Liste : Physio ou Pas ?

[Loiiiiiic]

Salut sa serait interessant de faire une liste dece qui est physiologique ou pas , c'est a dire , par exemple une liste dans la section "alimentation" qui indiquerais si tel aliment est physio ou pas .

Big mac = pas physio
Huile d'olive = ( ahahah) physio ou pas ? tel est la question

moi je dirais que non mais justement la il faut expliquer pourquoi , d'apres moi c'est trop concentré en graisse , donc avec moderation

[Sonia-M]

Salut,
Je dirais physio pour l'huile d'olive. Les personnes qui sont faibles ont besoin de gras pour se reconstruire. J'en ai moi même consommé de grandes quantités au début. [infobulle][/infobulle]

[neam]

vinaigre ?

[noixdecoco]

C'est une bonne idée cette liste, toutefois je pense que les choses ne sont pas aussi tranchée ( physio/ pas physio). Le vinaigre justement est un très bon exemple: pour les personnes qui metabolisent bien le vinaigre,ce dernier va être physio dans le sens ou le produit de la digestion va devenir alcalin, pour les personnes qui le metabolisent mal ça va être acidifiant. Il y a le même principe pour les fruits acides.

Sur le principe c'est une bonne idée cette liste, ça peut donner une indication mais garder à l'esprit que nous sommes tous différents et selon l'état dans lequel on se trouve, les choses différent d'un individu à l'autre.
Cette liste donnerait une indication " dans l'absolu "

[Breako]

Norman Waler dit que le vinaigre de vin est néfaste , contient de l'acide tartrique. Par contre le vinaigre de cidre est physio. Attention a celui en supermarché.

[Loiiiiiic]

C'est pas tellement pour faire débat mais faut plus le voir genre si on a un doute on se refére a la liste et c'est plus simple les "débutant " en alimentation pourront en tirer leur conclusion

[Marcnat]

Ca peut être sympa aussi les débats ^_^... à chacun peut-être de montrer par l'expérience que "pour lui" tel aliment est physiologique ou pas
Moi, je dis que les huiles ne sont pas physiologiques et j'irai pas en consommer pour prouver que j'ai tort

vinaigre = vin aigre, qu'il soit de vin ou pas

Je prospose qu'on utilise plusieurs échelles de notation. Par exemple :
phy) pour dire que c'est physiologique
+) pour dire que c'est plutôt physiologique
-) pour dire que c'est plutôt pas physiologique
anti) pour dire que c'est anti-physiologique

MDR... mais moi, je connais rien du tout alors je dirai : l'ananas verte (par mûre) est ANTI-physiologique pour presque tout le monde

[l oiseau fait crucru]

C'est une excellente idée, ça ferait une sorte de référentiel. Et pour les aliments ou subsiste un doute, on les met sur une liste à part en attendant qu'un érudit (e) nous éclaire.

[Jade7]

Yes,
vinaigre de Cidre +
huile d'olive + même si elle m'a brulé la gorge à plusieurs reprises. Je le met dans + car dans certaines cultures c'est un aliment qui joue aussi le rôle de médicaments et je fais confiance au bon sens de nos encêtres.

[Loiiiiiic]

Ouais donc on est d 'accord sur certaine chose , mais en fait c'est pas important que l'on soit d'accord c'est pas forcement une bonne chose de dire que pour Soi c'est physio ou pas mais , surtout de savoir si c'est physio ou pas pour tout le monde , c'est a dire , la consommation de cet aliment Est bénéfique ou Pas

Banane mures +
Fraises mures +
Mures mures + (lol)
Epinard +
Epinard germé +

Pois chiches -
Lentilles-

Huile d'olive +- ( en attente )

Enfin quelque chose comme sa , vous voyez ? peu importe que certain d'entre vous soit allergieque au bananes par exemple , de base cette aliment est physio , par contre les legumineuse ne sont pas faite pour nous mais on peux en manger donc elle ne sont pas physio

[Chardon]

Bonjour à tous,

bonne idée cette liste ! Alors l'huile d'olive bio, je dirais physio. En fait les huiles végétales pressées à froid et bio régénèrent le système nerveux. Comme pour toutes choses bien sûr ne pas exagérer.

J'en profite pour poser une "colle" : le mélange tellement recommandé miel et citron en cas de rhume, physio ou pas ? Pour moi pas physio du tout car se digère de façons différentes; j'avais lu ça dans un livre qui parlait des erreurs en médecine douce.

[LoX]

Bonjour,

De mon point de vue, je pense que l'huile d'olive produite par pression à froid d'olives bio est physio.
Il n'y a pas de chaleur qui détruise les nutriments.
De plus, j'ai un fort besoin en huile d'olive et je sais que ces lier à mon système nerveux fragile.
Et comme je ne semble pas encore supporter la coco en trop grande quantité mais l'huile d'olives oui, je ne me gène pas pour en consommer.

Pour le jus de citron+miel, je suis d'accord. De mon expérience, je n'ai jamais eu de résultat satisfaisant avec cette solution.
Par contre, eau chaude + jus de citron, ça fonctionne bien pour moi. Il faut juste faire attention de ne pas se brosser les dents juste après.

[LoX]

J'aimerais bien avoir un point de vue logique la dessus.
Nous avons tous la même constitution du coup, nous devrions tous avoir les même besoins, non ? Ca ne me parait pas logique...
Sans doute que nous sommes tous déséquilibrés différemment et peut-être que nous ne pouvons pas nous équilibrer complètement ?

[Marteljea1]

Bonjour,
Voila encore une grosse erreur de jeunesse.
Pourquoi veux tu tout sectorisé, sous prétexte que ton ressentis personelle est sa ou sa.
Pourquoi accepte tu pas que pour toi c'est blanc mais que pour ton collègue c'est noir.
Regarde se que ton experience t'apporte en connaissances.
Ta connaissance est pas norme.
L'importance dans toutes experience est de d'abord temporiser.
S'autorisé a dire MOI JE MOI JE MOI JE MOI JE SUIS. MOI JE SUIS MOI JE SUIS.
Moi je suis point le fénix sur çette Terre.
Cordialité.

[Jade7]

Et bien c'est ce que je croyais aussi, nous avons la même constitution mais voila, notre flore qui joue un rôle essentiel dans notre organisme nous est propre.