La 100ème vidéo , hommage à Ann Wigmore
Une vidéo hommage , qui reste bien dans le thème de ces trois semaines de détoxination , mais qui célèbre autant la 100ème vidéo de vivrecru (en moins de un an d'existence ) que la mémoire de "La" pionnière des jus verts , une femme extraordinaire: Ann Wigmore
belle journee , douce journée à toutes et tous !!
Les informations présentées dans cette vidéo sont tirées d'abord d’une synthèse d’ouvrages, articles et/ou publications scientifiques,. Par ailleurs, Thierry Casasnovas fait profiter de son expérience personnelle les auditeurs de cette vidéo au titre de « la libre communication des pensées et des opinions », droit et devoir citoyen par excellence.
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Tags : jus,herbe
Je suis intéressé par la biographie d'Ann pourrais-je avoir une copie?
Cordialement
Je n'ai a priori rien contre l'artificiel, ce que je fuis, c'est ce que j'ai cherché pendant des années: un manuel sans faille de bonne conduite alimentaire. J'ai suivi X régimes pour perdre du poids (sans en avoir réellemeent besoin) et tous ces différents dogmes m'ont autant intoxiquée que l a mauvaise bouffe qu'ils m'ont fait ingurgité. J'en suis à cette étape (aussi une transition, j'espère): je mange pour me faire du bien, non pour maigrir (avec frustration) ou pour me punir (avec vomissements), et je m'arrête quand je n'ai plus faim (non quand j'ai atteint la proportion fixée à l'avance).
Ce n'est qu'un début, mais déjà je regarde plus loin, l'horizon se dégage vite quand s'efface l'osession d'une silhouette maîtrisée, et l'angoisse de manger trop.
j'ai constaté pour ma part que l'apport de jus aussi "non naturels " et mental que soit cette procédure (je suis le premier à le dire!) avait permis à mon niveau et dans mon entourage des processus de régénération que plusieurs années de cru n'avaeint pas permis....
prends ici ce qui te convient et laisses le reste , c'est bien le principe d'ailleurs...:)
si les jus c'est compliqué , oublies les , tout ce qui est lourd oublies le effectivement...tu peux tres bien te nourrir d'un seul fruit pendant des mois et aller trés bien. comme tu l'as vu je n'ai aucune certitude , juste des questions ouvertes et je ne connais qu'une seule façon de tester la validité de différentes approches... faire de ma vie un champ d'experiences et valider ou pas
je ne cherche ni a persuader , ni a endoctriner ni à être approuvé...je fais tout cela car c'est juste le flux de la vie en moi qui le demande
je n'ai aucune attirance " apriori" pour l'herbe et préfère effectivement les fruits mais...j'ai appris aussi qu'un être à notre époque (et cela est important!) devait autant se détoxifier (fruits) que s'alcaliniser massivement (feuilles , herbe et jus verts voir royale car nous ne sommes pas des ruminants et ne pouvons exploiter et traiter les quantités de cellulose)
les jus sont pour moi une réponse totalement artificielle à un mode de vie totalement artificiel...
ou alors c'est juste (je préfère cette vision) un chemin de transition vers le tout autre....
C'est somme toute naturel de revenir vers ce qu'on a rejeté, le signe qu'on l'a vraiment assimilé, mais...
Un petit malaise car personnellement, j'ai découvert le cru récemment, c'était que du bonheur: sensation de bien-être, plus de joie, de connexion aux autres, enfin et surtout, l'impression que c'est la voie pour me réconcilier avec la nourriture (passé troublé, alternance boulimie anorexie). Mais depuis quelques temps, cela prend une tournure plus compliquée, en partie à cause des jus, des infos supplémentaires (combinaisons, chronobio): bref, impression que le mental reprend le pouvoir.
Non?
de toutes façons, j'écoute mon corps depuis toujours
et depuis la "cure" de jus plus intensives, j'ai limité de moi-même l'exercice
physique.
Je garde ma petite gym au réveil, parce que j'aime bien.
Reste à savoir combien de temps je vais prendre les jus, avant la reconstruction...
Je vais "m'écouter" aussi et suivre mes instincts.
