Ton propre chemin !

bonjour marylene , pour le coup ce sont juste de la coco broyée finement ou de la chataigne broyée finement qui sont tous deux des produits adaptés à l'alimentation. la chataigne est composée de sucres complexes donc pas tres digeste crue pour nombre de personnes mais avec une bonne insalivation on peut contourner cette difficultée. la farine de coco est juste de la trés fine poudre de coco , excellent !

Je te rappelle le pari de Pascal ! Dans le doute… Semons des arbres ! (rires aussi)…

Au fait, très bon et heureux anniversaire! Je n'ai pas l'habitude de fêter ce genre de commémoration. Je n'ai également pas répondu à une de tes questions : cela fait 44 jours que je suis strictement liquidien. Et je n'ai pas l'intention de m'arrêter un jour...

Il n'y a pas de règle, Marie-Françoise. Toutefois, en ce moment, c'est trois portions de jus de légumes (carottes, tomates, choux chinois, choux rouges, concombres, endives, etc) pour une portion de jus de fruits (orange, ananas, etc). La prééminence des jus de légumes c'est afin d'accompagner la perte de poids et de "neutraliser" les acides libérés par la fonte de s graisses. La quantité va en s'amenuisant. Actuellement, j'en suis à un litre, un litre et demi, tous jus confondus. Je ne peux pas avoir d'épisodes boulimiques en respirant profondément et de façon consciente entre chaque gorgée de jus. La réplétion se manifeste très nettement. À savoir également que je dilue ma portion de jus de fruits, soit 2 à 3 verres par jour, dans de l'eau. 1 verre de jus de fruit, 1 cuillère à café rase de stévia, 1 verre de komboucha de ma fabrication. Je bois donc, en plus de mes jus de légumes 2 à 3 litres d'eau solarisée avec le mélange que je viens de te décrire. Voilà ce que je peux te dire pour l’instant sur ce sujet. Très bonne nuit, Marie-Françoise. Jacques.

J’entends bien ce que tu me dis, Marie-Françoise. Puisque tu as encore des problèmes avec le cru pour cause de boulimie compensatoire, je ne puis que te conseiller d’adopter la technique respiratoire que je viens de donner à Marinel. Je n’ai rien inventé : le yoga du souffle enseigne cela depuis des millénaires. Seulement, nous avons besoin, dans notre civilisation occidentale, de mettre des mots partout, parce que nous avons besoin d’être convaincus intellectuellement. Toutefois, il est important de pratiquer cette respiration tous les jours, à chaque repas afin que, lorsqu’il y a un problème de rupture de cohérence interne, autrement dit un stress, la parade du souffle se mette immédiatement en action pour atténuer le stress et ne pas tomber dans une nouvelle crise boulimique. C’est quand tout va bien qu’il faut pratiquer. Quand le problème est sur nous, il est trop tard pour gérer l’urgence si nous n’avons pas au préalable entrainer notre corps et notre âme par des techniques simples et puissantes. Que la Force du Cru soit avec toi, Marie-Françoise. Jacques.

Merci à toi Marinel de te mettre en chemin. Je ne crois pas me tromper en disant que la quasi totalité des adhérents à la charte de Vivre Cru t'accompagne et te soutiens dans ton chemin de vie. Nous sommes toutes et tous disponibles pour t'aider et te conseiller en fonction de nos expériences respectives. Mets en pratique cette respiration et les conseils de Thierry. Je te garantis que tout ton passé de souffrance ne sera bientôt plus qu'un mauvais souvenir. Et je sais de quoi je parle : je suis passé par bien des étapes que tu as vécues toi-même. Bon courage et à très bientôt sur le forum. Un espace de lumière s'ouvre à toi. Jacques.

