De la diététique aux fanatismes alimentaires?
Encore un grand écart me direz vous? Pas tant que ça...Aujourd'hui nous commençons par régler son sort à la diététique en pointant les trois grosses (énormes?) erreurs qui sont à la base de ce qui se présente comme une science sans en avoir la base , puis nous verrons en détails l'implication que cela peut avoir et comment une démarche "diététique" donc analytique peut conduire à certaines formes de fanatismes en matière d'alimentation , chose assez fréquente de nos jours...
Sous des dehors peut être "anodins" pas mal d'informations essentielles se retrouvent dans cette nouvelle vidéo , toujours téléchargeable ....
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Tags : instinctotherapie,instinct,cru,inconscient,restr
après, comme je te l'ai déjà dit , il y a peut être aussi des "raisons" objectives a cela qui peuvent être réfléchies...
Qu ime redonne un peu de courage,
car même si j'ai réaugmenté mon apport de corps gras mon moral en a pris un gros coup face à des transformations corporelle que je n'accepte pas, ok je ne réparerais pas 10 années de dommages sur mon corps en un coup de baguette magique
à froid , je sèche là....
Merci d'avance
;)
il y a peu de modification au niveau moleculaire surtout si le fruit est peu chargé en eau , dénaturation minime donc... ce qui est plus génant c'est pour le côté arrêt instinctif quest flou voire quasi inexistant suivant les fruits..
la meilleure technique consiste non pas a les dégeler puis les consommer mais , aussi surprenant que cela paraisse , a les congeler en tout petits morceaux (de la taille d'une bouchée , de les mettre en bouche congelés et les sucer ainsi en bouche...il semblerait que de cette manière l'arrêt instinctif soit plus présent.....
au final , je ne le recommanderais absolument pas (sans compter la dépendance énergétique ) sur une base regulière , mais c'est acceptable et sommes toutes assez anodin de façon ponctuelle...j'espère avoir éclairé un peu ta question...
En tout cas, je vois que ce n'est pas ton cas. Au fil du temps, j'ai eu l'occasion de contaster ton honnêteté. J'apprécie beaucoup. Question subsidiaire : Tu fais un élevage d'insectes ? Ce serait bien que tu nous le montres...
Les gens sont compliqués, trop compliqués. Pourquoi faire simple... quand on peut faire compliqué !
En tout cas, merci ! Au moins, tu as donné un semblant de réponse, qui est l'habituelle : JE NE PEUX PAS VOUS DONNER D'EXEMPLES ! (lol)
je ne cesse d'encourager chaun à être son propre prescripteur , jamais de me prendre comme exemple , nous avons chacun nos besoins , notre histoire , notre activité....
c'est amusant de voir avec quelle intensité on peut s'interesser particulierement a ce que je pourrais manger mais pas a mon sommeil ; mon activité physique ...qui sont des points au moins aussi essentiels (la prochaine video reviendra la dessus)
cela dit je serais bien en peine de te donner mes prises exactes d'aliments , j ne les note pas , ni en quantité ni en qualité , je peux te donner un ordre d'idée des mes menus actuels mais en aucun cas un relevé au gramme pres...
si de nombreuses personnes ont besoin de ces informations pour que mes recherches semblent crédibles alors je m'y astreindrais , mais je n'ai pas plus d'obligation de totale transparence que n'importe qui...
ceci dit , puisque je lis ce message a 12.50 , je viens juste de faire ma premiere prise alimentaire de la journee : 3 nectarines (impossible de te donner le poids j'ai pas de balance avec moi) et une vingtaine de figues (deux variétés différentes)
en gros je mange actuellement deux fois ça par jour en fruits , et le soir enormement de verdures (au moins une laitue grosse et demi + grosse brassée d'herbes sauvages chénopode, ortie , laiteron + concombre) et souvent un produit gras (olives actuellement , j'adore ça , une vingtaine hier soir de mémoire)
je ne pense pas m'être jamais placé en exemple , je donne des infos , fruit d mes recherches , a vous d'en faire ce que vous voulez , je refuse d'être un modèle, c'est même hors de question et impossible dans mon mode depensée
chacun est son propre prescripteur , j'insiste!!
il est essentiel surtout de respecter l'ordre que tu décris : attraction instinctive puis (si nécessaire pour calmer le mental) analyse des produits de manière analytique....
mais toujours laisser la priorité au corps et à nos sens sur nos processus mentaux car comme je le dit dans la video : "toute prescription est dangereuse tant que la théorie n'est pas absolument complète" , or qui peut prétendre que notre connaissance de la physiologie humaine est complète
je fonctionne comme toi , peu de variété sur la journée , des "modes" , mais diversité sur l'année...
actuellement coup de coeur sur les nectarines blanches!!
c'est certainement un peu de toutes ces raisons a la fois.... il y a un continuum corps-esprit et on l'oublie trop souvent!
C'est en grande partie grâce à toi que j'ai pu faire cette expérience. Je me sens bien plus en harmonie depuis que j'ai accueilli l'idée que le véganisme strict (=à vie) n'était pas la panacée pour moi. Mon obsession autour du fromage a stoppé quasiment du jour au lendemain. Est-ce parce que ce premier petit jaune d'oeuf cru m'a apporté les nutriments que mon corps réclamait ? Est-ce parce que le lâcher-prise m'a allégé l'esprit d'un énième dogme ? Je ne sais pas... en tout cas ça a remis en place beaucoup de choses. Je suis capable de jeûner facilement et sans frustration, même avec joie, lorsque je sens que j'en ai besoin. Je me repose plus au lieu de courir après le temps. Je n'ai presque plus d'addictions... et si d'aventure mes émotions me font croquer du chocolat, mon corps me dit "non mais ça va pas ??" et je l'écoute... harmonie :)
Yamina, j'abonderais dans le sens de Durianrider quand il dit que "fat makes you fat". Moi-même pour ne pas maigrir trop vite je consomme régulièrement olives et avocat.
Certains crudivores ont une corpulence qui me pose question. Je me demande si Durianrider n'a pas raison quand il dit : "Fat makes you fat." Et si ce n'est pas trop d'aliments gras qui leur donne l'apparence d'omnivores. Car il est impossible d'être enrobé avec une alimentation végétale crue. Ou alors comme tu le dis, ils manqueraient de protéines animales ? Jamais entendu cette version des choses... Intéressant en tout cas, comme d'habitude.
mon chéri a écouté également la vidéo, on a discuté et a quelques commentaires intéressants :
- pourquoi le fait que le goût change serait lié au fait que l'on n'a plus besoin d'un aliment ?
- comment le corps saurait ce qu'il y a dans un aliment ? et donc dirait stop à un moment donné ? (à propos de l'expérience avec le bébé de 6h)