Jeûne collectif : à vous de jouer !!- regenere.org
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Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
J'ai pris la décision de jeûner le soir et le petit déjeuner . J'expérimente et je verrais .
Merci pour tes vidéo Thierry.
Je m'appelle Emmanuel et je suis diabétique de niveau 2 et je suis insomniaque depuis pas mal d'année.
membre depuis juin 2016 J'ai aussitôt entamé mon changement alimentaire y compris la suppression du pdj , ajout jus de légumes et progressivement + de fruits et légumes. Cata prise de 10 kg en 6 mois.Thierry avait souhaité m'apporter des explications mais mes mails ne passent pas un certain filtre, dommage.
Depuis quelques semaines j'essaye le jeûne sec 1 à 2 fois par semaine, à fin de me sortir seule de ce surpoids. En effet, je le trouve plus facile à suivre.
Lors d'une journée de JS avec beaucoup d'activité, je perds 800g ( facile sans manger, ni boire et beaucoup d'effort on ne peut que perdre du poids) mais hélas je reprends ces 800 g en un seul jrepas du soir malgré une alimentation physio et avec 1 seul fruit. Je me sens dans une impasse, c'était ma dernière chance de perdre ce surpoids.
Dommage que Thierry ne puisse pas au moins m'expliquer ce qui c'est passé.
Mon poids de forme était à 60 kg, actuellement je suis à 75 kg.
Quels sont les effets du JS sur votre poids, y a t'il un effet yoyo malgré une alimentation fruits /légumes crus.
merci à tous pour votre lecture
c'est vrais que c'est plus encourageant lorsque sommes plusieurs, cependant moi j'aime bien être tranquille des moments de la journée. En jeune on parle beaucoup de nourriture.
Belle journée
Le jeûne sec, c'est bien plus facile. Je n'ai pas fait très longtemps, mais sur deux trois jours, je n'ai pas eu faim, ni envie de manger. Parfois un peu la gorge sèche, mais ça passe rapidement, curieusement, alors qu'on a une haleine de chacal, la salive a un goût extraordinaire et très désaltérant :)
À l?instant ·
trois jours de jeûne sec en ce qui me concerne, ce week-end , samedi, dimanche et lundi compris. Le corps supporte bien, même si de temps en temps le sentiment de faim et de soif apparaît de temps en temps, surtout lorsque l' on prépare le repas pour une autre personne. Conclusion ; cela me pousse à faire le fasting du petit déjeuner,et très certainement ne prendre qu'un repas par jour et plutôt le soir. Bonne journée et santé à toutes et tous
comment faites vous pour ne pas craquer ( boisson et alimentation) gérer les envies etc....
merci et bon jeûne