Renouvelés !
Encore un matin . trainons nous les boulets d'hier ou repartons nous vers de nouveaux espaces vierges ?
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Tags : ego,conv
comme pourrait dire thierry ne culpabilise pas et beaucoup d'autres choses
pour ma part je te dirais de boire plus de jus carottes cèleri poivron concombre par exemple et même rapproché de ton petit dèj mais le jus coupe la faim, il nourrit bien, avec quleques dates, bananes, mangues, graines de tournesol peut-être bien aussi.mets des pommes aussi dans le jus c'est meilleur à boire
bonne cure
Au début de mes périodes de "détox" c'est à dire en 2002, j'avais un livre avec des conseils astucieux afin de nous aider dans notre démarche, j'ai testé et ça marche !
Alors, moi, à cette époque, j'habitais seule c'était plus facile maintenant, nous sommes 3 générations sous le même toit mais j'ai l'habitude alors même si je vois, je sens, je prépare... je ne suis plus tentée.
Raymonde, peu à peu, on peut !
Lorsque je faisais les courses, je partais le ventre plein, avec une liste stricte.
Ne pas mettre dans les placards et ou frigo, les produits qui risquent de nous détourner. Comme cela lorsque l'on a des envies de craquage, on a rien sous la main à part les bons fruits et les bons légumes.
Tu vois, là, je suis entrain de me régaler avec de superbes dattes Medjoul achetées à mon Biocoop samedi, vont faire mon dernier repas.
J'adoooooooore aussi les mangues, faîches mais aussi séchées et là, je prends une tranche, la casse en petits morceaux et je les savoure un par un pour faire durer le plaisir.
Tu craques sur la confiture qui te coûte de l'argent et n'apporte rien à ton corps.
Voici une recette crue : Mettre des mangues séchées à réhydrater pendant quelques heures dans un récipient avec de l'eau pure puis les mixer et voilà une superbe confiture crue, excellente pour les yeux, la bouche et le corps et plus de culpabilité puisqu' elle est crue !!!
Ne pas regarder, à la télé, les publicités avec nourriture.
Dans la rue, changer de chemin pour ne pas passer devant les boulangeries/pâtisseries.
Y'a un truc qui marche bien aussi, lorsque l'envie vient, c'est de s'occuper à quelque chose de très prenant pour ne plus y penser. La pensée passe et hop, l'envie est passée aussi...
Café, il y a des succédanés de café. J'achète de chez Lima, le yannoh vanille instantané. Ma fille boit beaucoup de café et elle m'a dit que le yannoh, l'aidait à en boire de moins en moins et moi, ce que je bois de temps en temps, de Lima (j'apprécie cette marque) du Mu, c'est à base de ginseng, orange, gingembre et plantes sauvages.
J'espère que ces quelques suggestions pourront t'aider.
Bonne route.
mon jus vert d'aujourd'hui: epinards, pissenlit, persil et fenouil. Ce jus, je m'attendais à ce qu'il soit un peu dur à boire et en fait il etait d'une douceur vraiment vraiment tres douce :)
Quel beau partage soutenant et quel beau lever de soleil "la naissance du monde" et oui nous renaissons tous les matins.Lorsque je craque le soir le lendemain je me dis "stop ce matin je repars SUR le chemin mais parfois je craque dès le réveil "café et biscottes ou tartines beurre confiture" et là je me dis "ça y est c'est foutu pour la journée" et effectivement je sors du "cadre" pour la journée, un véritable engrenage. Je pense que c'est dès le matin qu'il faut partir "du bon pied" . Bien sûr craquer le soir est préjudiciable à la digestion (inconfortable)et perturbe le
sommeil, mais au moins dans la journée notre corps aura eu son quota de fruits, feuilles et EAU.
Bonne cure à tous et toutes.
ce jour pas d'overdose ni de fruit ni de jus RELAX MAX et ça va A L'AISE BLAISE je pète la forme COOL RAOUL
oua je vois des éléphants roses ça c'était pas prévu
merci à tous
bonne soirée
2 litres d'eau et d'eau citronnée tiède tout au long de la matinée.
La faim est arrivée tranquillement vers midi, j'ai bu 3 litres de jus vert entre 12h et 14h.
Au cours de l'après midi, sans mélanger les variétés de fruits entre elles, j'ai mangé 1 banane , 3 pommes, et 1 pamplemousse.
En fin de soirée j'ai bu 1litre 1/2 de jus vert.
Mon jus vert :
Pommes
Épinards
fenouils
concombre
2 feuilles de choux vert
citron
gingembre
Bonne journée, pas d'envies particulières
Ce matin au réveil, les yeux gonflés et pochés, une légère barre au dessus des yeux, un léger mucus au fond de la gorge, 54 kg 700 (600gr de moins qu'hier). J'ai dormi plus qu'à l'habitude (10h au lieu de 8h habituellement).
