Que le soleil ne se couche pas sur votre colère !
Comme il y a des lois sur le plan biologique et physiologique, il y a aussi des lois sur le plan émotionnel et spirituel.
Quand ce siècle tente de nous persuader que nous pouvons vivre "comme nous le voulons" sans devoir répondre de nos actes et de nos choix, voici encore une illustration flagrante du fait qu'il n'y a ni hasard ni arbitraire mais au contraire un monde cohérent et structuré, avec des codes et des commandements précis.
Si nous les ignorons ou feignons de les ignorer alors nous ne pouvons plus choisir de les respecter et si ce sont des lois bonnes alors nous courrons au chaos. Aujourd'hui, juste avant d'aller dormir, que le soleil ne se couche pas sur votre colère !
http://www.nature.com/articles/ncomms13375
http://saintebible.com/ephesians/4-26.htm
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Le seul groupe à développer des tumeurs est le dernier... Donc oui il est sain d'exprimer sa colère en tant qu'instinct (qqun me fait tomber un truc lourd sur le pied, j'ai mal, je ressens de la colère mais elle doit retomber tout de suite), par contre la ruminer n'a rien de naturel et revient au même que l'inhiber. Ca me rappelle l'inflammation qui est une réaction normale et salvatrice du corps mais qui dure et devient délétère si on manque de Cortisol (comme tu dis qui sert de pédale de frein).
C'est tellement bon que tu rappelles ces choses-là. Car on peut manger aussi sainement qu'on veut cela ne sert à rien si on se 'pourri' (littéralement de l'intérieur) avec des sentiments néfastes. La rédemption est une belle et grande chose. Et en réponse à des commentaires comme ceux de Luz-tout-cru ou de CoolAlien, concernant les autres émotions négatives telles que les peurs, les angoisses, les colères etc, surtout quand elles ont tendances à devenir envahissantes, voire handicapantes etc, je ne sais pas si tu connais la méthode TIPI ?(je vous laisse découvrir sur votre moteur de recherche "technique d'identification des peurs inconscientes) que je trouve particulièrement efficace rapide et tellement simple.
Perso, je trouverai génial de faire une video avec un enseignant TIPI dans un prochain Terra incognita par exemple :-D.
TIPI et des enseignements comme les tiens, représentent pour moi le bon équilibre "un esprit sain dans un corps sain".
Isaboul
Nicole.
Je suis bien d?accord sur le lien entre sentiments négatifs et santé? quant au sommeil, on conseille souvent de parler à un proche avant de se coucher de ce qui nous angoisse, nous préoccupe. On dort bien mieux? Donc merci de nous le rappeler.
Mais ce n?est pas la première fois que tu évoques les sentiments négatifs envers les autres, colère, rancune, etc. en lien, comme tu le dis, avec ton histoire personnelle.
Or, on n?a pas tous à se sentir coupables envers les autres, c?est mon cas, je n?éprouve pas envers les autres les sentiments négatifs que tu dis, ou rarement. Je pense qu?il y a au moins autant de gens, et je crois beaucoup plus, qui retournent leurs sentiments négatifs contre eux-mêmes : mauvaise estime de soi, culpabilité, honte, etc., que ce soit lié à leur personnalité profonde, leur histoire de l?enfance, ou à de réelles agressions de la part des autres (harcèlement moral, famille pénible, etc.). Ces gens mériteraient qu?on les rassure sur eux-mêmes, au lieu de leur parler de leurs prétendus péchés.
Si ces personnes n?entendent, de ton message, que la nécessité de se sentir un peu plus coupables, un peu plus fautifs, un peu plus humbles, je crois que ce sera raté pour eux.
La colère envers soi-même est souvent bien plus destructrice de celui qui l?éprouve, que la colère envers les autres.
Ce débat c?est un peu le point de vue du « psy », contre celui du "curé"?
Il me semble donc que ton message mériterait d?être élargi à toutes les formes de sentiments négatifs?
Luz-tout-cru
LEÇON DE VIE...
UNE QUESTION D'ATTITUDE!
Jerry est gérant dans la restauration à Philadelphie. Il est toujours de bonne humeur et a toujours quelque chose de positif à dire. Quand on lui demande comment il va, il répond toujours: "Si j'allais mieux que ça, nous serions deux: mon jumeau et moi!" Quand il déménage, plusieurs serveurs et serveuses sont prêts à lâcher leur job pour le suivre d'un restaurant à un autre pour la seule raison qu'ils admirent son attitude. Il est un motivateur naturel. Quand un employé file un mauvais coton, Jerry est toujours là pour lui faire voir le bon côté des choses.
