De l'alarme au burn-out, sortir de l'épuisement n°2

Je me permets de vous donner un lien car dans la lignée de la permaculture mais à une échelle beaucoup plus grande il y a le Maraichage sur sol vivant, dont le site porte le même nom ! Et pour compléter votre réponse, le sucre des carottes vient du fait comme vous le disiez d'un terroir mais bien plus encore d'un sol vivant qui avec bactéries et champignons pourront favoriser la production de glucose ( et des substances propres à chaque légumes et fruits) dans toutes les cultures, donc d'un goût exceptionnel que nous recherchons tous. Bonne journée à tous.

J'ai bien peur qu'il n'y a pas de miracle, mais comme l'on dit aide toi et le ciel t?aidera. En gros, je sais c facile a dire, beaucoup moins a faire. il faut analyser sa vie et réformer ce qui peut l'être dans la mesure de ses moyens. Allez juste pour le fun une petite histoire qui va peut être t?inspirer. MEDITATION Un jour, un vieux professeur de l'École nationale d'administration publique (ENAP) fut engagé pour donner une formation sur "La planification efficace de son temps" à un groupe d'une quinzaine de dirigeants de grosses compagnies nord-américaines. Ce cours constituait l'un des cinq ateliers de leur journée de formation. Le vieux prof n'avait donc qu'une heure pour "passer sa matière". Debout, devant ce groupe d'élite (qui était prêt à noter tout ce que l'expert allait enseigner), le vieux prof les regarda un par un, lentement, puis leur dit : "Nous allons réaliser une expérience". De dessous la table qui le séparait de ses élèves, le vieux prof sortit un immense pot Mason d'un gallon (pot de verre de plus de 4 litres) qu'il posa délicatement en face de lui. Ensuite, il sortit environ une douzaine de cailloux a peu près gros comme des balles de tennis et les plaça délicatement, un par un, dans le grand pot. Lorsque le pot fut rempli jusqu'au bord et qu'il fut impossible d'y ajouter un caillou de plus, il leva lentement les yeux vers ses élèves et leur demanda : "Est-ce que ce pot est plein?" Tous répondirent : "Oui". Il attendit quelques secondes et ajouta : "Vraiment?" Alors, il se pencha de nouveau et sortit de sous la table un récipient rempli de gravier. Avec minutie, il versa ce gravier sur les gros cailloux puis brassa légèrement le pot. Les morceaux de gravier s'infiltrèrent entre les cailloux... jusqu'au fond du pot. Le vieux prof leva à nouveau les yeux vers son auditoire et redemanda : "Est-ce que ce pot est plein?" Cette fois, ses brillants élèves commençaient à comprendre son manège. L'un d'eux répondît: "Probablement pas!" "Bien!", répondît le vieux prof. Il se pencha de nouveau et cette fois, sortit de sous la table une chaudière de sable. Avec attention, il versa le sable dans le pot. Le sable alla remplir les espaces entre les gros cailloux et le gravier. Encore une fois, il demanda : "Est-ce que ce pot est plein?" Cette fois, sans hésiter et en choeur, les brillants élèves répondirent : "Non!" "Bien!", répondît le vieux prof. Et comme s'y attendaient ses prestigieux élèves, il prit le pichet d'eau qui était sur la table et remplit le pot jusqu'a ras bord. Le vieux prof leva alors les yeux vers son groupe et demanda : "Quelle grande vérité nous démontre cette expérience?" Pas fou, le plus audacieux des élèves, songeant au sujet de ce cours, répondît : "Cela démontre que même lorsque l'on croit que notre agenda est complètement rempli, si on le veut vraiment, on peut y ajouter plus de rendez-vous, plus de choses à faire". "Non", répondît le vieux prof, "Ce n'est pas cela". La grande vérité que nous démontre cette expérience est la suivante: si on ne met pas les gros cailloux en premier dans le pot, on ne pourra jamais les faire entrer tous, ensuite. Il y eut un profond silence, chacun prenant conscience de l'évidence de ces propos. Le vieux prof leur dit alors : "Quels sont les gros cailloux dans votre vie?" "Votre santé?" "Votre famille?" "Vos ami(e)s?" "Réaliser vos rêves?" "Faire ce que vous aimez?" "Apprendre?" "Défendre une cause?" "Relaxer?" "Prendre le temps...?" "Ou... toute autre chose?" "Ce qu'il faut retenir, c'est l'importance de mettre ses GROS CAILLOUX en premier dans sa vie, sinon on risque de ne pas réussir sa vie. Si on donne priorité aux péccadilles (le gravier, le sable), on remplira sa vie de péccadilles et on n'aura plus suffisamment de temps précieux à consacrer aux éléments importants de sa vie. Alors, n'oubliez pas de vous poser à vous-même la question : "Quels sont les GROS CAILLOUX dans ma vie?" Ensuite, mettez-les en premier dans votre pot (vie)". D'un geste amical de la main, le vieux professeur salua son auditoire et lentement quitta la salle. Bonne méditation !

