Le jeûne, la fête de l'être 12 - Conclusion : devenez plus forts !
Pour décoller, un avion a besoin d'être face au vent... De même pour chacun de nous, le confort et la routine ne vont pas de le sens de l'amélioration de notre fonctionnement physique et psychique. Alors, en conclusion de cette série exceptionnelle sur le jeûne, j'ai rassemblé "l'esprit" du jeûne... l'inspiration pour que chacun passe à la phase d'expérimentation sans peur et avec joie !
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Je fais une heure de sport tous les jours malgré la chaleur et je me sens très bien,aucun soucis.Je me sens réellement plus fort.
J'ai 21 ans et suis en pleine forme merci Thierry!
(J'ai bien sûr arrêté produits laitiers et gluten depuis quelques mois déjà et améliorer mon hygiène de vie)
Mais c'est vrai que c'est une expérience encore
plus "profonde" que le jeûne hydrique. Eric
moi aussi je suis le rythme de ramadan (je ne mange pas dans la journée, juste je bois du liquide juste l'eau, tisane, thé vert et le café le matin - ouups pas bon, le soir les jus verts, fruits à la croque et le repas de légumes et un peu du riz), enfin je verrais ce que ça va donner, pour le moment je me sens legée, belle et honnêtement très bien ;)
Aujourd'hui 17 Juin , c'est mon 3ème jour de jeûne (avec jus de légumes) , je fais cela 1 fois par mois et jeûne de 3 jours . Qu'est ce que je suis bien à chaque fois ,c'est fou ,mon corps semble heureux à chaque fois ,du coup moi aussi .
Richard qui n'avait jamais fait ,lui, à commencé qu'un seul repas ,celui du soir,il se sent bien et du coup, compte d'ici quelques semaines à jeûner .
Lors de la chimiothérapie que j'ai eu (d'oct 2015 à fev 2016 )suite à un cancer du sein HER2+++ j'ai fait le principe du Dr Valter Longo c'est à dire qu'à chaque cure toutes les 3 semaines j'ai jeûné la veille- le jour même de la chimio et le lendemain ,tout cela "arrosé" de desmodium, donc protection des cellules saines et du foie .
A rappeler, car j'ai déjà écrit cette expérience qui fut l'une des plus extraordinaire de ma vie (je suis née en 1947 ) que j'ai fait la cure -jeûne thérapeutique de Rudolf BREUSS ,l'été 2015 - 42 jours ,auparavant j'avais commencé mon 1er jeûne en Mai 2015 .
Bien sincèrement à toi Thierry et à vous tous.
Nelly
Fichtre, un titre assez racoleur non?
Je suis vraiment d'accord, tant qu'on est hyper-sensible... c'est qu'il faut encore nettoyer.
Quand à l' Evangile, il faudrait dégager l'essentiel car beaucoup de paroles ont été déformées.
j'ai réussi a faire 40h de sec cette semaine, plus peut-etre la route vers les Rencontres ; et donc peut-être même ce weekend!?!
merci a toi
et a vendredi!
You never change things by fighting the existing reality. To change something, build a new model that makes the existing obsolete - Richard Buckminster Fuller.
Vous ne changez jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra obsolète l'ancien - Richard Buckminster Fuller.
Merci pour ces 12 vidéos sur le jeûne. Pour information, après plusieurs expériences de jeûne à l'eau (dont 2 fois une période de 6 jours), j'ai expérimenté une pause alimentaire de 26 jours (7 jours de jeûne sec, 7 jours à l'eau et 12 jours 1/3 d'eau et 2/3 de jus de fruit). Le jeûne sec a été une véritable révélation. J'ai été stupéfait de constater que je n'avais non seulement pas soif, mais aussi pas faim (j'avais avec mes anciens jeûne une barrière psychologique de 3 jours avant d'être libéré de la "faim"). J'ai expérimenté un "état"très particulier (assez désagréable) au soir du 3ème et 4ème jour ou "quelque-chose" s'est mis à bouger, à m'inquiéter, à se frayer un chemin (?) dans mon corps. Puis après ce début de nuit agité, un réveil avec une énergie débordante inouïe, une paix énorme, une confiance extraordinaire. J'ai vraiment senti un nettoyage intérieur impressionnant. J'ai arrêté malgré le fait que je n'avais pas vraiment soif ou faim, mais j'ai estimé que j'étais (effectivement) trop fatigué. Moi qui ai appris qu'au bout de 3 jours sans boire on meurt, j'ai été assez ébranlé par cette expérience qu je vais reprendre avec sans doute moins de peurs. Merci encore pour tes partages d'expériences.
Par contre, l'alimentation trop physio ou fuir tous les aliments acidifiants c'est pas justement un moyen de s'affaiblir ? Par exemple le sport acidifie, et un sportif débutant le ressent, il est fatigué, ses urines sont foncées, mais à force de s?entraîner il élimine les toxines plus rapidement que les "sédentaires" et récupère de plus en plus rapidement.
Je vois que beaucoup ont une phobie de l'acidifiant mais j'ai l'impression qu'ils s'affaiblissent plus qu'autre chose...
un âge vient, et très vite, où l'on a besoin d'un fil conducteur, où l'on soupçonne que les hommes d'autrefois ressemblaient à ceux d'aujourd'hui et que leurs actions avaient des motifs pareils aux nôtres !!
Thierry un jeune combien minimum à l'année ... 2 ? pour qu'il soit utile et ressenti.
REpos complet c'est l?idéal comme à sec ^^ hélas quand on travail c'est un peut plus compliqué :D , le mieux perso pendant vac.
Je ne suis pas d'accord sur plusieurs choses.
Quand je pesais 8kg de moins (IMC dans la plage normale), j'étais beaucoup moins résistant aux pollutions, au stress, à la nourriture industrielle et j'avais beaucoup moins de force physique.
Quand je mange principalement des fruits et légumes sur une longue période et que je mange un repas « normal » chez des amis et bien je deviens malade.
Quand on dit ouvertement aux gens que l'on est végétalien et bien on se fait ridiculiser voir insulté donc j'ai appris qu'il valait mieux se cacher et ne pas dire certaines choses.
Ne vois aucune attaque dans mes propos c'est juste ce que j'ai constaté avec mes expériences.
peut on jeûner les jours où l'on récupère d'une activité physique intense?
Merci encore :)
bien à toi