Mon petit déjeuner ?
Loin des clichés habituels , faisons de ce moment singulier le plus beau des accueils , le plus beau des réveils...Le matin est le pire moment pour manger mais c'est le meilleur pour respirer ...
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
Ces éléments d’information ne prétendent bien sûr pas à l’exhaustivité et n’engagent que l’opinion de leurs auteurs, chaque lecteur étant libre de conserver, comme il se doit, son esprit critique, sa liberté d’opinion et son libre arbitre.
Ces avis et opinions ne consistent pas davantage en une consultation médicale, mais en un message citoyen portant sur la forme, la santé ou le bon fonctionnement de l'organisme , les auteurs souhaitant partager leur expérience et compréhension personnelles. Les auteurs ne sont donc en aucun cas responsables de l’utilisation qui pourrait être faite de ces informations.
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un extracteur de jus aux meilleurs conditions ? avec accès exclusif au site de vidéos privées "en route vers la régénération" ? : https://regenerescence.com/
"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Tags : regeneration,changement,energie,respi
Barbara
Quant au nettoyage du haut vers le bas, c'est quelque chose que j'avais remarqué dans le cas d'un régime : tu perds d'abord en haut, au grand désespoir des femmes qui commencent par perdre de la poitrine alors qu'elles voudraient surtout perdre des fesses et des cuisses alors que l'homme qui veut perdre du ventre est un peu plus avantagé.
depuis peu (un an environ) je suis végétarienne donc à nouveau confrntée au regard d'une société "viandarde" (j'habite dans le Charolais....) enfin bref je tiens à vous dire Merci pour vos vidéo que j'ai déja envoyé à mes deux enfants et votre discours clair ouvert à tous
C'est une belle rencontre que je viens de faire aujourd'hui.MERCI
http://www.yogamrita.com/blog/2012/10/29/kapalabhati-un-pranayama-energisant/
Nous restons donc dans une logique de "nettoyage intérieur", dans cet objectif plus global de nous régénerer.
Merci pour cette belle vidéo pleine de lumière :)
Une professeur de yoga de l'ile de France...qui vous regarde souvent :)
ne pouvant venir aux stages j'espère que tu pourras finaliser un jour tes cours par skype ou autres.
Merci pour tes encouragements. A bientôt.
Merci ;)
Merci pour tes videos!
Mon petit déjeuner : les cinq tibétains dès le réveil. Je n'y connais pas grand chose en yoga mais ces exercices sont sensés stimuler les glandes endocrines. Cela ne fait que trois semaines que je pratique et ce qui est sûr c'est que ça ne fait pas de mal. À part ça, je bois un peu d'eau si j'ai soif et... c'est tout ;)
J'ai tenté multitudes de choses et j'ai remarqué être bien plus "réveillé" ainsi. Je n'ai jamais vraiment eu faim le matin et quand j'ai lu un peu plus sur le jeûne intermittent, ça m'a paru tellement évident! Je dois en parti un grand MERCI aux discours de Bernard Claviere pour cette "révélation".
À contrario, j'ai des collègues qui soit disant ne peuvent pas démarrer la journée sans leur petit déjeuner et leur tasse de café. Ça me fait sourire d'entendre leur ventre gargouiller et se plaindre toute la matinée :)
Et ils sont toujours aussi étonné que je puisse faire des footings à midi avant mon déjeuner (et donc à jeun). J'avoue que ça m'avait stupéfait également les premières fois! Le plein potentiel de nos corps surpasse de loin notre imagination.
http://www.youtube.com/watch?v=pUELJ6qfyWE
Comme souvent, cette vidéo thématique tombe à pic, tu es inspiré ! ;-)
Je pensais justement ces jours-ci aux lois de Hering car je suis dans une crise de détox très très forte (trop). Il y en a une troisième de mémoire, à savoir que les symptômes sont traités du plus récent au plus ancien. Ce qui veut dire que je terminerai ma régénération par de sévères "bronchintes" et une "crise de foie" carabinée comme quand j'étais bébé. lol
Merci pour tout encore une fois.
Je viens de réaliser que Cilou est une "petite" voisine(10 km de chez moi!)!
