...
si tu fais ça a l'instinct , pas de soucis , en écoutant ton corps
par contre si tu te dis "je prends des orties trois fois par jour pour relever mes taux de fers" , alors fini le ressenti et c'est la porte ouverte aux excès et aux déboires
il est important de se souvenir que plus , c'est pas mieux
plus c'est plus , juste ça , et si plus c'est trop alors plus c'est moins bien....
notre mental est si rusé , il travaille sur nos peurs pour prendre le contrôle , si nous restons vigilants a le laisser a sa place et le calmer si nécessaire , tout devient plus facile