Curieux, je suis allé voir Jerry un jour pour lui demander: "Je ne comprends pas. Il n'est pas possible d'être toujours positif comme ça, partout, tout le temps. Comment fais-tu?" Et Jerry de répondre: "Tous les matins à mon réveil, je me dis que, aujourd'hui, ou bien je choisis d'être de bonne humeur, ou bien je choisis d'être de mauvaise humeur. Je choisis toujours d'être de bonne humeur. Quand il arrive quelque incident déplorable, ou bien je choisis d'en être la victime, ou bien je choisis d'en tirer une leçon. Quand quelqu'un vient se plaindre à moi, ou bien je choisis d'entendre sa plainte, ou bien j'essaie de lui faire voir le bon côté de la chose." "Mais ce n'est pas toujours si facile", lui dis-je. Et Jerry d'enchaîner: "La vie, c'est une question de choix. On choisit sa façon de réagir aux situations. On choisit de quelle façon les autres peuvent nous influencer ou non. On choisit d'être de bonne humeur ou de mauvaise humeur. On choisit de vivre sa vie de la manière qui nous convient."
Plusieurs années plus tard, j'entends dire que Jerry a fait incidemment ce qu'on ne doit jamais faire dans la restauration: il a laissé déverrouillée la porte arrière du restaurant un bon matin et il s'est fait surprendre par trois voleurs armés. En essayant d'ouvrir le coffre fort, sa main tremblante de nervosité, il n'arrivait pas à faire la combinaison numérique. Un des intrus a paniqué et a tiré. Heureusement pour Jerry, les choses n'ont pas traîné et il a été vite transporté à l'hôpital. Après dix-huit heures de chirurgie et des semaines de soins intensifs, Jerry a reçu son congé de l'hôpital avec des débris de la balle qu'on n'avait réussi à lui retirer du corps. J'ai revu Jerry six mois après l'incident et je lui ai demandé comment il réagissait à tout ça. "Si j'allais mieux que ça, dit-il, nous serions deux: mon jumeau et moi. Tu veux voir les cicatrices?" Je n'ai pas voulu voir la blessure mais je lui ai demandé ce qui lui avait passé par la tête au moment du vol. Et Jerry de dire: "La première chose qui m'est venu à l'idée est que j'aurais dû fermer à clé la porte arrière du restaurant. Et puis, étendu sur le plancher après m'être fait tiré une balle, je me suis souvenu que je pouvais encore faire un choix: ou bien de vivre ou bien de mourir. Et j'ai choisi de vivre." "T'as n'as pas eu peur?" lui dis-je. Et lui de répondre: "Les ambulanciers ont été bien corrects. Ils n'ont pas cessé de me dire que tout allait bien. Mais en entrant dans le bloc opératoire de l'hôpital, j'ai vu l'expression faciale des médecins et des infirmières et, là, j'ai eu peur. J'ai vu dans leurs yeux que j'étais un homme mort et j'ai su que je devais agir vite." "Et alors, qu'as-tu fait?" "Eh bien, mon ami, il y avait une infirmière qui me bombardait de questions; elle voulait savoir si j'étais allergique à quelque chose. J'ai dit oui, et les médecins et les infirmières se sont arrêtés pour entendre ce que j'allais leur dire. J'ai pris une profonde respiration et je leur ai dit que j'étais allergique aux balles de fusil! Quand ils ont eu cessé de rire, je leur ai dit que j'avais fait le choix de vivre et qu'ils feraient mieux de m'opérer comme si j'étais un homme vivant plutôt qu'un homme mort!" Jerry a survécu grâce à l'expertise des médecins mais aussi grâce à son attitude étonnante! J'ai appris de lui que, à tous les jours, nous devons faire des choix: ou bien de profiter pleinement de la vie ou bien de s'y emmerder tant qu'on veut. La seule chose qui nous appartient et que personne ne peut contrôler, ni nous enlever, ce sont nos attitudes. Alors, quand on peut cultiver des attitudes positives, tout le reste est de la petite bière.
Merci de partager ta réflexion.
C'est tout naturel que la paroles de Dieu puisse nous donner des conseils de santé puisqu'elle est rédigé indirectement par notre Créateur :-)
Juste une petite remarque : les Evangiles (qui se traduisent aussi par Good News, Gospel et donc Bonnes Nouvelles) ne comprennent que les quatres livres qui racontent la vie de Jésus : Matthieu, Marc, Luc, Jean). Le livre des Ephésiens est en fait une lettre écrite par Paul aux chrétiens d'Ephèse.