Je sais qu'à un moment, j'en aurai assez des jus....
En période de détox., je favoriserai donc plutôt le repos (longues nuits de sommeil) que l'activité physique.
Bon courage !
Franchement je me régale.
(ce qui est primordial pour moi)
Par contre si je dépasse le litre/jour...
je suis embêtée car je n'ai plus assez faim pour manger des salades ou des fruits entiers.
Et moi j'adore croquer.
Donc, c'est surtout ça mon soucis.
Je n'arrive pas à tout caser.
La matinée, je bois de l'eau. Parfois j'ai faim trop tôt (9h) et finalement je
m'aperçois en continuant à boire de l'eau, la faim passe assez rapidement (donc je n'avais pas vraiment faim ;) )
Ensuite j'ai envie de boire du jus vers 11h... vraiment envie, voire besoin
Mais après le jus bu tranquillement... je n'ai plus faim avant 14h30-15h...
C'est à ce moment que j'ai envie de croquer dans des carottes, mâche, salade car plutôt attirée vers le salé et du "dur"
Et si je me refais un jus dans l'après-midi, disons vers 17h, 17h30 et bien j'ai du mal à manger le soir. Car je n'ai plus faim, mais quand même envie de croquer quelque chose avec la famille...
Je réfléchis à tout ça car je n'ai pas encore trouver les bons dosages et le bon rythme.
A part ça, de mon côté : fatigue et je pense perte de poids un peu quand même (pas de balance).
L'activité physique comme le vélo est difficile en ce moment.
Je me limite à la gym. (et le rythme soutenu de la vie quotidienne).
Sympa cette vidéo qui nous ouvre des portes pour des jus encore plus accessibles... encore faut-il trouver un coin non polluer ^^
vas y edouard , et partages tes jus , partages ta joie :)
Je me fait des pommes carottes fenouil gingembre citron c'est excellent :)
Tu l'as dit dans une video precedente mais m'en rappelle plus... Ou as tu acheté ton tissu pour faire le filtre?
Une belle journée :)
http://www.youtube.com/user/DamienMuglia/videos
Bonne journée
Autant cela me semble être de grand bon sens que l'herbe des prés soit ainsi bénéfique que mes quelques lectures sur un formidable forum que tu as bien connu ;) m'avaient incité à devoir malheureusement m'embêter avec la culture et récolte d'herbe !!... Alors tu te doutes que tu m'en vois assez stupéfait à découvrir ta vidéo que j'accueille néanmoins avec grande satisfaction ! Ann Wigmore ne soignait-elle pas avec l'herbe de blé quasi-uniquement ? Avait-elle aussi beaucoup recours à de la simple herbe des prés ? Je serais bien preneur de qq petits liens internet à ce sujet si tu as, ainsi que, j'y penses du coup, si tu avais des données comparatives de composition de jus d'herbe si difficiles à trouver ! Je n'ai lu aucun livre d'Ann Wigmore mais ai été très déçu par le gros bouquin sur le jus d'herbe d'orge de B. Simonsohn qui la vante en long, large et travers (!) mais n'indique rien ou quasi-rien à ce sujet et constitue en réalité, je trouve, avant tout une bonne grosse pub pour la poudre green m...a !!... laquelle je trouve d'ailleurs vraiment pas bonne à boire en comparaison d'un bon jus d'herbe ! ;)
merci.
c'est bien ce type de juicer. ça fait 4 personnes heureuses au lieu d'une.
bonne journée
mona
petite questiontechnique, mais y a t'il des herbes a ne pas consommer? Peut on consommer le gazon du voisin par exemple? ;)
le vert sur moi c'est quotidien , et cette fois je vous ai épargné le pantalon vert :)
Super sympa la vidéo !
Pas trop compris faut couper le haut ou le bas de l'herbe ?
Bon... va falloir trouver les champs maintenant !!!
Et ce qui me fait peur c'est la qualité de l'herbe...
Je ne serai jamais sure et certaine de trouver un champ sans pesticides....
Ici, on a surtout des "parcs" des forets et des bois... donc peut être
de l'herbe verte saine ....
belle journée à toi