Bonsoir Marinel. Voici quelques consignes supplémentaires pour rendre encore plus efficace ta respiration consciente. D’abord, j’ai oublié dans mon protocole, avant de prendre son inspiration, bien vider ses poumons, en un expir puissant et rapide. Ensuite, tu peux adjoindre au protocole une aromathérapie très douce. Cela consiste à inspirer en tenant devant son nez des plantes aromatiques, une fleur, un aliment qui sent très bon, etc. Par exemple, tout le monde a dans sa cuisine des petits pots avec vanille, cannelle, thym, menthe, genièvre, fenouil, etc. On peut changer de plante à chaque inspiration ou garder la même si on la trouve sublime. Voilà comment je procède : j’expulse l’air résiduel qui reste dans mes poumons ; j’inspire doucement (je laisse inspirer…) en tenant devant mon nez un pot de plante aromatique ; je fais une petite rétention d’air à plein le temps de refermer et de poser le flacon ; et je commence à expirer en étant bien attentif à avoir les épaules bien relâchées et mon buste le plus droit possible ; je fais une rétention ensuite à mi-expir ou plusieurs petites rétentions jusqu’à ce que mes poumons soient vides, ma poitrine et mon ventre ensuite bien creusés ; et je reprends une grande inspiration profonde et joyeuse. Je reprends une bouchée de nourriture si j’en ai toujours envie… Ce protocole complémentaire intégrant les plantes aromatiques permet d’une part d’apporter à notre bénéfice toutes les molécules actives que nous sommes capables de prendre par l’olfaction ; permet également de rester très centré sur la pratique ; apporte enfin une dimension de pratique spirituelle par la détente qu’elle génère. Très bonne soirée à toutes et à tous. Jacques.

bonjour. peux u préciser de quel type de diabete il s'agit...j'imagine de type 2. voici quelques recommendations issues de l'experience afin que la glycémie reste stable : - ne jamais consommer de fruits en jus pour l'instant mais au contraire privilégier les jus verts -supprimer tous les corps gras quels qu'ils soient quelques semaines (tres important , le diabete 2 est avant tout une reistance a l'insuline liée aux gras)7 -toujours consommer tes fruits accompagnés de feuilles vertes ou de graines de chia pour ralentir l'assimilation -éviter dans un premier temps les fruits trop concentrés tels que fruits secs , etc... avec ces indications tu devrais voir ta glycémie se stabiliser de toutes les façons je te recommande de continuer a tester ta glycémie et adapter progressivement les doses en regard des valeurs mesurées. surtout progressivité dans le changement , voilà aussi une regle de base. belle découverte !

