Pourquoi les régimes crus « guérissent » à court terme, pas à long terme?
Cela semble une provocation , mais cela n'en est pas une..... Par delà les images véhiculées par les grands gourous sur internet et répétées à loisir par leur disciples zélés , c'est une réalité ....qu'en est il de la santé a long terme de ces approches si efficaces au départ (et j'en suis la preuve "vivante") ?
comment faire en sorte que d'un succès incroyable à court terme on arrive à un état de plein potentiel à long terme..? car n'est ce pas ça le but? accéder enfin à son plein potentiel afin d'être à même d'offrir au monde tout ce pour quoi nous sommes ici....
et on peut même le télécharger!
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"Ce n'est pas parce qu’ils sont nombreux à avoir tort , qu'ils ont raison " Coluche
"On ne change jamais les choses en combattant la réalité existante. Pour changer quelque chose, construisez un nouveau modèle qui rendra inutile l'ancien." Buckminster Fuller
Linus Pauling, prix Nobel de la paix et prix Nobel de chimie : "L'alimentation optimale est la médecine de l'avenir".
Tags : mode de vie,besoin,perte de poids,hygienisme,eduquer,adap
J'ai l'impression d'être sortie d'un cauchemar. J'ai retrouvé mon Paris pollué, bruyant, plein de charme... Je savoure enfin ma solitude méditative, mes lectures, mon écriture, mes fruits (affreusement chers et rares...) et ma liberté. Pauvre mais libre, libre de ne pas avaler des choses qui me rendent malade, spirituellement, et diminuée, physiquement et intellectuellement. Libre de ne pas voir des gens qui me sortent par les trous de nez (le milieu médical), de ne pas faire semblant de m'intéresser, de rire à leur humour grossier... Oufff ! Voilà où mène le fruitarisme ! En route à nouveau vers le Paradis ! L'histoire biblique est encore un fatras d'histoires à dormir debout ! Ce n'est pas pour avoir croqué dans la pomme que le couple originel fut chassé du paradis, mais pour avoir savouré le vers géant qui rôdait autour ! Méfie-toi des petits vers que tu manges ! Lol ! Franchement, ça dépasse mon entendement... Je te conseille plutôt un bon petit bout de gouda de mai... Quand tu penses que les vers se nourrissent de cadavres... Beeeeerkkkk ! Ca doit être pire qu'un bout de viande rouge grillée, du même format... Si tu veux des protéines, un petit yaourt (4 g de protéines) avec de la purée de marrons, ou de la confiture de fruits rouges... Je sais pas moi, mais pas de vers, d'insectes ! Après tout, nous sommes des mammifères, nous avons tous bu à la mamelle ! Je vais lire tous les posts et les différents sujets... Toujours beaucoup à apprendre et merci pour toutes vos participations... Je me demande en lisant Dan si d'agrandir son estomac est une attitude sensée... Tout comme restreindre ses quantités pour le rétrécir, conseil donné aux femmes qui veulent maigrir avant l'été...
Je crois comprendre que Thierry ne prône pas l'instincto "AOC", où l'on risque de surconsommer des produits animaux. Je vais faire le perroquet, tu me corriges si je dis des sottises: Ce risque existe parce que dans la nature les primates ne trouvent pas facilement de grandes quantités de produits animaux, donc ils ont tendance à en manger "instinctivement" beaucoup lorsqu'ils en ont à disposition. Nous, nous pouvons nous en proccurer tous les jours, mais l'instinct ne change pas pour autant, alors il y a risque de surconsommation. C'est pourquoi l'instincto "AOC" telle qu'elle est pratiquée classiquement n'est pas adaptée à nos sociétés. Thierry l'a bien décrit dans son témoignage: au début grand bénéfice (et je suis convaincue que dans le cas de notre ami les produits animaux crus lui ont sauvé la vie, pour les raisons que j'ai développé dans un précédent fil de ce blog), puis à moyen terme effet délétère. Donc s'il s'était accroché au régime Hippocrate, ou même au 811, il ne serait probablement plus là aujourd'hui pour nous partager ces magnifiques découvertes, mais si ensuite il s'était figé dans l'instincto malgré l'évidence il serait bien malade maintenant.
Donc, ce qui nous est proposé là, me semble-t-il, est de rester sur une base de 811 mais avec souplesse, c'est-à-dire en introduisant une notion de "ressenti" (terme peut-être moins caricatural que celui d'instinct ici), SURTOUT dans les situations pathologiques! probablement que le 811 classique est tout à fait valable chez les personnes en bonne santé vivant dans une société moderne.