Mais ça ne retire aucunement de la valeur à ta réflexion très pertinente.
Merci Thierry :)
Je te remercie énormément pour toutes les vidéos, qui m'ont soutenus énormément dans les deux derniers mois. Je ne sais pas où t'écrire directement, donc je le fais ici. Dans le forum, dans Présentation des membres, j'ai écrit ceci: http://regenere.org/forum/presentation-des-membres-f212/goutte-t16354.html?sid=f7bd4fe554eba4385d07ac811692f0d9.
J'aimerais bien que tu fasses une vidéo exclusivement sur la goutte, avec toutes les explications physiologiques. Je viens de terminer une troisième crise de goutte et j'ai écouté plus d'une centaine de tes vidéos dans les deux derniers mois.
Sans donner trop de détails, j'ai suivi la grande majorité de tout ce que tu as dis. En gros, je ne mange que rarement avant midi, je mange à 80% cru et à 80% des fruits et légumes. J'ai aussi une alimentation végétalienne. J'ai beaucoup plus d'énergie qu'avant et j'ai perdu 25 livres (plus de 10 kg) en deux mois. Ça fait trois ans et demie que j'effectue des changements, mais d'année en année ça s'accentue toujours vers de meilleures habitudes. Je ne mange plus de viande ni ne boit d'alcool ou de boissons gazeuses depuis plus d'un an. Pour ce qui est des céréales et des légumineuses, je suis dans un entre-deux... pas clair pour moi.
Je sais aussi que l'environnement de ma vie a dû et doit encore changer. J'habite en plein centre-ville de Montréal (Québec) et j'ai vécu énormément de stress (relations, famille, couple, études, travail, maladie, donc pas mal dans toutes les sphères d'une vie humaine, etc.) dans les quatre dernières années. Cela dit, j'ai perdu 60 livres (25 kg?) depuis le début des changements (dont 25 dans les deux derniers mois).
J'ai deux questions particulières à la goutte:
1- On dit souvent qu'il faut faire attention à certains légumes (épinards, asperges, champignons, chou-fleur, pois, etc.), surtout quand ils ont de l'acide oxalique, car ils pourraient déclencher une crise de goutte. J'essaie, pour l'instant, de les éviter, mais je préférerais de beaucoup en consommer puisqu'ils sont savoureux et qu'ils sont si bons pour la santé en général (surtout les épinards!). J'aimerais avoir ton avis sur ça. Il y a même des médecins chercheurs qui recommendent de ne pas manger de pommes à cause du fructose..., mais ça serait correct pour les bananes... incohérent, non? D'autres diront que c'est dommageable en jus, mais pas quand on consomme le fruit entier ou en smoothie.
2- Je pratique un peu le jeûne intermittent (fenêtre de 8 heures d'alimentation, donc 16 heures à jeun), mais j'aimerais aller plus loin (régime du guerrier ou jeûne de plusieurs jours). Encore une fois, ce qui m'arrête, c'est ce qu'on dit du jeûne pour ce qui est de la goutte: qu'il pourrait précipiter des crises de goutte. Si c'est pour me guérir totalement, je suis prêt à risquer cela, mais les contraintes de la vie ne me permettent pas toujours d'être en béquilles et de souffrir d'une crise. (En passant, le cataplasme d'argile fonctionne très bien et très rapidement pour apaiser la douleur lors d'une crise de goutte.) J'aimerais donc avoir ton avis sur le jeûne quand on est susceptible d'avoir des crises de goutte.
Le plus important, pour moi, est de guérir pour de bon: je suis prêt à beaucoup pour ça!
Je souhaite le bonheur et la guérison à toutes et à tous!
Merci bien de renvoyer ce message au bon endroit si ce n'est pas l'endroit approprié.
Frédéric Gareau, Montréal (un coucou aux Français, en passant!)
Il ya 7 à 8 ans, j'ai lu un article dans le journal local dans lequel le journaliste demandait à une dame comment ils faisaient elle et son mari pour vivre depuis 50 ans ensemble sans se "pourrir la vie". Cette grand-maman a répondu c'est très simple, il ne faut jamais s'endormir en se faisant la "gueule". Il faut tout mettre à plat avant de s'endormir. Je vie dans une région ou les gens de la génération de ce couple sont très croyant. Je ne sais pas si elle applique le texte que tu nous partage ce soir ou si c'est d'instinct qu'il l'ont fait. En tout cas, moi ça fait depuis que j'ai lu cet article que j'ai mis en pratique le "truc" de la dame dans mon couple et il faut reconnaitre que les différents se règle avec douceur. Suite à cette vidéo je prend conscience que cette manière de faire doit s'appliquer à tous les autres situations de ma vie.