Bonjour Marinel. Dans un premier temps, il pourrait être judicieux de tester les jus crus avec des légumes alcalinisants (carotte, céleri, choux, etc). Ils vont commencer à nettoyer le terrain des acides dont il est encombré. Ensuite, je te conseille d'écouter ou réécouter la vidéo "Fatigué-e d'être fatigué-e" de ce mois-ci. Enfin, en ce qui concerne les fruits, il vaut mieux les consommer en conscience. Consommer en conscience, cela signifie bouchée après bouchée. Je vais te raconter une expérience vécue. J'étais, il y a une quinzaine d'année, au Maroc avec mon épouse dans le cadre d'un stage que j'animais. Dans l'hôtel où nous étions, j'ai rencontré un couple de retraités dont l'homme était diabétique, insulinodépendant. Il me confiait sa détresse et me demandait si, en tant que naturo je pouvais l’aider. Je lui ai conseillé alors de respirer profondément entre chaque bouchée de nourriture, après avoir posé ses couverts. Il n’était pas question de cru, d’autant plus que son père avait eu une expérience négative avec l’instinctothérapie. Seulement de l’alimentation que l’on peut trouver dans un hôtel, au Maroc. Le protocole consistait, après avoir savouré sa bouchée de nourriture, de poser ses couverts, prendre une profonde inspiration en laissant l’air pénétrer dans ses poumons (gonfler le ventre, puis gonfler la poitrine : c’est l’action du diaphragme qui fait entre l’air et non une inspiration puissante du nez). En fin d’inspir, laisser doucement le gaz carbonique sortir dans l’expir, jusqu’à mi-expir. Là, retenir son souffle, aussi longtemps que l’on se sent bien dans cette rétention. Puis finir de vider ses poumons. Aussitôt après, une respiration réflexe s’ensuit qui muscle considérablement le diaphragme. Cette respiration terminée, reprendre ses couverts (ou ses doigts si on consomme un fruit) en se demandant si nous avons vraiment envie de continuer à consommer cet aliment ou de passer à un autre. Je te garantie que l’arrêt métabolique est puissant. En ce qui concerne cette personne diabétique, en à peine quelques jours son métabolisme des glucides s’est régulé (il le contrôlait plusieurs fois par jour) et il se permettait de manger à nouveau des aliments qui lui étaient interdits depuis des années. Toutefois, j’étais là pour l’aider. Dans une autre expérience de ce type, j’avais été contacté par le médecin qui voulait savoir pourquoi, avec un changement alimentaire et cette respiration, sa patiente n’avait plus d’ostéoporose alors qu’elle était médicamentée pour cette affection depuis vingt ans. Alors, pourquoi cette rétention à mi-expir ? D’abord parce que c’est un des meilleurs moyens que je connaisse pour muscler le diaphragme. Lorsque un muscle est contraint (dans ce cas le diaphragme par la rétention du souffle) lorsque la contrainte cesse, il accentue sa course. De ce fait, nous musclons notre diaphragme pendant toute la durée des repas. Toutefois, nous bénéficions 24 heures sur 24 des bénéfices de ce travail de musculation du diaphragme : respiration, digestion, etc. Une deuxième raison à la rétention à mi-expir est la production d’oxygène endogène (fabriqué par l’organisme). Lorsque nous inspirons, nous envoyons au sang, via les poumons, de l’oxygène qui va se mélanger, dans notre milieu intérieur, à l’eau qui y circule (sang, lymphe…) Ce mélange, en présence de carbone qui est la base des composants de la vie, donc de nos cellules, va donner du gaz carbonique ; puis au terme d’un processus encore plus complexe, un acide carbonique instable et des ions bicarbonates (base alcaline). En procédant à notre demi-expir, une partie de ce mélange reste dans l’organisme. Le gaz carbonique restant, avec l’acide carbonique instable et au contact de l’eau du milieu intérieur à nouveau, se redécompose pour une part en oxygène. Nous voilà donc pourvus d’une quantité d’oxygène supplémentaire… De ce fait, le diaphragme qui continue sa « montée » sans violence, dans le « lâcher-prise », est oxygéné correctement . Sa « musculation » n’en sera que plus efficace. De plus toutes les cellules de l’organisme profitent de ce surcroît d’oxygénation endogène, y compris les cellules nerveuses, d’où une sensation de plaisir encore plus puissante. Tu l’auras compris, plus tu es dans le « lâcher-prise » et l’écoute attentive de ce qui se passe en toi et plus tu mettras toutes les chances de ton côté pour te débarrasser de ton diabète. Amitiés dans le cru. Jacques.

:)

Salut Stéphanie, considérant que la plupart des pilules contraceptives sont majoritairement oestrogéniques, et que les œstrogènes sont des hormones particulièrement acidifiantes( tu peux traduire agressive pour les tissus) il n'est pas étonnant de te voir réaliser un relachâge massif d' œstrogène qui se traduit Par une crise d'acidose ou quelque chose approchant.… C'est plutôt bon signe pour moi. Il faut vraiment réaliser que les pilules contraceptives sont le malheur de toute la sphère surrénalienne, les femmes sont victimes d'une idéologie masculine, qui leur fait croire que prendre la pilule ça règle tout sans difficulté. Cela évite aux hommes de se poser des questions par rapport à la rétention séminale, cela évite aux couples de s'intéresser un peu plus à leur sexualité et à la physiologie. Donc aucune inquiétude pour toi, quand cela se passe ainsi boire beaucoup d'eau c'est juste une sortie de toxines un peu violentes. Au quotidien, penses à prendre des plantes actives sur cette sphère-là, qui favoriseront la détoxication douceur : mélange pour les reins et rate, mélange surrénal, les mélanges os et structures (pour reconstruire du tissu conjonctif)