Et voilà comment cerveau droit et cerveau gauche sont bien complémentaires, et à part égale je pense.
j'ai quand même l'impression que le fait que une partie infime de mon régime soit composé de sous produits animaux (je n'ai jamais parlé ni de viande ni de poisson......) perturbe bien des personnes...je suis juste un grand singe :) .... frugivore!
fidèle aux principes hygiénistes auxquels je suis resté attaché plus que tout...
les grands hygiénistes de Shelton à Carton recommendaient tous , selon les cas , une fraction minime de produits animaux (pas de "proteine animale" , l'animal c'est pas que la protéine) , l'hygiénisme végétalien c'est récent et seulement représentatif d'un courant...
et si mes nécessités propres biologiques , toutes les épreuves par lesquelles je suis passé justifiaient ce choix le comprendrais tu mieux?
évidement que plus de 95% (entre 95 et 100%) de mon régime ce sont les fruits , bien sûr , évidement...il ne faudrait pas donner plus d'importance que ça a cette portion animale...sauf que je sais que pour certaines personnes cela peut jouer un rôle vital... c'est mon cas
je n'ai pas dit que 40 bananes et quelques dattes c'est mauvais, je dis que si le corps n'en a pas besoin a ce moment là , ça l'est....
il y a des jours ou c'est idéal , des jours ou cela ne l'est pas.... comment concevoir que nos besoins restent figés?
Il me semble surtout a te lire que tu as vécu une expèrience traumatisante...pourquoi avoir voulu consommer thon,poulet,etc...? Surtout cuits j'imagine !
effectivement , je te souhaite de retrouver tous tes fruits préférés( ici les mûres d'arbre sont archi abondantes , les premieres pêches gorgées de sucre ) et ta belle humeur bien remue ménage qui est tant appréciée ici (en tous cas par moi!)
actuellement nous sommes obligés de fonctionner dans un monde de compromis et ce que tu dis des produits animaux (trop gras par exemple et trop "faciles" au gout)est valable aussi pour les fruits (tres pauvres en fibre et donc riches en sucre et trop "faciles" au gout ) et pour les légumes (non sélectionnés par l'homme pour être mangés crus -on les utilise surtout cuit- donc peu appétents a priori en cru) etc....
il faut fonctionner tout de même , et pour cela se définir un "cadre" , mais j'y reviendrais
bien sur que ces trois approches sont complementaires , il n'y a que les vendeurs de méthodes , de programmes et de livres qui ont interet à les séparer.....
Thierry, on est d'accord, les produits animaux tels qu'ils sont actuellement sont complètement inadaptés pour les humains.
Et les seules protéines animales originelles.... sont bien donc les insectes.
Je ne vois que cela.
Je me disais, est-ce qu'il y a quelque part des tableaux avec la composition nutritionnelle des insectes ?
J'aimerais bien voir cela.
De mon côté je pense que le 80/10/10 et l'insctincto sont complètement complémentaires.
en même temps se faire des blender de fruits mélangés est juste inadapté selon moi et mon expèrience....
si tu consommes un fruit a la fois , en ecoutant les messages de ton corps (attirance , signe que tu en as assez) tu es totalement dans l'écoute instinctive de celui ci
mais faire de la promotion de "smoothies" a 40 dattes et 20 bananes comme durian rider, perso je pense que c'est contraire à la santé humaine....
sinon , pour la présence ou non de sous produits animaux , je pense que chacun a une biologie différente , un parcours différent , des lésions différentes et l'expèrience m'a montré là aussi que pour certaines personnes le recours a une source concentrée pouvait débloquer des situations désatreuses
cela ne veut dire en aucun cas que tout le monde en a besoin et qu'il est impossible de faire sans... tous les exemples superbes de personnes qui vivent tres bien et s'épanouissent sans sous produits animaux que tu donnes sont bien la preuve vivante ( attention quand même car durianrider , freelee , michael arnstein , etc ont quand même quelque chose à vendre , ils font du tutorat a 600$ par mois par personne tout de même , juste pour dire de rester vigilant)
mais l'instinct ne peut s'exprimer que dans un cadre adapté t il est certain que le cadre naturel humain est un environnement ou les fruits et les feuilles abondent juste ça, l'humain est frugivore ...riche en fruit et en légume , plus de 95% de ma diete , mais parfois c'est pas 100% exactement c'est tout , pourquoi fonctionner sur du "tout ou rien"
il y a ceux qui se gorgent de viande crue (paleo diet) et ceux qui excleunt absolument et quel que soit le cas tout produit animal...