Merci pour tout le travail que tu faits et merci à toute ton équipe. Meilleures salutations et excellente nuit à vous tous.
Eve
De mon point de vu, la colère est surtout dans la non acceptation de ce qui est, ça ne se limite pas qu'avec les gens. On peut être en colère contre la vie, par exemple un drame est arrivé, une personne est partie trop vite et on ne l'accepte pas.
On peut être en colère contre soit, parce qu'on n'arrive pas à avancer, ou on se sent en échec.
Donc lorsqu'on se sent en colère, il est toujours plus constructif de le voir comme une opportunité d'avancement. Cela révèle nos attentes et ce qu'on peut faire pour soit s'en détacher, soit faire ce qu'on peut pour ne plus revivre cette frustration.
La colère est un sentiment naturel, il faut l'accepter et le laisser nous traverser.
La rancune et l'amertume sont autres choses. C'est le fait de ne pas avoir pardonné son passé, peu importe les raisons. Et tant qu'on ne pardonne pas, on est dans la rancune et l'amertume, on alimente une mauvaise image de soit et donc de la vie, car nous sommes tous intérieurement la vie. Ainsi il n'est pas possible d'être heureux.
Il est donc très important de pardonner pour se libérer de ces sentiments. Distinguez bien colère passagère et naturelle, qui permet d'apprendre sur soit, et rancune et amertume.
Même si je ne suis pas très familier avec la bible et l'épitre aux Ephésiens, j'admets qu'il y a une part de vérité et je l'ai constaté, mais cela ne veut pas dire que j'accepte le dogme qui va avec. Hier, je me suis senti irrité par des propos que j'estimai inacceptables de la part d'un être humain doté d'une conscience, de la part d'une intelligence naturelle, mais j'ai eu tort, car j'ai perdu du temps que je pouvai mettre à profit pour me soigner. Là on n'est plus dans "Ephésiens", mais dans "Ecclésiaste". Je pense à cette phrase: "Ne te hâte pas en ton esprit de t'irriter, car l'irritation repose dans le sein des insensés. "
Il est vrai que quand on s'irrite, on perd la saveur du dialogue, à savoir que cela devrait être uniquement un échange basé sur une compréhension mutuelle. Nous avons chacun nos faiblesses, et au lieu de les confronter, ce serait bien meilleur de les résoudre avec un minimum d'empathie, ou bien tout simplement relativer les choses. En me rappelant la vraie valeur du temps, je devrai améliorer mes échanges. Je préfère gagner du temps à prendre soin de mon corps, plutôt que de perdre du temps à répondre à des jugements ascerbes, ou perçu comme acerbes, car la perception joue un rôle, et c'est parfois trompeur, car les intentions de nos intelocuteus, ne sont pas forcément ce que l'on pense. Il y a une personne qui me parlait d'être dans le mental, et il est vrai qu'avec internet et la dénaturisation des échanges, nous sommes en plein dedans, car le visage que l'on imagine de notre interlocuteur, à travers un ordinateur, est souvent fictif, si ce n'est pas toujours.
je suis d'accord avec le " feu intérieur" que vous avez développé. perso, je dirais que le premier pas c'est de se pardonné à soi même les conneries qu'on c'est fait, les pensées destructrices qu'on à eu et actées et tous les jours comme quand le soleil se lève une chance d'être un être nouveau nous est offerte. Le choix nous appartiens....c'est le Créateur qui l'a dit. :) iii
bon dimanche merci pour ces mots, j'ai eu une grande émotions lorsque vous nous avez remercié retour à l'expéditeur.
MERCI!!! ;)
http://regenere.org/videos/le-top-des-videos-regenere/que-le-soleil-ne-se-couche-pas-sur-votre-cola ! ! ! ! ! ! !
rires + + +
Cette video m'interpelle car elle est fait echo a toutes mes lectures... en ce moment, une belle video sur you tube : quietude d eckart Tolle...
De beaux outils comme la méditation
Une phrase que j ai retenu de cette video ( entre autres belles pensées) :
Laisser la Nature vous enseigner la paix de l'âme
Merci Thierry...
om dourou dza ye moukhe soha.
tetyata om chodane chodane sarua pa pam bichodhane choudhe bichoudhe sarva karma a oua ra na bichodhane soha
La colère, mais pas que.... le mécanisme n'est il pas le même pour la peur, les angoisses,