Bonsoir Csteph. Je me permets de commencer à te donner quelques éléments de réponse parce que je sais que Thierry est occupé par son stage et qu’il ne pourra peut-être pas te répondre tout de suite. Je vais te faire part de mon expérience dans ce domaine. Il est normal que ton organisme réagisse de cette façon. Il est en train de se nettoyer des effets destructeurs de la pilule à laquelle ton corps avait fait une « adaptation morbide ». Cela signifie que lorsque notre corps ne peut pas se débarrasser d’un polluant, alimentaire, chimique, etc, notamment parce que ce polluant lui est injecté à dose continue, il s’adapte en essayant tant bien que mal de garder son équilibre même si, dans le même temps, le polluant fait des dégâts dans ses organes. Dès que le polluant est arrêté, le corps fait tout ce qu’il peut pour se nettoyer. Et ce nettoyage est d’autant plus puissant que tu lui apportes des nutriments vivants et crus. Tous les polluants alimentaires habituels (produits laitiers, gluten, etc) vont ralentir le processus et le faire durer dans le temps. Dans ce cas, le nettoyage n’est pas aussi puissant mais il va s’étaler indéfiniment dans le temps. En ce qui concerne ton héritage génétique et le terrain de ta mère, je te rassure : je n’ai jamais vu une personne être victime de son terrain dès lors qu’elle mettait en œuvre les facteurs naturels de vie saine. Ton hérédité ne posera aucun problème face à un mode de vie équilibré et le plus crudivore possible. Mon conseil serait de faire des cures de jus de légumes alcalinisant 5 jours avant et pendant tes règles. Dans un premier temps tu auras probablement des réactions de nettoyage puissantes mais je doute que tu aies autant de manifestations désagréables. Dès qu’il le pourra, Thierry te donnera des conseils complémentaires. Amitiés dans le cru. Jacques.

ça a l'air énervant en effet. Dérive sectaire lol et manger de la m... à longueur de temps, c'est pas sectaire ça. C'est comme le site de la mivilude, dès que ça parle de santé naturelle, c'est sectaire pfff. Moi je m'en fiche, demain je vais aller rencontrer les gens de la secte. Je vais peut-être risquer ma vie à cause des jus après une semaine de nourriture saine faite de pain et de fromage... je prends le risque :)

salut , j'en suis a plus d'un mois de jus et je vais toujours un peu a la selle , je ne filtre pas systématiquement mes jus et une ou deux fois par semaine j'ai dû manger un fruit . La stabilisation pondérale est "normale" souvent , ce sont des opérations de réparation maintenant qui s'opèrent :)

Oui. Tous les jours. Mais parce que je fais ce qu’il faut pour. Étant exclusivement aux jus et ayant du poids à perdre, il est capital pour moi qu’il y ait un transit pour éliminer les déchets de ma fonte graisseuse. Donc, dans un premier temps, je ne filtre pas les jus quand ils sont passés dans l’oméga. Ensuite, je prends le midi une cuillère à soupe de spiruline délayée dans les jus ainsi qu’une cuillère à soupe de graines de chia également délayée dans les jus. Grâce à cela, je n’ai pas de problème de transit. Le problème ne se pose pas de la même façon pour toi. Tu sembles être à ton poids d’équilibre. De plus, il est normal qu’en n’ingérant très peu de fibres tes selles se raréfient. Il faut seulement être attentif au besoin de détoxication. S’il te reste encore beaucoup de toxines à évacuer – et cela n’est pas corrélé au poids – il vaut mieux encourager l’élimination par les selles. Avec quelques petits lavements doux (avec un broc pas en irrigations coloniques qu’il vaut mieux éviter de faire dans la continuité, risques avec le diaphragme), tu n’auras pas de mal à te sentir au mieux dans ta pratique du jus. Amitiés dans le cru. Jacques.