Merci Thierry pour cette belle vidéo qui donne la note de l'esprit dans lequel nous pouvons aborder cette aventure. Amour et Gratitude
Tu as bien raison Thierry elle est belle la vie quand on la regarde avec les yeux du coeur qui nous gardent dans la gratitude du moment présent et nous permet de s'émerveiller devant l'infiniment petit et l'infiniment grand.
Bonne continuité à tous xxx
Johanne.
Merci Thierry, bel ange qui appelle à l'Éveil.
Il y a un bout de temps que je n'ai pas écouté tes vidéos... celle-ci est magnifique! Merci!
En ce qui concerne la création de notre réalité propre, il y a là une nuance... c'est facile de le voir ainsi parce que dès que nous changeons notre regard, notre réalité change également.
J'étais prise dans un carrousel dont je n'arrivais pas à descendre. Prières, méditation, cures de jus, etc, rien n'y faisait. J'ai fait le défi 30 jours de Bikram yoga et cela m'a été des plus bénéfiques. J'ai délogé une toxine très coriace de mon esprit qui affectait ma vision et mon état d'être. (le Bikram c'est très détoxifiant à tous les niveaux.) Depuis, les choses bougent et changent à une vitesse folle! Un peu comme si elles avaient été retenues sous pression et subitement libérées. Ce qui me paraissait impossible est devenu tout à fait accessible. De belles, très belles choses se préparent et je vis dans un état de joie et de gratitude depuis. Je perçois très bien notre Réalité d'Enfant de Dieu. Je me sens libre, calme, paisible, confiante... émerveillée! Ou on est "branché" sur la peur, ou on est "branché" sur la foi.
Je ne suis pas à faire la promotion du défi 30 jours de Bikram yoga. J'ai juste suivi mon intuition qui m'inspirait de le faire. De toutes façons, une personne pour qui s'est trop ne pourra pas le faire. Elle abandonnera dès les premiers jours.
En passant, j'ai eu une petite formation avec mon professeur ce samedi et il tient le même langage que toi. Il a même parlé de l'importance des reins... c'est un aspect qui m'avait échappé lors de mes cours.
Pour finir, un des miracles en cours est que j'étais bloquée sur ma thèse en naturo (approche hygiéniste) depuis 2 ans et que, maintenant, je compte l'a terminer d'ici la fin du mois!! J'aurai bientôt mon blog et je compte faire des consultations via Skype puisque je n'ai pas la possibilité d'avoir un bureau dans l'immédiat... quoiqu'on ne sait jamais, tout est possible! Très belle journée à toi, cher Thierry!
c'est fou !
c'est ce qui a été vraiment le dur pour moi.... et surement pour beaucoup .
D'ailleurs Thierry, du coup, le sodium, si tu ne prends pas de jus, tu le prends où ? Il ne doit pas y en avoir des masses dans les fruits ?
Et finalement, tu tournes au "80/10/10" comme à tes "bons" débuts non ?
Hier matin en me levant, j'avais très envie de chocolat. Et ce fut très facile d'y résister en pensant à toutes ses personnes sur le même chemin que moi. Sans ça, je pense que j'aurais craqué.
Le soir j'ai fait de mauvais mélanges : une salade avec une dizaine de fruits différents. Mon ventre a gonflé et j'ai été ballonnée toute la nuit ! Je vais maintenant plutôt me tourner sur les monorepas plus facile à digérer.
Bon courage à tous.
Belle journée.
Petite erreur de parcours pour ma part ce midi, mais je me reprends en main et ne lâche pas prise. Malgrès une forte déception envers moi même...
Dommage, j'espère continuer sur la bonne voie.
Merci à tous pour cette convivialité, c'est très agréable !
C'est un grand plaisir de vivre ces moments avec vous tous.
;- )))))) vero
C'est incroyable quand même !
Ma fille et mon époux mangent à l'extérieur le midi. Donc, cantine, avec gluten, céréales, et produits laitiers. (pas de chair animale)
Et mes deux garçons et moi mangeons chez nous. Pas de gluten, pas de céréales, pas de produits animaux, une belle part de cru pour les enfants.
Et bien bingo, ma fille (12 ans) et mon mari ont le nez prix, toussent avec plein de mucus, mal de tête, un joli tableau !
Et moi et mes deux fistons, nous pétons les forme !
Je sens ma fille complètement acidifiée.
d'ailleurs, elle et son père ont des allergies. Rhume des foins, acariens, alimentaires (nombreux fruits), asthme...
Mes deux fils et moi, rien.
Je ne sais pas trop comment faire.
Elle refuse de manger des fruits. (à cause des allergies, c'est super désagréable pour elle et elle n'est pas attirée. Beaucoup d'addiction au sucre, céréales...)