il y a ceux qui excluent tout fruit (hippocrate) et ceux qui limitent au max les fruits gras (811)
et si c'était à la fois plus complexe et plus simple que ça?
je refuse d'opposer les approches , elles sont complémentaires
je suis en train de formaliser une rencontre que j'espère fructueuse entre principes de l'instinct alimentaire , hygiénisme (fondamental!!!) et principes du 80/10/10 (l'humain vivait dans un environnement ou il est naturellement frugivore) , je travaille sur une video longue duree là dessus
il est temps de cesser de diviser , réunissons ! :)
Tout ca pour dire que le corps a besoin en premier lieu de glucides pour lui donner l'énergie de faire face a nos activités quotidienne ainsi qu'au stress que l'ont aubit chaque jours . Donc pour le corps , lorsque celui-ci cri famine , il est inscrit dans sa mémoire que les aliments gras et cuit sont une source très riche d'Énergie et on sera donc diriger vers ces aliments meme si ceux-ci peuvent causer des problème sur la santé .
Je crois que d'écouter son instinct peut nous mener malheureusement vers des aliments qui sont vraiment moin idéale pour nous . Il ne faut pas non plus se fier a tout les aliments qui sont disponible dans notre ville . Faut quand meme penser que l'humains vient des pays chaud , des tropiques ... donc c'est pas parce qu'on habite ailleurs qu'on doit nécessairement se nourrir de ce qu'on retrouve près de nous . Si c'Était le cas , ici au québec , je mangerais que des patates , carottes durant l'hiver et des petits fruits quelques mois durant l'été . Faut quand meme s'imaginer dans les tropiques pour voir vers quoi on serait attirer .
L'autre problème c'est qu'en nature on aurait pas le choix de manger ce qu'on trouve en chemin , il n'a pas autant de choix en nature que dans les grand magasins d'aliments . Se nourrir étant essentiel , le corps n'aurait pas d'Autre choix que de s'alimenter avec ce qui trouve en chemin et non choisir entre 20 aliments , les sentir un par un , pour ensuite décider lequel serait le plus approprié a ce moment la .
Tu as absolument raison par contre lorsque tu dis qu'on doit pas se fier a 100% sur ce que l'ont voit sur internet , c'est pas parce que quelqu'un se guérit avec la méthode hypocrates que nécessairement c'est la marche a suivre . Comme je l'ai écrit dans mon interview avec toi , c'est aussi avec le cru type hypocrate que je me suis aussi guéri a 100% de mes problèmes , mais es-ce que j'aurais pu tenir ce mode de vie longtemps ?? Absolument pas car je ressentais trop de 'up and down' dans mon énergie , ballonements etc ... Le retour a la santé est toujours relier au aliments qu'on ne mange pas (aliments malsain) et non au aliments qu'on mange (aucun aliment ne guérit , seul le corps peut se guérir lui-meme)
J'ai aussi apprit avec le temps qu'on doit faire attention au charlatan pour ce qui est de l'Alimentation . Nombreux sont ceux qui veulent vendre des produits et sont prêt a dire n'importe quoi pour vendre leurs produits , comme c'est un peu le cas avec David Wolfe en autres , qui pronait les fruits et légumes a ses débuts et qui maintenant prone une alimentation riche en super aliments (super food and super herbs) .
Ca fait maintenant plusieurs années que je fais des recherches sur l'alimentation et tout ceux qui sont 'expert' ou crudivore de longue date et qui vendent AUCUN produits conseille en grande partie une aliments riche en fruits et légumes comme celui qui est proner par Doug Graham . Je parle ici de certains personne comme DurianRider , freelee (30 bananas a day) , michael arnstein , john kohler , Rick Dina , Kaelash Neels , frédéric patenaude , swayze foster , Roger Haeske , Andrew Perlot , Douglas Graham , Charlie Abel , Chris Kendall , Chris Califano , Davy Rusell , Robby Barbaro , ETC .... Tous des 80/10/10 de longue date , vous trouverez facilement leurs site sur google . Donc , etre végétalien es-tu efficace a long terme ?? Doug Graham et Rick Dina en sont un bon exemple , soit 25 ans et 23 ans si je me trompe pas . Meme chose pour Kaelash Neels et John Kohler qui ont chacun 15 ans de 80/10/10 .