Ca fait un moment que je guette son site et veux la contacter surtout depuis que j'avais lu qu'elle avait suivi tes enseignements!!! Nous avons d'ailleurs suivi les mêmes cours de cuisine végé sans lait ni gluten et eu le même cheminement ensuite ...
Le monde est petit même dans le "cru" finalement!!Les portes s'ouvrent: quel bonheur !!
J'ai hâte de la contacter et de la rencontrer afin de découvrir son petit "paradis" :)
Bonne journée à tous,
Caroline Lahouste(St Selve 33).
D'ailleurs on voit bien le coté missionnaire de tout ceux que l'alimentation végétale à convaincu, c'est une belle chaîne de solidarité qui se crée dans ce documentaire pour se sauver les uns après les autres, avant que sa soit trop tard! Il évoque aussi la responsabilité qu'on a vers nos proches, nos enfants, nos parents, nos amis... il faut pas les abandonner bêtement à cause de choix alimentaires destructeur! Quelque part rechercher la pleine santé c'est la plus belle chose qu'on peut apporter à ceux qu'on aime!
Tout à fait d'accord avec toi, depuis mon démarrage de la régénération il y a 3-4ans, j'ai toujours suivi plus ou moins mon instinct , j'y ajouté un peu de viande , du poisson au départ pour me tenir un peu prés en forme, un peu d'huile essentielle, des plantes par-ci par là, j'avoue ça ne ma jamais fait du mal, au contraire.
En tant qu'hygiéniste aujourd'hui, j'ai toujours été convaincu(depuis longtemps) que pour des corps bien affaiblis, il faut apporter des aides supplémentaires et que les fruits et légumes ne font pas tout.
Pendant un moment je tournais à l'oignon, un bien précieux m'a soulagé dans le nettoyage.
MAINTENANT 1 gousse d' ail(que je supporte très bien, donne un coup de fouet et nettoie bien le corps avec des fruits), des plantes d'abc de la nature qui me soutiennent.
Pour info: pour moi personnellement depuis que je prends du fumeterre je vois mon urine très jaune, voir orange.
Depuis mars 2013 je suis au cru mais malheureusement ces dernières semaines j'ai rechuté suite à l"isolement,l'entourage malveillant,des émotions trop fortes m'ont submergées et j'ai replongé!!très faible(39 kg/1,62)je n"ai plus l"énergie suffisante pour réagir.Marina
Je suis d'accord et j'aimerai pratiquer mais comment ?
Quand je me lève le matin je suis dans mon petit 2 pièces au bord de la route, je ne peu que respirer les déchets de carburant... Je n'ai pas les moyens pour me procurer ni trampoline, ni extracteur, ni arbres pour cueillir les fruits...Sans compter que mes problèmes de santé n'arrange rien.
C'est bien de convaincre mais vouloir et pouvoir ce n'est pas forcement possible! Malheureusement c'est le cas de beaucoup .
Mes respects
Cela fait 2 semaines que je baigne dans les vidéos que tu publies (j'aimerai mieux baigner dans la mer mais bon :-) ), et j'avoue que tous les matins je viens voir si tu en a mis une nouvelle. Mon cheminement de régénération à commencé il y a 2 1/2 ans avec de petit changement. Ma vie était plutôt moche et j'étais même prêt de la dépression. Mais tu vois, nous avons tous en nous une lumière, une force, on peut l'interpréter comme on le sent, mais cette force en moi m'a guidé dans mon chemin vers tous ce que je voulais vraiment avoir : une santé optimale.
La respiration est la première chose à faire oui car, si on respire pas, on meurt. Encore faut il savoir bien respirer.
Merci de faire des capsules sur la respiration ainsi que sur les autres piliers fondamentaux de la vie.
Je poursuit mon chemin en cultivant mes intentions de vitalité et de régénération d'abord pour moi et ensuite pour ceux qui me rencontreront.
De l'autre côté de l’Atlantique, dans le nord du Québec, une Abitibienne qui rêve de chaleur.
PS: Les produit ABC de la Nature sont-il disponible au Canada ou je dois passer par le transport international. Merci
A quel niveau des mains et des pieds places-tu les aimants? Pour l'orgonite, y-a-t-il une forme ou une couleur particulière?