Bonjours Lisou Je suis un peux comme toi, depuis presque 4 ans que je suis les vidéos du site régénère et les reformes conseiller que je tente d'adapter dans m'a vie avec mon ressenti et m'a compréhension et avec beaucoup de déterminations et de courage, je ressent maintenant un changement évident sur beaucoup de points, vraiment, et, j'ose dire que si je n'avais pas une les informations de l'hygiènisme par le billet de Thierry et d'autres hygiénistes, je n'aurais jamais eu ces différents changement d'état d'être et de perceptions dans m'a vie et dans la vie. Pourtant, a niveau vitalité ça ne va toujours pas. Comme le dit Steiner un peut plus bas, ou se trouve notre niveau de résistance, il s'agis de prendre conscience que certaines personnes on un plus long chemin a faire que d'autres et qu'il est préférable de ne pas rentrer dans des comparaisons et dans la culpabilité. L'aspect physiologique a une répercutions sur la partie psychologique mais l'inverse aussi et cela n'est jamais mentionné dans le site et les vidéos de régénère. Pourtant, pour certaines personnes l'aspect psychologique fonctionnera dans son importance ou moins autant que l'aspect physiologique et il devrons, d'après moi, être en symbiose dans l'évolution et la réussite de la guérison de l'épuisement. Je prend un exemple que je connais bien parmi d'autre exemple, dans le cas d'un épuisement due à une hyper perméabilité intestinal et de fait, pénétration importante de déchets et des bactéries dans le milieu intérieur avec tout se travail de marquage des anticorps et des globules blanche appeler lymphocytes afin que le système immunitaire puisse détruire les antigènes. Tout se travail endogène provoque une sur sollicitation nerveuse qui aura une incidence sur les glandes surrénales et autres, difficulté évidente à régénérer les glandes surrénales sauf si nous ciblons les intestins avec toute ça prolifération bactérienne que nous connaissons difficile et très long à réguler, à équilibrer, et, il est souvent obliger de passer par le jeûne pour en venir a la clé du problème. La ou je veux en venir dans cet exemple c'est le niveau de résistance avec ça difficulté, pour certaines personnes comme moi, qui est d'un plan psychologique émotionnel à passer et a adopter, a s'entraîner au jeûne. Il y a un besoin de travailler en amont sur SOI a un niveau psychologique et par l'expérience direct qui peut demander plus ou moins de temps, de persévérance et de conscience.

Il semblerait que certains messages aurait subits des problèmes techniques, donc pas de sensures en ce qui concerne mes mots. Désolé thierry raid.

J'avais compris ton intervention comme tu le dis a chichidou de subtil et même que tu ne sais rien de m'a vie et de mes résistances en dehors de mes mails je trouve ton intervention intéressante qui me donne à réfléchir, merci... pourtant il y a de ceux qui sensure et qui prétendent décider ce qui peut ce dire ou pas dans le forum ou ici, j'espère que c'est juste pour se protéger des mauvaises personnes qui en veulent au site regenere. Mais franchement, pourquoi sensurer un hahaha et un, tu dois avoir raison? Cela n'a rien de péjoratif mais peut être justement de subtil envers moi même...

si tu lis mon intervention elle peut etre tres constructif, quand nous voulons aider quelqu'un, il y a beaucoup de chemins pour passer le message. c'est pas toujours une liste exhaustive, ou des explications détaillées. le subtil a sa realité

steiner, tu peux aussi expliquer ce que tu as compris, c'est constructif!

cela fait des annees que je vois tes mails, explique moi pourquoi et je me permets , pourquoi n'as tu rien compris pour l'instant, je suis un peu dur, c'est un avis personnel et je pense qu'il y en a legion comme toi sur ce site, je pense que tu as une partie de la reponse dans ta resistance, je te souhaite vraiment bonne route. je pense peut etre que je vais un peu loin, ta souffrance je la ressens. en esperant vraiment que vas aller beaucoup beaucoup mieux.