Bonjour Louise. Bravo ! Félicitations ! Ce sont là des petites victoires qui comptent avec, à la clé, d’immenses effets bénéfiques. Tu as raison de mettre ces prises de conscience au bénéfice du cru. Je te garantie, moi qui suis aux jus crus depuis plus de 40 jours, je vois, presque à chaque instant, des modifications permanentes dans mon ressenti et dans mes capacités sensorielles. Quant aux épreuves, elles sont là pour nous faire toucher du doigt là où nous en sommes. Et tu viens de constater, dans l’une de ces petites épreuves du quotidien, que tu as fait un bond de géant. Exactement comme la petite particule, en physique quantique, qui saute instantanément d’une orbite à une autre en se rapprochant du noyau. Que du bonheur ! Je suis heureux pour toi, Louise. Jacques.

12-04 pour moi qui suis au raja yoga brahma kumaris, je sens que la pensée est quand même très liée à une certaine pureté...c'est pour cela que le livre "le secret" ne fonctionne pas si bien que cela...Au raja, on se relie à une âme Suprême, on vit en âme, assez détaché du corps...tout un programme...mais je sens que cette spiritualité a accru l'impact de mes pensées....car en plus mes pensées sont devenues plus bienveillantes, plus emplies d'amour etc.... c'est mon expérience, il y a longtemps que je m'intéresse à l'énergie de la pensée...mais son impact me semble bien plus puissant maintenant que j'ai fait un grand travail sur le soi marie-francoise avant je pouvais dire toute la journée "je suis riche, je suis riche, je suis riche",l'argent rentrait pas ...maintenant cela semble aller tout seul et mes journées semblent tellement plus heureuses!!!

Merci pour le lien. Je viens de voir la présentation. Bien entendu, je le regarderai. Une première réflexion : il ne suffit pas de penser positivement pour changer sa vie. Cela aide, incontestablement. Mais changer ce qu’il y a à changer dans sa vie est primordial. Ce n’est pas à toi qui interviens régulièrement sur le forum de Vivre Cru que je vais apprendre cela. Encore une fois, ainsi que l’enseignent toutes les traditions de sagesse multimillénaires, c’est un tout, une voie de réalisation qui mène à l’épanouissement personnel et à celui de notre environnement. Merci Seven.

Oui, j'ai déjà lu par ailleurs que le port du soutien-gorge, surtout s'il est serré, ne permet pas à la lymphe de circuler librement ... donc même si on se sent "obligée" d'en porter un (je ne me vois pas arriver au bureau ... sans soutien-gorge !! ) je veille à l'enlever quand je rentre chez moi, et me faire un massage à la brosse quand je vois qu'il a laissé une petite marque sur ma peau ...

Bonjour Seven. Moi, pas compris... Mais j'apprécie le clin d'oeil! Bonne journée dans la lumière.

j'ai fait de même il y a quelques jours , cadeau d'anniversaire ! prends du gradhom , bien mieux que le chanee actuellement ...une splendeur!

Merci pour ce témoignage, Marie-Françoise. Il semble bien que tu mets en pratique les conseils donnés dans "La science de l'intention" de Lynne Mc Taggart. Il se passe plus de choses dans le champ akashique que ce que les scientistes sont capables de voir. Bonne continuation sur ton chemin de lumière. Jacques.

TOut à fait d'accord, il faut cesser de vouloir suivre le chemin de quelqu'un d'autre, beaucoup trop de gens ont cette tendance. Il faut aussi garder en tête que la sensation de ce que nous procure la nourriture est ce que nous sommes à l'intérieur et cela peut changer à la seconde près, on peut grandir toujours, + se laisser inspirer par Thierry et par d'autres. Lorsqu'on est moindrement équilibré, ce qui nous interpelle dans la joie intérieure est toujours une voie de guidance.

Oui, tu as raison Libertha, peut-être que mes propos était un peu caricaturaux. Les repas de famille se passent très bien et j'y prends même du plaisir, on rit, on parle... mais ensuite j'en paye le prix au niveau énergétique, je suis très sensible aux variations, et même si on peut revenir, s'adapter, ce que j'ai fait pendant longtemps, au final je prefère ne plus faire le yoyo et suivre mon chemin au lieu de faire des concessions, ce qui ne m'empêche pas de me mettre à table avec les autres, sauf que je ne mange pas pareil en général, hormis les crudités, et cela ne pose aucun problème à personne.