Thierry, peut-elle se pratiquer à n'importe quel moment de la journée?
Merci Thierry Reid pour le titre du livre, je vais essayer de me le procurer.
Le chemin n'est pas particulièrement facile, mais je m'accroche et je me dis que le temps aidera aussi à adopter cet idéal de vie au quotidien. Même si les mauvaises habitudes de vie et d'alimentations sont tenaces.
Merci à tous et à toutes. Que la Grâce vous accompagne.
Bizarrement, j'en retrouve plus de bonheur et plus d'énergie avec que par la nutrition.
D'ailleurs on conseille souvent des respirations lentes et profonde, mais j'ai testé la méthode que tu viens d'exposé, et c'est un peu la même sensation après un footing quand t-on est essoufflé et j'ai cette même sensation de bien être de de forme que j'ai après une séance de sport.
Combien de temps la conseilles-tu ?
je l'ai testé 1 minutes a fond, j'ai la tête qui a un peu tourné, comme une drogue haha, puis j'ai pris 5min de pause et j'ai fait 2 min, puis je me suis sentie en meilleure forme !
Pour les problèmes de posture je recommande personnellement le livre de Christophe Carrio "Un corps sans douleurs" qui propose de rééduquer tous les petits muscles qu'on ne voit pas forcément mais pourtant si indispensables. J'en ai tiré d'énormes bienfaits et continue à le pratiquer quasi-quotiennement.
Quasiment tous les matins, comme ce matin, dès les premiers rayons de soleil, je profite d`un bon bain de soleil complètement dénudé sur mon lit puisque ma fenêtre grande ouverte donne plein Est...ça dure environ 1 heure durant laquelle j`utilise parallèlement la magnétothérapie (placement d`aimants au niveau des mains et des pieds) combinée avec ce que j`appelle "l`orgonothérapie" placement d`une belle orgonite au niveau du plexus solaire et d`une autre bien plus petite au niveau de la partie supérieure du sternum et je respire profondément et lentement...C`est un pur bonheur!!! Parfois, je ressens mon corps bio-plasmique qui s`étire et se contracte par séries de vagues douces...ensuite, je quitte mon lit pour une bonne douche sans m`énerver, puis deux grands verres d`eau, un peu plus tard un verre d`eau et une dizaine de tablettes de Chlorella + du magnésium en ampoule...20 minutes plus tard après avoir consulté mes emails, un "green smoothie" confectionné au Vitamix, ce matin ce fut - ananas frais, pomme verte, avocat, feuilles d`épinard et du lait de coco bio + une cuillère à café de spiruline (chant de l`eau) - une tuerie!!! le temps de finir ce message et direction la salle de gym :) Cet après midi au programme, promenade tonique le long de la plage de Canet puis baignade dans l`eau claire et tonifiante de la Méditerranée avec session d`aquagym hyper tonique de 15 à 20 minutes puis retour en marche hyper cool jusqu`au point A en respirant profondément et en profitant sereinement de l`air marin, du soleil, et du ressac de l`océan...Ces temps-ci, la plage de Canet est sublimement propre, calme et ressourçante.
Vive la vie!
Merci pour toutes ces belles et nécessaires connaissances que tu partages avec nous.
Ne serait-il pas plus judicieux d'expirer par le nez comme dans Kapalabathi pour concerner les terminaisons nerveuses du nez (trijumeau) dont une des branches (si je ne me trompe pas) concerne l'ampleur du mouvement thoracique ?
Belle et bonne journée à tous.
cordialement
Patrick
Que penses-tu de remplacer le déjeuner par des jus d'agrumes même
tôt le matin.
Est-ce que ça bloque la détox?
Merci.
merci pour cette video, une piqûre de rappel fait du bien, donne le courage de continuer, car parfois les mauvaises habitudes me harcèlent, l'hiver arrivant je commence à déprimer... je n'ai l'impression de vivre que l'été ^^
j'aimerais faire un stage comme celui dont tu parles sur 6 jours en charente (plus près de chez moi) mais malheureusement je n'en ai pas les moyens.
Merci encore pour ton aide avec toutes ces vidéo.