Tout ca pour dire que je suis plus ou moin daccord avec toi lorsque tu dis que pas beaucoup de monde on du succès a long terme en mangeant cru , oui peut-etre que certains disparaissent d'internet après un certains temps , sur certains forum en autres ... mais rien ne dit que ces personnes mangeait correctement ou bien peut-etre qu'ils ont simplement décider de ne plus aller perdre énormément de temps sur internet et de prendre ce temps la pour faire autre chose de leur vie . J'étais moi-meme actif sur plusieurs forum avant mais maintenant je me limite car on peut passer énormément de temps a faire le tour de tout ces forum la . Par exemple , je ne vais plus sur le forum vertlavie , il a peut-etre du monde qui se dise : Bon ... Dan a lacher prise car il ne vient plus sur ce forum !! Pourtant le réponse est Non , je ne vais plus sur certains forum et ma santé va de mieux en mieux avec les mois , années etc ...
Pour me part , je crois amplement que le régime Graham est idéale et qu'il est bon meme a long terme . Mais seulement s'il est bien fait . Je suis pas mal le forum de 30 bananas a day et je vois chaque semaine du monde faire des erreurs et qui se plaigne d'avoir des problèmes avec ce régime . Quand tu vois du monde manger 900 calories de fruits dans une journée et qui dise que ce régime ne fonctionne pas ... Je trouve pas ca étonnant . Oui le régime Graham est dure a suivre , cela prend un bon appétit et une bonne connaissance des besoins alimentaires pour savoir quoi manger durant la journée pour ne pas oublier des nutriments important pour le corps , comme le sodium qui se fait rare avec ce régime ou comme le sélénium , les acides gras essentiels etc .... Effectivement plusieurs essai ce régime sans succès et c'est très comprennable . Mais lorsqu'il est appliquer correctement , ce régime peut etre parfaitement soutenable a très long terme .
Es-ce qu'on a besoin de produits animaux pour etre en santé ? J'en doute énormément . De toute facon lorsqu'on est plus en santé , le système digestif fonctionne pratiquement plus , c'est a dire que l'estomac ne sécrète presque plus ou pas du tout d'acide chlorhydrique , qui est nécessaire a la digestion des protéines complètes des produits animaux .
En passant je t'ai nommer plein de monde qui font le 80/10/10 depuis plusieurs années , j'ai rarement vue et entendu un instincto de longue date , surement parce que j'ai pas fait énormément de recherche sur le sujet , peux-tu svp me donner les noms des principales instincto que tu connais ??
Sur cela ... je vais travailler !! Qui n'est plus une corvée a mes yeux quand tu as l'Énergie nécessaire pour le faire ... Vive les calories des fruits !!
En passant Thierry , faire un forum pour que le monde puisse échanger sur l'alimentation , es-ce que c'est dans tes plans ?? Présentement on échange avec les sujets que tu proposes dans tes videos mais ca serait bien si le monde pouvait poser leurs propres questions sur un forum destinée a ca .
Bonne Journée a vous tous !! :=)
je voudrais faire une précision préalable important (cruciale !) pour moi....
en aucun cas et sous aucune manière je ne cautionne la consommation de produits animaux de manière systématique , régulière , je ne pense en aucun cas qu'elle soit necessaire pour tout le monde et quand cela aurait lieu ce serait dans des proportions représentant une part infime (max 5% et de manière non régulière) de notre diète qui est avant tout frugivore (fruits en abondance , feuille en abondance) a l'image des grands singes anthropoïdes.
de plus l'élevage industriel (et bio industriel itou) intensif , en batterie a des fins de production de produits animaux dans un but commercial est juste une atteinte grave au droit légitime des animaux. consommer des produits animaux (et je ne parle pas de viande dans ce cas qui d'apres moi , surtout la viande actuelle , est non seulement inacceptable éthiquement mais inadaptée a la consommation humaine , ta remarque est tres juste , j'y reviendrais) ne peut être fait que en ayant pleine conscience de la portée de nos actes et chacun devrait légitimement assumer ses choix (c'est a dire ne pas démissionner de l'acte de barbarie comme le fait la grande majorité de la population actuelle)
personnellement je ne consomme pas de viande de gros animaux car éthiquement je ne trouve pas de source qui me convienne et deplus je n'ai ni attirance ni la pensée que la viande des animaux actuels soit conforme aux critères de l'appel instinctif (début de l'ébauche d'une réponse à ta remarque pertinente , bien vu!) , je ne consomme que de manière épisodique , à la saison , des oeufs de poules strictement élevées en plein air par une amie , avec un espace d'évolution incroyablement vaste , riche et varié , sans cloture , qui ne consomment ni cereale ni sous produit cerealier mais des insectes , des graines sauvages .....