Merci Laure !

Coucou Laure et MERCI pour tout. Belle soirée à toi. Dominique.

Personne, .. ne dit qu'il ne faut pas abuser des fruits et des légumes en jus ou pas. Il sagit juste de ne pas raconter n'importe quoi. C'est pas si compliqué je crois, enfin je croyais.

Ne culpabilise pas, crois moi....je prends toujours un peu de café.....j'ai aussi une machine à expresso...c'est un petit plaisir que je m'accorde...je ne culpabilise pas lorsque je pense à toutes les " mauvaises " habitudes que j'ai laissé tomber.....je suis même très contente de moi....alors, ne te tracasse pas....et puis comme l'on dit : tout vient à point à qui sait attendre....

Bois ton café avec plaisir Evelyne !! personne n'a de "défauts" c'est plutôt des souffrances anciennes refoulées, non vécues pleinement. Tu sais maintenant pourquoi tu as besoin de boire ce café , cette conscience fera son chemin, la vie s'organise toujours pour nous guider, fais confiance et aime tout ce que tu es.

J'ai pensé que ça te plairait. Belle journée. Dominique.

J'aime bien ta réponse, je la trouve très juste. Merci

Du bon sens et en plus dans la bonne direction. TRES TRES BONS CONSEILS.

Bonsoir Claire. Une piste intéressante pour tenir la nuit est bien entendu les smoothies en y ajoutant une cuillère à soupe de spiruline en paillettes. Une seule, bien entendu. Le meilleur rapport qualité-prix que j'ai trouvé à ce jour est sur le site http://www.spiruforce.com. Amitiés dans le cru. Jacques.

bonsoir claire , si pour une quelconque raison (physique ou emotionnelle ) tu as faim la nuit alors ne te genes pas... smoothies ideal oui , ça se transporte et se boit facilement !

Il vous reste tant à apprendre..

salut patricia, si tu laisses des commentaires, c'est normal que d'autres personnes interviennent - c'est même tout l'intérêt. sinon il y a la possibilité de contact par messages privés.

bonsoir patricia premièrement j'ai beaucoup de mal avec les impératifs , je t'ai répondu une fois clairement un long commentaire tout a l'heure , dans deux jours commencent les stages , j'ai autre chose à faire que jouer au ping pong verbal sur internet deuxièmement a quoid evrais je répondre ? a part me dire que je change d'avis sans plus d'explication tu ne m'as rien dit , et là dessus la colère fait monter les choses en ne répondant pas c'est aussi une façon de ne pas rentrer en polémique qui ne m'interesse pas. si tu ne trouves pas ici de nourriture a ton goût tu es parfaitement libre de passer ton chemin. permets a d'autres de faire autrement voire même d'être en désaccord avec toi concernant la teneur de tes messages. belle soirée , ne te cherches pas d'ennemis ici , il n'y en a pas...

comptes sur moi pour te sermoner sec :) autour d'un jus délicieux!

merci , c'est tres plaisant a lire comme analyse , je suis heureux d'avoir la sensation d'être compris ainsi...

Merci, Opalestes. Très beau commentaire et analyse également très pertinente. Je remercie cette soirée qui m'apporte toutes ces belles pépites. Que la lumière soit dans vos coeurs et dans votre vie à toutes et tous.

Merci Libertha pour cette analyse généreuse et réconciliante. C'est bien là la clef pour sortir de ma boulimie vomitive : accepter le désir de l'enfant, être douce avec lui, accepter de manger ce dont il a besoin, et ne pas le vomir par exigence de pureté. Je viens de le comprendre grâce à toi, merci !

Très belle analyse, Libertha. Merci.

Merci à Seven, j'ai visionné le film que tu nous a indiqué. Le côté "romancé" aurait pu me déranger, mais j'ai apprécié la matière à réflexion qu'il en est resté. Je le revisonnerai certainement. Pour ceux que cela intéresserait je peux proposer aussi deux matières à réflexion qui m'inspirent en ce moment : les principes de vie des indiens Bishnoïs et aussi les accords toltèques. Merci à Seven et à vous tous qui me donnez des idées pour élargir ma vision des choses.