Elle boude si je la "prive" de céréales (pâtes, riz...). Elle réclame du fromage, chose que je n'achète pas. Surtout qu'elle a largement sa "dose" à l'école.
Elle adore les légumes donc je lui en fais tous les jours + un max de crudités
Mais bon, apparemment ce n'est pas suffisant et je pense qu'elle manque vraiment de fruits.
Pas évident.
Une pensée en ce jour pour les sangliers mal aimés qui sont devenus des être sur lesquels les êtres humains s'acharnent,déchainent leur violence armée sans comprendre,entendre le cri de souffrance de ces animaux traqués sans cesse,sans comprendre que plus ils les traqueront plus ils se reproduiront pour survivre,parce que Dieu les a créé sur cette Terre pour y vivre...la nature sait très bien "réguler" pour reprendre ce mot pas très joli mais "en vogue"!Réguler,régulons! Comme si l'Homme avait sans cesse peur de ne plus maîtriser contrôler un environnement qu'il veut façonner à son image,celle d'un prédateur qui a peur des autres espèces vivantes sur son territoire...
A bientôt Thierry et joli vent à toi.
Merci!!!
Cette video me donne envie de me lever plus tot demain! surtout que je suis réveillée en general au lever du jour mais j'avoue que j'ai la flemme de me lever dans le froid, je prefere mediter au chaud..j'ai demenagé cet été et suis en ville pour cette année :((
Bon, haut les coeurs et belle journée à touTEs
Belle journée à toi
c'est ce que je pense aussi on regarde avec les yeux de la chair et pas avec ceux du coeur
merci pour ton soutien
bonne journée à toutes et tous
Très bonne journée à toi Thierry.
Même pas mis de sel dans la soupe d'hier soir (je suis en phase 1) !! Big up pour p'tit kiwi ;-)
je suis tout nouveau sur ce site, c'est donc mon premier bonjour.
J'ai 58 ans et j'habite dans le Gers.
Moi aussi ainsi que ma femme et mon fils nous commençons l'aventure "des 3 semaines". Je comprends très bien l'importance du "manger cru" que vous prônez (surtout après une errance alimentaire de 58 ans et tout le cortège des maux et douleurs que cela entraîne sans parler des kilos supplémentaires)pour changer notre point de vue le précèdent nous ayant emmené dans l'impasse. Mais il me semble lire en filigrane que ce n'est pas suffisant de changer de mode d'alimentation qu'il faut aussi se convertir?
Se convertir à quoi?
Si quelqu'un pouvait avoir la gentillesse de me le dire j'en serait heureux, maintenant que j'en suis dans les changements :)
bonne journée à tous, impatient de vous lire.
salam
je bénis le jour où j'ai mis les pieds sur ce site.
Cet accompagnement que tu donnes et tous ces témoignages m'aident fortement. je ressens une compagnie dans chaque instant de mes journées en ayant plus peur du manque,
ça coule de source
merci !!
Hier soir, j'ai eu une envie de salé mais je n'aie pas craqué. A la place, j'ai savouré de superbes Medjoul très moelleuses, hum, miam, miam et je me suis couchée à 23 h. C'était une de mes Demandes en Septembre 2012 pendant "le cru en 30 jours", me coucher à 23 h maxi, je n'y étais pas arrivée et là, 3 mois après, ce nouveau comportement est acquis, génial ! A présent, je vise 22 h. "Peu à peu, on peut !"
Je viens de déguster mon eau avec citron pressé, ma dosette lymphe et surrénales et je vais me concocter un bon jus de fruits filtré : raisin blanc, herbe de blé kamut et aussi un jus de légumes/fruits filtré pour ce tantôt le boulot. Carottes/les fanes
pommes, branche de céleri/quelques feuilles. Youpiiiiii
Bon jus filtré, bon smoothie, bons légumes, bons fruits !
Une très belle journée à vous tous !
Blessings !
Nous le sommes deja , nous sommes tellement bénis ,
"nous sommes tellement aimés à l'intérieur de nous-mêmes"
Lieve
bisous tous cru tous l'moooonde :)
naty
Un grand merci pour cette vidéo pleine d'amour !
Pour ma part je pense qu'il est plus facile de changer son alimentation quand on suit en même temps des actions et des pensées pour mieux se respecter soi même, prendre du temps pour soi, pour ce que l'on aime faire, voir, entendre.
Bonne continuation à tous.
Merci encore Thierry, c'est vraiment super !!
Merci pour ce très beau message de paix et d'amour pour commencer la journée. Se permettre d'avancer sans culpabilité est en effet très important. Tes propositions d'avancement donnent la direction avec une force peu commune. Il y a là beaucoup d'énergie, beaucoup de coeur vers une évolution de notre conscience.
Merci à toi pour ce message clair et puissant