concommer des oeufs même "bio" de maniere reguliere c'est déjà s'affranchir de la saisonnalité qui serait le premier critère à respecter pour éviter toute sur dose , c'est consommer des produits (blés mais) indirectement , et surtout malheureusement la plupart du temps les conditions d'élevage des poules est inacceptable ....seule solution: avoir ses poules ou trouver une personne (il y en a quasiment partout) qui garde des poules à une extremement petite échelle
je consomme aussi des coquillages quand ils sont locaux ou ramassés par moi , et ce de manière tres épisodique , basé uniquement sur un réel besoin physiologique
en clair je suis un farouche partisant de la libération animale , repousse toute idée d'élevage au profit de la "cueillette" naturelle du chasseur cueilleur (ce qui veut dire rareté de la ressource et opportunisme et surtout libre devenir du frère animal ) , mais la réalité de ma condition physiologique fait que j'accepte certains compromis ( oeufs de poule quand même pas tout à fait libres et sauvages) par respect et amour pour la Vie en moi , car je ressent intimement la justesse de ce choix
c'est dans ce cadre là que je développe de plus en plus la consommation d'insectes car ils me permettent d'atteindre toutes mes exigences (respect de l'existence de l'autre comme de la mienne) à la fois (liberté des animaux essentiellement)
ce n'est pas pour repousser ou rejeter quelconque commentaire mais pour que ma position et mes choix soient clairement précisés.
la part de produits animaux dans l'alimentation humaine devrait rester trés faible , saisonnière , non systématique (on peut tres bien vivre parfaitement des années et des années durant sur un regime vegetalien , et certains individus sont à même de vivre parfaitement ainsi une vie durant) et uniquement en gardant à l'esprit les conséquences de nos actes
sinon pour en revenir a tes questions , nombre de tes propositions sont justes a mon sens , je reviendrais sur chacune d'elles au cours des prochaines video
merci pour ta pertinence... et ta patience :) !
Ca me démange !
Mais comme je n'avais pas assez de temps devant moi aujourd'hui... je le réserve pour ce we...
J'en reviens à la viande.
Je me disais que notre nez devait être quand même trompé avec les viandes actuelles. Je veux dire que par rapport par exemple à un gibier "encore un peu sauvage" et une bête d'abattoir sélectionnée.
Une bête d'abattoir ne ressemble plus en rien à du gibier. Sans parler du mauvais traitement, sa chair n'a plus vraiment de goût ni la texture de ses ancetres.
Donc, je me disais, peut être que notre nez, devant un steak cru actuel doit être trompé. Et l'effet "stop" ce n'est plus bon pour moi, j'en ai assez, est peut être faussé non ?
Petite j'ai pu connaître via des oncles chasseurs, l'odeur, la texture, le goût d'un gibier. Cela n'a strictement rien à voir avec un morceau de boeuf ou de poulet.
Quant à la composition ? est-elle la même aussi ? On sait en général que les bêtes d'élevage sont grasses, donc plus de lipides, et les protéines ??
Je pense que pour les oeufs.... c'est un peu la même chose...
Un oeuf d'oiseau qui mange des insectes et de l'herbe, et qui peut voler comme bon lui semble, est complètement différent d'un oeuf de poule en batterie, ou même de poule en plein air qui mange de la farine (même bio).
On ne peut plus manger comme les hommes "naturels".
Donc, je me disais, puisque nous sommes "trompés" en quelques sortes
par les produits actuels. Ne vaudrait-il pas mieux "limiter" nos quantités, avant de laisser notre corps dire "stop, tu en as pris assez", avant ce moment qui fait que le produit ne nous donne plus de plaisir.
Bon, je ne suis pas super claire.
Je pense la même chose, par exemple pour les "mélanges".
Je réalise (il est temps remarque !) que mélanger du vert avec des fruits
C'est tromper le corps aussi.
Manger des bananes avec des feuilles.... on "cache" le vrai gout des feuilles.
Qu'on ne mangerait peut etre pas autant si on prenait juste la salade toute seule.
D'ailleurs j'ai eu une expérience il y a quelques temps, qui m'a complètement dégoutée du mélange banane/batavia.
Je prenais donc un repas de bananes enroulées dans mes feuilles de batavia.