Merci Seven

Et donc ???

bien dit jacou

Bonjour Jacques. Je me suis adressée à Thierry, pourquoi me répondez-vous ?

Bonjour Jacques, est-ce toi qui a mis un lien avec le manuel d'utilisation du distillateur en français, car il me semble que quelqu'un l'a mis sur le site. Je viens de recevoir le distillateur et si quelqu'un a le manuel en français je suis preneuse. Merci beaucoup

bonsoir patricia , j'entends beaucoup de déception dans tes mots , déception et colère... as tu l'impression que j'ai trahi ma parole ? je ne pense pas , en mon coeur , mais saches que de toutes les façons les hommes (hommes et femmes) sont toujours décevants , au final , toujours ils finiront pas te décevoir car ils ne seront pas a la hauteur de tes attentes. Si tu cesses d'espérer dans l'autre alors peut être peut il se permettre d'être tel qu'il est , parfois brillant , parfois moins , parfois blessé , parfois joyeux. Je ne fais pas exception a la regle ... mais deux fois le même commentaire sur deux videos différentes ce n'était pas la peine... je n"argumenterais pas étant donné que tu restes dans le vague par rapport a tes récriminations et de toutes les façons je n'argumenterais pas de toutes les façons. chacun est libre de venir et d'aller ici en fonction de ses besoins.

je souscris totalement !

effectivement tres tres drole, un bon moyen de se rappeler ou elle est lol, mdr

hello vera, en avril ne te découvre pas d'un fil! sinon, j'ai aussi fait l'expérience de cette frilosité monstrueuse avec les fruits, pour moi ça a disparu en ajoutant du gingembre frais avec les fruits... (aussi en les prenant de préférence l'apm et le soir) keep warm, bonne journée!

je voulais dire "ce qui est suffisant et approprié", tout court. mon corps, c'est moi! dans le cru, l'alimentation vivante, simple, l'unité de l'être s'épanouit...

Salut les amis ! Je suis das le coin de Toulouse en ce moment avec mon sac à dos, je suis de Bretagne à la base, je fais un tour dans le sud dans l'idée de trouver un terrain et faire pousser des arbres fruitiers :) Je suis super partant pour ce pique nique cru, je n'ai jamais encore rencontré de crudivores et je pense que ça m’apporterait beaucoup de partager sur le sujet :) Sinon je ne sais pas trop ou dormir demain soir, peut être que l'un de vous ou une connaissance à vous peut m’héberger ? Dans tout les cas je vais essayer de venir au pique nique, c'est une super idée :)

Nous sommes déjà 4. Si d'autres personnes veulent se joindre à nous, ce sera avec plaisir. Débutants acceptés :-)

merci Laure!!!! cela aurait été super de pouvoir venir mais je ne suis pas là cette date. amusez vous bien!

"La belle rencontre" c'est avec soi même :-) ici et maintenant dans la grisaille... et non pas dans l'attente d'un jour meilleur salvateur

Quelle belle initiative Laure !

Bravo de la guider à rester son propre guide, loin de l'infantilisation et de la de-responsabilisation. Lorsque je sors du cadre cru et jus, par curiosité, désir, envie, ce qui me derange le plus quelques heures après mise à part la réaction physique du corps, c'est une forme de grisaille qui prend la place de la joie, la légèreté. Pendant quelques heures je perd mes 100% bien être et cela deviens de plus en plus intolérable sur tous les plans. Donc petit à petit je ne sors plus du cadre, comme un temple ou règne la paix. Bonne route à tous Bravo Jessica si jeune et déjà si consciente de ton processus, cela va sans trop en dire que tu va trouver ta solution.

Je veux dire entre l'allée de Limayrac et le chemin de Firmis

magnifique ! merci michele pour ce partage

salut à tous ! J ai adoré ton lien Dominique, je ne connaissais pas Isabelle, son livre a l air super et j ai vu la video, très inspirante, merci

je l'ai lu et recommande également ce livre ! j'en suis ressorti transformé....un livre baume au coeur...