J'avais pris beaucoup beaucoup de feuilles (plus que de bananes)...
J'ai fait cela 2 jours de suite, dès que j'avais "faim".
Au bout de 2 jours j'ai eu un genre de malaise....
Ma température était à 36°, je tremblais et grelottais de froid, des nausées, obligée de mettre 36 pulls et de rester couchée. Des nausées etc. Comme une
grosse intoxication.
Depuis, je ne peux plus manger ce mélange banane/feuilles.
Rien que d'en parler je sens un dégoût.
donc maintenant je mange d'un côté des bananes, et de l'autre des feuilles vertes. Et du coup, je vois bien que je mange beaucoup moins de feuilles !
Alors que dire des green smoothies... j'en ai pris pas mal. Ce n'est pas une bonne solution à mon avis. C'est intéressant d'essayer...
je me réjouis vraiment de ce que tu dis , une poussée d'ailes quel que soit l'age est toujours un bonheur! aucune justification , tu as raison , on n'a pas à justifier aucun de nos choix de vie , nous ne sommes pas redevables de nos choix personnels devant la communauté des humains.
Ecouter son être... quel défi...Les règles me rassurent car il est difficile de se faire confiance et d'être à l'écoute de soi car je me suis toujours laissée imposer les règles(ça ne se fait pas, réfléchir avant de parler, donner une bonne image de soi, dans la vie on ne fait pas toujours ce que l'on veut....j'ai entendu ça tout le temps) nous sommes tous différents car je me réveille à bientôt 50 ans et j'essaie enfin d'écouter mon être car comme tu le dis Thierry je ne pouvais plus tenir (ou pour tenir la boulimie seule ne suffisait plus et comme je ne voulais pas prendre de médocs pour faire taire cette petite voix qui me disait: où es-tu?) mes petites ailes commencent à pousser ....je le fais avec beaucoup de douceur et d'amour pour moi même et sans me justifier vis à vis des autres mais en leur disant que c'est ce dont j'ai envie en ce moment....
écouter son corps....mais nous ne savons pas faire .
encore bravo pour ta vidéo thierry.
Mais je comprends Manon qui dit :"J’ai encore besoin d’un minimum de règle et croire en quelque chose, je ne suis pas prête a seulement m’écouter".
Je pense que l'on ne peut "passer du coq à l'âne...", il faut un temps pour tout Manon, pour ma part je suis passé tranquillement avec mes désirs et mon envie d'un changement de régime à l'autre en évoluant à chaque fois, vers un idéal qui me correspondait mieux que le précédant. Je pense qu'il faut lire, se renseigner, apprendre des autres et faire nos propres expériences, avec notre propre ressenti et en tirer des leçons qui te guideront vers ce qu'il y à de meilleurs pour toi (c'est ce qu'exprime thierry dans sa vidéo).
D’après ce que tu dis, les oeufs serait pas mal ? Tu en mange actuellement ?
par contre oeufs , insectes étaient certainement quotidiens en tres petites quantités et gibier de tres petite taille et rongeur hebdomadaire.....
en thailande les vers d bambou sont excellents , en règle générale , les vers prennent le gout des produits qu'ils consomment , les vers de chataigne par exemple ont un gout de marron glacé , tous les vers de fruits sont cometibles et savoureux (d'ailleurs nous en consommons tous par "mégarde")
sinon , le top par ici c'est grillon , puis un peu en dessous (pour moi et mes besoins) c'est sauterelle
penser aux crevettes et crabes , ce sont des tres proches parents des insectes , beaucoup plus que les coquillages (qui toutefois restent tres adaptés à notre génétiqu selon toutes mes recherches et experiences)
moins d'une journee pour le livre je te prédis , dis moi si je me suis planté!
Bon et pour les insectes ? tu manges lesquels ?
As-tu eu d'autres périodes d'attirance pour la viande crue depuis que tu es au 80/10/10 ?
promis j'ai noté la question de la fréquence des repas , c'est sur ma liste..je laisse monter le suspens :)
notre "fin" réside juste dans la limite de nos croyances sur nous même...a nous de la dépasser!
Bon, j'attends un peu ton avis sur la fréquence des repas.... ça m'intéresserait.
Une question : est-ce que le livre la Guerre du Cru, est le même que Manger Vrai, sous un titre différent ?
Un grand merci pour cette vidéo.
J'adore ton évolution et le chemin parcouru..
Et quelque chose me dit que tu n'as fini. D'ailleurs il n'y a jamais de fin
puisque chaque jour est différent.